Răceală

Răceala obișnuită cauzează cel mai adesea curgerea nasului, congestie nazală și strănut. Este posibil să aveți și dureri în gât, tuse, cefalee sau alte simptome.

Se numește răceală obișnuită din motive întemeiate. Sunt peste un miliard răceli în Statele Unite în fiecare an. Tu și copiii dvs. veți avea probabil mai multe răceli decât orice alt tip de boală.

Răceala este cel mai frecvent motiv pentru care copiii dor de școală și părinții dor de muncă. Părinții au adesea răceli de la copiii lor.

Copiii pot avea multe răceli în fiecare an. De obicei, le primesc de la alți copii. O răceală se poate răspândi rapid prin școli sau grădinițe.

Răceala poate apărea în orice moment al anului, dar sunt cele mai frecvente în timpul iernii sau în anotimpurile ploioase.

Un virus rece se răspândește prin picături mici de aer care sunt eliberate atunci când persoana bolnavă strănutează, tușește sau își suflă nasul.

Puteți răci dacă:

• O persoană cu strănut rece, tuse sau suflă nasul lângă tine
• Vă atingeți nasul, ochii sau gura după ce ați atins ceva contaminat de virus, cum ar fi o jucărie sau un clanță

Oamenii sunt foarte contagioși în primele 2 până la 3 zile de răceală. Răceala nu este de cele mai multe ori contagioasă după prima săptămână.

Simptomele de frig încep de obicei la aproximativ 2 sau 3 zile după ce ați intrat în contact cu virusul, deși ar putea dura până la o săptămână. Simptomele afectează mai ales nasul.

Cele mai frecvente simptome de răceală sunt:

• Congestie nazala
• Curgerea nasului
• Gât zgâriat
• Strănut

Adulții și copiii mai mari cu răceli au, în general, febră scăzută sau lipsă de febră. Copiii mici au adesea febră în jurul valorii de 100 ° F până la 102 ° F (37,7 ° C până la 38,8 ° C).

În funcție de virusul care v-a cauzat răceala, este posibil să aveți și:

• Tuse
• Scăderea apetitului
• Durere de cap
• Dureri musculare
• Picurare postnasală
• Durere de gât

Cele mai multe răceli dispar în câteva zile. Câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă îngriji cu răceala includ:

• Odihnește-te și bea lichide.
• Medicamentele pentru raceală și pentru tuse fără prescripție medicală (OTC) pot ajuta la ameliorarea simptomelor la adulți și copii mai mari. Nu îți fac frigul să dispară mai repede, dar te pot ajuta să te simți mai bine. Aceste medicamente OTC nu sunt recomandate copiilor cu vârsta sub 4 ani.
• Antibioticele nu trebuie utilizate pentru a trata răceala obișnuită.
• Multe tratamente alternative au fost încercate pentru răceli, cum ar fi vitamina C, suplimente de zinc și echinacea. Discutați cu furnizorul dvs. de servicii medicale înainte de a încerca plante sau suplimente.

Lichidul din nasul curgător va deveni mai gros. Poate deveni galben sau verde în câteva zile. Acest lucru este normal și nu un motiv pentru antibiotice.

Majoritatea simptomelor de frig dispar în majoritatea cazurilor în decurs de o săptămână. Dacă vă simțiți rău după 7 zile, consultați furnizorul. Furnizorul dvs. poate verifica dacă exclude o infecție sinusală, alergii sau alte probleme medicale.

Răceala este cel mai frecvent declanșator al respirației șuierătoare la copiii cu astm.

O răceală poate duce, de asemenea, la:

• Bronşită
• Infecție a urechii
• Pneumonie
• Sinuzită

Încercați mai întâi să vă tratați răceala acasă. Sunați la furnizorul dvs. dacă:

• Aveți probleme cu respirația.
• Simptomele se agravează sau nu se ameliorează după 7 până la 10 zile.

Pentru a vă reduce șansele de a vă îmbolnăvi:

• Spălați-vă întotdeauna pe mâini. Copiii și adulții ar trebui să se spele pe mâini după ștergerea nasului, scutecul și folosirea băii și înainte de a mânca și a pregăti mâncarea.
• Dezinfectați-vă mediul. Curățați suprafețele obișnuite (cum ar fi mânerele chiuvetei, butoanele ușii și covoarele de dormit) cu un dezinfectant aprobat de EPA.
• Alegeți cursuri de îngrijire pentru copii mai mici.
• Utilizați produse igienice instantanee pentru a opri răspândirea germenilor.
• Folosiți prosoape de hârtie în loc să împărțiți prosoape de pânză.

Sistemul imunitar vă ajută corpul să lupte împotriva infecțiilor. Iată câteva modalități de susținere a sistemului imunitar:

• Evitați fumul pasiv. Este responsabil pentru multe probleme de sănătate, inclusiv răceli.
• NU folosiți antibiotice dacă nu sunt necesare.
• Alăptați sugarii, dacă este posibil. Se știe că laptele matern protejează împotriva infecțiilor tractului respirator la copii, chiar și la ani după ce ați întrerupt alăptarea.
• Bea multe lichide pentru a vă ajuta sistemul imunitar să funcționeze corect.
• Mănâncă iaurt care conține „culturi active”. Acestea pot ajuta la prevenirea răcelilor. Probioticele pot ajuta la prevenirea răcelii la copii.
• Dormi suficient.

Infecția căilor respiratorii superioare - virală; Rece

• Rinita alergică - ce să întrebați medicul dumneavoastră - adult
• Rinita alergică - ce să întrebați medicul dumneavoastră - copil
• Răceală și gripă - ce să întrebi medicul - adult
• Răceală și gripă - ce să întrebi medicul - copilul

• Anatomia gâtului
• Simptome de frig
• Anticorpi
• Remediile la rece

Allan GM, Arroll B. Prevenirea și tratamentul răcelii obișnuite: sensul dovezilor. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Răceală obișnuită: protejați-vă pe voi și pe ceilalți. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Actualizat la 11 februarie 2019. Accesat la 1 martie 2019.

Miller EK, Williams JV. Raceala obisnuita. În: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Manual de Pediatrie. A 20-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 379.

Turner RB. Raceala obisnuita. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. Ediția a 25-a. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 361.