Îngrijiri paliative - frică și anxietate

Este normal ca cineva bolnav să se simtă neliniștit, neliniștit, înfricoșat sau anxios. Anumite gânduri, durere sau probleme de respirație pot declanșa aceste sentimente. Furnizorii de îngrijiri paliative pot ajuta persoana să facă față acestor simptome și sentimente.

Îngrijirea paliativă este o abordare holistică a îngrijirii care se concentrează pe tratarea durerii și simptomelor și îmbunătățirea calității vieții la persoanele cu boli grave și o durată limitată de viață.

Frica sau anxietatea pot duce la:

• Sentimente că lucrurile nu stau bine
• Frică
• Îmi face griji
• Confuzie
• Incapabil să acorde atenție, concentrare sau concentrare
• Pierderea controlului
• Tensiune

Corpul tău poate exprima ceea ce simți în aceste moduri:

• Probleme de relaxare
• Probleme de confort
• Trebuie să te miști fără motiv
• Respirație rapidă
• Bătăi rapide ale inimii
• Tremurând
• Spasme musculare
• Transpiraţie
• Probleme cu somnul
• Visuri rele sau coșmaruri
• Neliniște extremă (numită agitație)

Gândește-te la ceea ce a funcționat în trecut. Ce te ajută atunci când simți frică sau anxietate? Ai reușit să faci ceva în acest sens? De exemplu, dacă frica sau anxietatea au început cu o durere, a ajutat medicamentul pentru durere?

Pentru a vă ajuta să vă relaxați:

• Respirați încet și profund câteva minute.
• Ascultă muzică care te calmează.
• Numărați încet înapoi de la 100 la 0.
• Faceți yoga, qigong sau tai chi.
• Puneți pe cineva să vă maseze mâinile, picioarele, brațele sau spatele.
• Îndreptați o pisică sau un câine.
• Rugați pe cineva să vă citească.

Pentru a preveni anxietatea:

• Când trebuie să vă odihniți, spuneți vizitatorilor să vină altă dată.
• Luați medicamentul așa cum a fost prescris.
• Nu beți alcool.
• Nu consumați băuturi cu cofeină.

Mulți oameni consideră că pot preveni sau gestiona aceste sentimente dacă pot vorbi cu cineva în care au încredere.

• Discutați cu un prieten sau o persoană dragă care este dispusă să asculte.
• Când vă vedeți medicul sau asistenta, vorbiți despre temerile voastre.
• Dacă aveți griji cu privire la bani sau alte probleme sau doriți doar să vorbiți despre sentimentele dvs., cereți să vă adresați unui asistent social.

Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate oferi medicamente pentru a vă ajuta cu aceste sentimente. Nu vă fie teamă să îl utilizați așa cum este prescris. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri legate de medicament, adresați-vă furnizorului sau farmacistului.

Sunați la furnizorul dvs. atunci când aveți:

• Sentimente care vă pot provoca anxietatea (cum ar fi frica de a muri sau a vă face griji pentru bani)
• Îngrijorări legate de boala ta
• Probleme cu relațiile de familie sau de prietenie
• Preocupări spirituale
• Semne și simptome că anxietatea se schimbă sau se înrăutățește

Îngrijirea sfârșitului vieții - frică și anxietate; Îngrijirea ospiciului - frică și anxietate

Chase DM, Wong SF, Wenzel LB, Monk BJ. Îngrijiri paliative și calitatea vieții. În: DiSaia PJ, Creasman WT, Mannel RS, McMeekin DS, Mutch DG, eds. Oncologie clinică ginecologică. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 20.

Cremens MC, Robinson EM, Brenner KO, McCoy TH, Brendel RW. Îngrijire la sfârșitul vieții. În: Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, eds. Manualul general al psihiatriei spitalului general din Massachusetts. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 46.

Iserson KV, Heine CE. Bioetica. În: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de urgență a lui Rosen: concepte și practică clinică. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap e10.

Rakel RE, Trinh TH. Îngrijirea pacientului pe moarte. În: Rakel RE, Rakel DP, eds. Manual de medicină de familie. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 5.

• Anxietate
• Îngrijire paliativă