Infecția tractului urinar la femei - auto-îngrijire

Majoritatea infecțiilor tractului urinar (ITU) sunt cauzate de bacterii care intră în uretra și se deplasează către vezică.

ITU pot duce la infecții. Cel mai adesea infecția apare în vezica în sine. Uneori, infecția se poate răspândi la rinichi.

Simptomele frecvente includ:

• Miros urinar urât
• Durere sau arsură la urinare
• Necesitatea de a urina mai des
• Greu să vă goliți vezica până la capăt
• Nevoia puternică de a vă goli vezica

Aceste simptome ar trebui să se îmbunătățească la scurt timp după ce ați început să luați antibiotice.

Dacă vă simțiți rău, aveți febră slabă sau o durere la nivelul spatelui, aceste simptome vor dura 1 până la 2 zile pentru a se îmbunătăți și până la 1 săptămână pentru a dispărea complet.

Vi se vor administra antibiotice pentru a fi luate pe cale orală acasă.

• Este posibil să trebuiască să luați antibiotice doar 3 zile sau până la 7 până la 14 zile.
• Ar trebui să luați toate antibioticele, chiar dacă vă simțiți mai bine. Dacă nu terminați toate antibioticele, infecția ar putea reveni și poate fi mai greu de tratat.

Antibioticele pot provoca rareori reacții adverse, cum ar fi greață sau vărsături, diaree și alte simptome. Raportați-le la asistența medicală. NU încetați doar să luați pastilele.

Asigurați-vă că furnizorul dvs. știe dacă ați putea fi gravidă înainte de a începe antibioticele.

Furnizorul dvs. vă poate oferi, de asemenea, un medicament pentru ameliorarea durerii arzătoare și nevoia urgentă de a urina.

• Urina dvs. va avea o culoare portocalie sau roșie atunci când luați acest medicament.
• Va trebui în continuare să luați antibiotice.

BAIE SI IGIENE

Pentru a preveni viitoarele infecții ale tractului urinar, trebuie:

• Alegeți tampoane sanitare în loc de tampoane, despre care unii medici cred că fac infecțiile mai probabile. Schimbă-ți tamponul de fiecare dată când folosești baia.
• NU faceți duș sau folosiți spray-uri sau pulberi de igienă feminină. Ca regulă generală, NU folosiți niciun produs care conține parfumuri în zona genitală.
• Luați dușuri în loc de băi. Evitați uleiurile de baie.
• Păstrați zona genitală curată. Curățați-vă zonele genitale și anale înainte și după activitatea sexuală.
• Urinați înainte și după activitatea sexuală. Consumul de 2 pahare de apă după activitatea sexuală poate ajuta la promovarea urinării.
• Ștergeți din față în spate după ce ați folosit baia.
• Evitați pantalonii strâmți. Purtați lenjerie de corp din bumbac și chiloți și schimbați-le pe ambele cel puțin o dată pe zi.

DIETĂ

Următoarele îmbunătățiri ale dietei dvs. pot preveni viitoarele infecții ale tractului urinar:

• Bea multe lichide, 2 până la 4 litri (2 până la 4 litri) în fiecare zi.
• NU beți lichide care irită vezica, cum ar fi alcoolul și cofeina.

INFECȚII RECURENTE

Unele femei au infecții ale vezicii urinare repetate. Furnizorul dvs. vă poate sugera:

• Utilizați cremă de estrogen vaginal dacă aveți uscăciune cauzată de menopauză.
• Luați o singură doză de antibiotic după contactul sexual.
• Luați o pastilă suplimentară de afine după contact sexual.
• Aveți un curs de 3 zile de antibiotice acasă pe care să îl utilizați dacă dezvoltați o infecție.
• Luați o singură doză zilnică de antibiotic pentru a preveni infecțiile.

Consultați-vă medicul după ce ați terminat administrarea de antibiotice pentru a vă asigura că infecția a dispărut.

Dacă nu vă îmbunătățiți sau aveți probleme cu tratamentul, discutați mai curând cu furnizorul dumneavoastră.

Sunați imediat la furnizorul dvs. dacă apar următoarele simptome (acestea pot fi semne ale unei posibile infecții renale).

• Dureri de spate sau de lateral
• Frisoane
• Febră
• Vărsături

De asemenea, sunați dacă simptomele UTI revin la scurt timp după ce ați fost tratat cu antibiotice.

ITU - auto-îngrijire; Cistita - auto-îngrijire; Infecția vezicii urinare - auto-îngrijire

Fayssoux K. Infecții bacteriene ale tractului urinar la femei. În: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Current Therapy 2019. Philadelphia, PA: Elsevier 2019: 1101-1103.

Gupta K, Hooton TM, Naber KG și colab. Linii directoare internaționale de practică clinică pentru tratamentul cistitei acute și pielonefritei necomplicate la femei: o actualizare din 2010 de către Societatea de Boli Infecțioase din America și Societatea Europeană pentru Microbiologie și Boli Infecțioase Clin Infect Dis. 2011; 52 (5): e103-e120. PMID: 21292654 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21292654.

Nicolle LE, Norrby SR. Abordarea pacientului cu infecție a tractului urinar. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. Ediția a 25-a. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 284.

Sobel JD, Kaye D. Infecții ale tractului urinar. În: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Principiile și practica bolilor infecțioase ale lui Mandell, Douglas și Bennett, ediția actualizată. A 8-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 74.