Colesterol - ce să întrebați medicul dumneavoastră

Corpul tău are nevoie de colesterol pentru a funcționa corect. Când aveți colesterol suplimentar în sânge, acesta se acumulează în interiorul pereților arterelor (vaselor de sânge), inclusiv a celor care vă duc în inimă. Această acumulare se numește placă.

Placa vă îngustează arterele și încetinește sau oprește fluxul sanguin. Acest lucru poate provoca un atac de cord, accident vascular cerebral sau alte boli cardiace grave.

Mai jos sunt câteva întrebări pe care poate doriți să le adresați furnizorului dvs. de servicii medicale pentru a vă ajuta să aveți grijă de colesterol.

Care este nivelul meu de colesterol? Care ar trebui să fie nivelul meu de colesterol?

• Ce sunt colesterolul HDL (bun) și colesterolul LDL (rău)?
• Colesterolul meu trebuie să fie mai bun?
• Cât de des ar trebui să mi se verifice colesterolul?

Ce medicamente iau pentru a trata colesterolul ridicat?

• Au efecte secundare?
• Ce ar trebui să fac dacă pierd o doză?
• Există alimente, alte medicamente, vitamine sau suplimente pe bază de plante care pot schimba cât de bine funcționează medicamentele mele pentru colesterol?

Ce este o dietă sănătoasă pentru inimă?

• Ce sunt alimentele cu conținut scăzut de grăsimi?
• Ce tipuri de grăsime sunt OK pentru mine să mănânc?
• Cum pot citi o etichetă alimentară pentru a ști cât de multă grăsime are?
• Este vreodată OK să mănânci ceva care nu este sănătos pentru inimă?
• Care sunt câteva modalități de a mânca sănătos atunci când merg la un restaurant? Pot să merg vreodată la un restaurant fast-food?
• Trebuie să limitez câtă sare folosesc? Pot folosi alte condimente pentru ca mâncarea mea să aibă un gust bun?
• Este OK să beți alcool?

Ce pot face pentru a nu mai fuma?

Ar trebui să încep un program de exerciții?

• Este sigur pentru mine să fac mișcare singură?
• Unde ar trebui să fac mișcare, în interior sau în exterior?
• Cu ce ​​activități este mai bine să începeți?
• Există activități sau exerciții care nu sunt sigure pentru mine?
• Pot exercita majoritatea zilelor?
• Cât timp și cât de mult pot face mișcare?
• Ce simptome trebuie să fiu atent?

Hiperlipidemie - ce să întrebați medicul dumneavoastră; Ce să întrebați medicul despre colesterol

• Acumularea plăcii în artere

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD și colab. Ghidul 2013 AHA / ACC privind gestionarea stilului de viață pentru a reduce riscul cardiovascular: un raport al Colegiului American de Cardiologie / American Heart Association Task Force privind ghidurile de practică. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Tulburări lipoproteice și boli cardiovasculare. În: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Manual of Cardiovascular Medicine. Ediția a XI-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Interfața nutrițională cu sănătatea și bolile. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. Ediția a 26-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 202.

Mozaffarian D. Nutriție și boli cardiovasculare și metabolice. În: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Manual of Cardiovascular Medicine. Ediția a XI-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Markeri de risc și prevenirea primară a bolilor cardiovasculare. În: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Manual of Cardiovascular Medicine. Ediția a XI-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH și colab. Ghidul ACC / AHA 2013 privind tratamentul colesterolului din sânge pentru a reduce riscul cardiovascular aterosclerotic la adulți: un raport al Colegiului American de Cardiologie / American Heart Association Task Force cu privire la orientările practice. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Hipercolesterolemie familială
• Infarct
• Niveluri ridicate de colesterol din sânge

• Fiți activ atunci când aveți boli de inimă
• Unt, margarină și uleiuri de gătit
• Colesterol și stil de viață
• Colesterol - tratament medicamentos
• Diabet - prevenirea infarctului și a accidentului vascular cerebral
• Grăsimile dietetice explicate

• Colesterol
• Nivelurile de colesterol: Ce trebuie să știți
• HDL: colesterolul „bun”
• Cum se reduce colesterolul
• LDL: colesterolul „rău”