Autor: Eric Farmer
Data Creației: 11 Martie 2021
Data Actualizării: 19 Noiembrie 2024
Anonim
Q& A 09 Efortul fizic după operația de hernie - dr. Costin Duțu
Video: Q& A 09 Efortul fizic după operația de hernie - dr. Costin Duțu

După operație, este normal să te simți puțin slab. Ieșirea din pat după operație nu este întotdeauna ușoară, dar petrecerea timpului din pat vă va ajuta să vă vindecați mai repede.

Încercați să vă ridicați din pat de cel puțin 2 până la 3 ori pe zi pentru a vă așeza pe un scaun sau a face o scurtă plimbare atunci când asistenta vă spune că este în regulă.

Medicul dumneavoastră poate avea un kinetoterapeut sau un asistent care să vă învețe cum să vă ridicați din pat în siguranță.

Asigurați-vă că luați cantitatea potrivită de medicamente pentru durere la momentul potrivit pentru a vă reduce durerea. Spuneți asistentei dumneavoastră dacă ridicarea din pat cauzează multă durere.

Asigurați-vă că cineva vă este alături pentru siguranță și asistență la început.

Pentru a te ridica din pat:

  • Rulați pe partea voastră.
  • Îndoiți-vă genunchii până când picioarele sunt atârnate peste partea laterală a patului.
  • Folosiți brațele pentru a vă ridica corpul superior, astfel încât să stați pe marginea patului.
  • Împingeți cu brațele pentru a vă ridica.

Rămâneți nemișcat un moment pentru a vă asigura că sunteți ferm. Concentrați-vă pe un obiect din cameră în care puteți merge. Dacă vă simțiți amețit, așezați-vă înapoi.


Pentru a vă întoarce în pat:

  • Stai pe marginea patului.
  • Aruncați ușor picioarele înapoi pe pat.
  • Folosește-ți brațele pentru sprijin în timp ce te întinzi de partea ta
  • Rulați-vă pe spate.

De asemenea, vă puteți deplasa în pat. Schimbați-vă poziția cel puțin la fiecare 2 ore. Treceți din spate în lateral. Alternează părțile de fiecare dată când te schimbi.

Încercați exerciții de pompare a gleznei în pat la fiecare 2 ore îndoindu-vă gleznele în sus și în jos pentru câteva minute.

Dacă ați fost învățat tuse și exerciții de respirație profundă, practicați-le timp de 10 până la 15 minute la fiecare 2 ore. Așezați-vă mâinile pe stomac, apoi pe coaste și respirați profund, simțind mișcarea peretelui stomacului și a cutiei toracice.

Puneți-vă ciorapii de compresie în pat dacă asistenta vă solicită acest lucru. Acest lucru vă va ajuta cu circulația și recuperarea.

Utilizați butonul de apelare pentru a apela asistenta dacă aveți probleme (durere, amețeli sau slăbiciune) când vă ridicați din pat.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Exercițiu și ambulație. În: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Abilități clinice de asistență medicală: abilități de bază până la avansate. Ediția a IX-a. New York, NY: Pearson; 2017: cap 13.


Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Îngrijire perioperatorie. În: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Abilități clinice de asistență medicală: abilități de bază până la avansate. Ediția a IX-a. New York, NY: Pearson; 2017: cap 26.

  • Îndepărtarea vezicii biliare - deschis - descărcare
  • Chirurgie de bypass gastric - externare
  • Histerectomie - abdominală - secreție
  • Obstrucție intestinală sau intestinală - descărcare
  • Rezecția intestinului gros - descărcare
  • Îndepărtarea splinei deschise la adulți - descărcare
  • Rezecția intestinului subțire - descărcare
  • Colectomie totală sau proctocolectomie - descărcare
  • Chirurgie de incontinență urinară - feminin - extern
  • Dupa operatie

Vă Sfătuim Să Vedeți

Lordoză - lombară

Lordoză - lombară

Lordoza e te curba interioară a coloanei lombare (chiar dea upra fe elor). Un grad mic de lordoză e te normal. Prea multă curbare e numește wayback. Lordoza tinde ă facă fe ele ă pară mai proeminente....
Neurofibromatoza-1

Neurofibromatoza-1

Neurofibromatoza-1 (NF1) e te o tulburare moștenită în care e formează tumori ale țe utului nervo (neurofibroame) în: traturile uperioare și inferioare ale pieliiNervii din creier (nervii cr...