Bronhoconstricție indusă de efort

Uneori exercițiile fizice declanșează simptome de astm. Aceasta se numește bronhoconstricție indusă de efort (BEI). În trecut, acesta era un astm numit exercițiu fizic. Exercițiile fizice nu provoacă astm, dar pot determina constricția (îngustarea) căilor respiratorii. Majoritatea persoanelor cu astm au BEI, dar nu toți cei cu BEI au astm.

Simptomele BEI sunt tuse, respirație șuierătoare, senzație de strângere în piept sau dificultăți de respirație. De cele mai multe ori, aceste simptome încep la scurt timp după încetarea exercițiului.Unele persoane pot avea simptome după ce încep să facă mișcare.

A avea simptome de astm când faceți mișcare nu înseamnă că nu puteți sau nu trebuie să faceți mișcare. Dar fiți conștienți de factorii declanșatori ai BEI.

Aerul rece sau uscat poate declanșa simptome de astm. Dacă faceți mișcare în aer rece sau uscat:

• Respirați prin nas.
• Purtați o eșarfă sau o mască peste gură.

Nu faceți mișcare atunci când aerul este poluat. Evitați să vă exersați lângă câmpuri sau peluze care tocmai au fost tundute.

Încălziți-vă înainte de a face mișcare și răcoriți-vă după aceea:

• Pentru a vă încălzi, mergeți sau faceți-vă activitatea de exerciții încet înainte de a accelera.
• Cu cât vă încălziți mai mult, cu atât mai bine.
• Pentru a vă răcori, mergeți sau faceți-vă activitatea de exerciții încet timp de câteva minute.

Unele tipuri de exerciții fizice pot fi mai puțin susceptibile de a declanșa simptome de astm decât altele.

• Înotul este un sport bun pentru persoanele cu BEI. Aerul cald și umed ajută la menținerea simptomelor astmului bronșic.
• Fotbalul, baseballul și alte sporturi cu perioade în care nu vă mișcați rapid sunt mai puțin susceptibile de a vă declanșa simptomele de astm.

Activitățile care vă mențin în mișcare rapidă tot timpul sunt mai susceptibile de a declanșa simptome de astm, cum ar fi alergarea, baschetul sau fotbalul.

Luați medicamentele cu inhalare cu acțiune scurtă sau cu ușurare rapidă înainte de a vă exercita.

• Luați-le cu 10 până la 15 minute înainte de exercițiu.
• Acestea vă pot ajuta până la 4 ore.

Medicamentele cu acțiune îndelungată, inhalate pot ajuta, de asemenea.

• Folosiți-le cu cel puțin 30 de minute înainte de exercițiu.
• Acestea vă pot ajuta până la 12 ore. Copiii pot lua acest medicament înainte de școală și vă vor ajuta pentru întreaga zi.
• Rețineți că utilizarea acestui tip de medicament în fiecare zi înainte de exerciții fizice o va face mai puțin eficientă în timp.

Urmați sfaturile furnizorului dvs. de servicii medicale cu privire la ce medicamente să utilizați și când.

Șuierătoare - indusă de exercițiu; Boala reactivă a căilor respiratorii - exercițiu; Astmul indus de efort

• Astmul indus de efort

Lugogo N, Que LG, Gilstrap DL, Kraft M. Astm: diagnostic clinic și management. În: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, și colab., Eds. Manualul de medicină respiratorie al lui Murray și Nadel. A 6-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 42.

Nowak RM, Tokarski GF. Astm. În: Walla RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de urgență a lui Rosen: concepte și practică clinică. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 63.

Secasanu VP, Parsons JP. Bronhoconstricție indusă de efort. În: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez și Miller’s Orthopedic Sports Medicine. A 5-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 13.

Weiler JM, Brannan JD, Randolph CC și colab. Actualizare bronhoconstricție indusă de exerciții - 2016. J Allergy Clin Immunol. 2016; 138 (5): 1292-1295.e36. PMID: 27665489 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27665489/.

• Astm
• Resurse pentru astm și alergie
• Astm la copii
• Șuierătoare

• Astm și școală
• Astm - copil - externare
• Astm - combate medicamentele
• Astm la adulți - ce să întrebați medicul
• Astm la copii - ce să întrebați medicul dumneavoastră
• Astmul - medicamente cu ameliorare rapidă
• Exerciții fizice și astm la școală
• Cum se folosește un nebulizator
• Cum se utilizează un inhalator - fără distanțier
• Cum se utilizează un inhalator - cu distanțier
• Cum să utilizați debitmetrul de vârf
• Face din fluxul de vârf un obicei
• Semne ale unui atac de astm
• Stai departe de declanșatorii de astm

• Astm
• Astm la copii