Leziuni și tulburări ale încheieturii mâinii

Conţinut

• rezumat
• Care sunt tipurile de leziuni și tulburări ale încheieturii mâinii?
• Cine este expus riscului de leziuni și tulburări la încheietura mâinii?
• Care sunt simptomele leziunilor și tulburărilor încheieturii mâinii?
• Cum sunt diagnosticate leziunile și leziunile încheieturii mâinii?
• Care sunt tratamentele pentru leziunile și tulburările încheieturii mâinii?
• Se pot preveni rănile și tulburările încheieturii mâinii?

rezumat

Încheietura mâinii îți conectează mâna la antebraț. Nu este o articulație mare; are mai multe articulații mici. Acest lucru îl face flexibil și vă permite să vă mișcați mâna în moduri diferite. Încheietura mâinii are două oase mari ale antebrațului și opt oase mici cunoscute sub numele de carpieni. De asemenea, are tendoane și ligamente, care sunt țesuturi conjunctive. Tendoanele leagă mușchii de oase. Ligamentele leagă oasele între ele.

Care sunt tipurile de leziuni și tulburări ale încheieturii mâinii?

Unele dintre cele mai frecvente tipuri de leziuni și tulburări ale încheieturii mâinii sunt

• Sindromul de tunel carpian, care se întâmplă atunci când un nerv care trece de la antebraț în palmă devine stors la încheietura mâinii
• Chisturi ganglionare, care sunt bulgări sau mase necanceroase
• Gută, care este o formă de artrită cauzată de o acumulare de acid uric în articulații
• Fracturi (oase rupte)
• Osteoartrita, cel mai frecvent tip de artrită. Este cauzată de uzura articulațiilor.
• Entorse și tulpini, care sunt leziuni ale ligamentelor și leziuni ale mușchilor sau tendoanelor
• Tendinite, inflamația unui tendon, de obicei datorită utilizării excesive

Cine este expus riscului de leziuni și tulburări la încheietura mâinii?

Anumite lucruri vă pot pune un risc mai mare de a avea o problemă la încheietura mâinii, inclusiv

• Faceți sport, ceea ce vă poate pune în pericol rănile și vă poate pune stres la încheietura mâinii. De exemplu, puteți cădea pe mâna întinsă când patinați sau faceți snowboarding. Încheietura mâinii ar putea fi rănită în timp ce faceți sport de contact. Și alte sporturi, cum ar fi gimnastica și baschetul, vă pot încorda încheieturile.
• Efectuarea mișcărilor repetitive ale încheieturii mâinii, cum ar fi tastarea pe tastatură, lucrul la o linie de asamblare sau utilizarea instrumentelor electrice
• Având anumite boli. De exemplu, artrita reumatoidă poate provoca dureri la încheietura mâinii.

Care sunt simptomele leziunilor și tulburărilor încheieturii mâinii?

Simptomele unei probleme la încheietura mâinii pot varia, în funcție de problemă. Un simptom comun este durerea încheieturii mâinii. Alte simptome posibile includ umflarea, scăderea puterii încheieturii mâinii și amorțeală bruscă sau furnicături.

Cum sunt diagnosticate leziunile și leziunile încheieturii mâinii?

Pentru a face un diagnostic, medicul dumneavoastră

• Vă va lua istoricul medical și vă va întreba despre simptomele dumneavoastră
• Vei face un examen fizic, inclusiv verificarea puterii încheieturii mâinii și a gamei de mișcare
• Poate face o radiografie sau alt test imagistic
• Poate face analize de sânge

Care sunt tratamentele pentru leziunile și tulburările încheieturii mâinii?

Tratamentele pentru durerea încheieturii mâinii depind de tipul de leziune sau tulburare. Acestea pot include

• Ținându-ți încheietura mâinii
• Purtarea unei bretele sau a gleznei
• Analgezice
• Imagini de cortizon
• Fizioterapie
• Interventie chirurgicala

Se pot preveni rănile și tulburările încheieturii mâinii?

Pentru a încerca să preveniți problemele încheieturii mâinii, puteți

• Folosiți apărătoare pentru încheietura mâinii atunci când faceți sport care vă expun riscului de rănire la încheietura mâinii
• La locul de muncă, efectuați exerciții de întindere și faceți pauze frecvente de odihnă. De asemenea, ar trebui să acordați atenție ergonomiei pentru a vă asigura că utilizați poziția corectă a încheieturii mâinii în timp ce lucrați.
• Asigurați-vă că obțineți suficient calciu și vitamina D pentru a vă menține oasele puternice