Warfarina și dieta

Conţinut

• Cum poate dieta mea să afecteze warfarina?
• Alimente de limitat în timp ce luați warfarină
• Alimente sărace în vitamina K
• Ce altceva poate afecta warfarina și cum?
• Interacțiuni
• Efecte secundare
• Sfatul farmacistului

Introducere

Warfarina este un anticoagulant sau un diluant al sângelui. Este folosit pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge în vasele de sânge. De asemenea, tratează cheagurile de sânge dacă se formează, împiedicându-le să crească.

Când cheagurile sunt mai mici, este mai probabil să se dizolve singuri. Dacă cheagurile de sânge nu sunt tratate, acestea pot duce la accident vascular cerebral, infarct sau alte afecțiuni grave.

Există pași pe care îi puteți lua pentru a face warfarina cât mai eficientă posibil. Deși nu există o „dietă warfarină” specifică, anumite alimente și băuturi pot face warfarina mai puțin eficientă.

În acest articol, vom:

• vă spune cum alimentele pe care le consumați vă pot afecta cât de bine funcționează warfarina
• să vă faceți o idee despre ce alimente să evitați
• vă spun alte informații importante despre warfarină

Cum poate dieta mea să afecteze warfarina?

Warfarina interferează cu modul în care un anumit factor de coagulare vă ajută sângele să se coaguleze. Un factor de coagulare este o substanță care ajută sângele să se aglomereze pentru a forma un cheag. Există în sângele fiecărei persoane.

Tipul factorului de coagulare cu care interferează warfarina se numește factor de coagulare dependent de vitamina K. Warfarina funcționează prin scăderea cantității de vitamina K din corpul dumneavoastră. Fără suficientă vitamină K de utilizat, factorul de coagulare dependent de vitamina K nu poate ajuta sângele să se coaguleze ca de obicei.

Corpul tău produce vitamina K, dar o primește și din anumite alimente pe care le consumi. O modalitate prin care puteți ajuta warfarina să funcționeze cel mai bine este evitând schimbări mari în cantitatea de vitamina K pe care o obțineți prin alimente.

Warfarina funcționează deoarece de obicei aveți niveluri consistente de vitamina K în corpul dumneavoastră. Dacă schimbați cantitatea de vitamina K pe care o primiți prin alimente, aceasta poate modifica nivelul de vitamina K din corpul dumneavoastră. Acest lucru poate afecta modul în care funcționează warfarina pentru dumneavoastră.

Alimente de limitat în timp ce luați warfarină

Dacă începeți brusc să consumați alimente care au mai multă vitamină K în timp ce luați warfarină, puteți face warfarina mai puțin eficientă. Dacă începeți brusc să consumați alimente care au mai puțină vitamină K în timp ce luați warfarină, puteți crește șansele de efecte secundare ale warfarinei.

Alimentele bogate în vitamina K includ legumele cu frunze. Acestea pot face warfarina mai puțin eficientă. Exemplele includ:

• Kale
• Spanac
• varză de Bruxelles
• Pătrunjel
• varza
• Verzi de muștar
• Andivă
• varza rosie
• Salata verde
• Chard

De asemenea, trebuie să evitați să beți:

• Ceai verde
• Suc de Grapefuit
• Suc de merișoare
• Alcool

Ceaiul verde conține vitamina K și ar putea reduce eficacitatea warfarinei. Consumul de suc de grapefruit, suc de afine și alcool în timpul tratamentului cu warfarină vă poate crește riscul de sângerare.

Alimente sărace în vitamina K

Există o varietate de alimente cu conținut scăzut de vitamina K care vă pot ajuta să creați și să vă bucurați de o dietă bine echilibrată.

Unele legume și fructe cu conținut scăzut de vitamina K includ:

• Porumb dulce
• Ceapă
• Suc de fructe
• Vânătă
• Roșii
• Ciuperci
• Cartofi dulci
• Castraveți (crudi)
• Anghinare
• Căpșune
• Merele
• Piersici
• Pepene
• Ananas
• Banane

Pentru o listă cuprinzătoare de alimente care conțin vitamina K, vizitați Departamentul Agriculturii din SUA.

Ce altceva poate afecta warfarina și cum?

Alte substanțe decât alimentele pot afecta, de asemenea, modul în care funcționează warfarina. Acest efect se numește interacțiune. Uneori, aceste interacțiuni vă pot crește riscul de efecte secundare de la warfarină.

În timp ce luați warfarină, medicul dumneavoastră vă va verifica sângele în mod regulat pentru a vedea cât de bine funcționează medicamentul pentru dumneavoastră.

Interacțiuni

În plus față de alimente, multe alte substanțe pot interacționa cu warfarina. Acestea includ medicamente, suplimente și produse pe bază de plante. Spuneți medicului dumneavoastră toate medicamentele pe care le luați înainte de a începe să luați warfarină.

Unele medicamente care pot interacționa cu warfarina includ:

• antibiotice precum ciprofloxacina sau fluconazolul
• anumitcontraceptive
• anumite medicamente pentru convulsii
• medicamente antiinflamatoare precum ibuprofenul
• antidepresive precum fluoxetina
• alți diluanți ai sângelui cum ar fi aspirina, clopidogrelul sau heparina
• anumite antiacide

Suplimentele și produsele pe bază de plante care pot interacționa cu warfarina includ:

• gingko biloba
• usturoi
• Coenzima Q10
• Sunătoare

Efecte secundare

Interacțiunile cu alimente, medicamente și alte substanțe pot crește, de asemenea, riscul de efecte secundare ale warfarinei. Cele mai frecvente efecte secundare ale warfarinei includ:

• reactii alergice
• tulburări gastrointestinale
• eczemă
• Pierderea parului
• piele iritata
• frisoane
• inflamația vaselor de sânge
• tulburări ale ficatului sau vezicii biliare

Unele reacții adverse grave ale warfarinei pot include:

• Sângerări excesive din răni.
• Moartea țesutului pielii, cauzată de mici cheaguri de sânge care blochează fluxul de oxigen către pielea ta. Verifică-ți degetele de la picioare des, mai ales dacă simți disconfort. Durerea de la picioare poate fi un simptom al morții pielii.

Sfatul farmacistului

Ar trebui să încercați întotdeauna să vă obișnuiți să consumați alimente sănătoase. Cu toate acestea, este deosebit de important să fii atent la ceea ce mănânci și la cât mănânci în timp ce iei warfarină. Următoarele reguli generale vă pot ajuta să vă asigurați că warfarina funcționează cel mai bine pentru dvs.:

• Nu faceți mari schimbări în dieta dvs., mai ales în cantitatea de alimente bogate în vitamina K.
• Evitați ceaiul verde, sucul de afine, sucurile de grapefruit și alcoolul.
• Spuneți medicului dumneavoastră despre alte medicamente, suplimente și produse pe bază de plante pe care le luați.

Urmarea acestor sfaturi vă va ajuta să evitați interacțiunile și să vă mențineți nivelul de nutrienți consecvent. Acest lucru va face ca warfarina să fie cât mai eficientă. De asemenea, vă va ajuta să reduceți riscul de reacții adverse.