Cum ajută câinele meu cu tulburarea mea depresivă majoră

Pacientă și calmă, stă întinsă pe canapea lângă mine, cu o laba în poală. Nu are nicio satisfacție despre dispoziția mea deprimată sau despre lacrimile de pe obraji.

Suntem aici de la 7:30 a.m., când tatăl ei a plecat. Se apropie de prânz. Momente de genul acesta am luat cunoștință de acceptarea ei necondiționată de mine și de tulburarea mea depresivă majoră. Nu-mi imaginez pe cineva care să mă poată susține mai bine decât ea.

Waffle, cunoscută pe internet ca Fluffy sau Wafflenugget, a venit la noi la opt săptămâni.

Era Ziua Îndrăgostiților. Temperatura scăzuse la 11 ° F negativ. În ciuda frigului, îmi amintesc de bucuria ei. Fața i se lumină de strălucire în timp ce juca pe zăpadă. Ne-a chemat să ne alăturăm ei. Cu degetele și picioarele amorțite, sărim în zăpadă, inspirați de ea.

În acea noapte, am scris în jurnalul meu, „Și la iepurașul hamei de bucurie, cum am putea rezista? Se pare că știe deja să aducă lumina în întuneric. Dulcea mea Waffle, acest pufos mic. Doar opt săptămâni pe pământ, și deja profesorul meu. Abia aștept să aflu optimism și recunoștință de la ea în mijlocul depresiei mele. ”

Entuziasmul ei nelimitat și dragostea pentru viață sunt un far de nădejde pentru mine. Și acum, în timp ce laba ei începe să-mi lovească ușor piciorul, știu că este timpul să trec de durerea mea. Este timpul să te ridici și să începi ziua.

Cu toate acestea, mă rostogolesc. Încerc să evit lumea un pic mai mult. Un sentiment copleșitor de frică preia gândul de a părăsi canapeaua. Lacrimile încep să cadă.

Waffle nu o va avea. A avut răbdare de patru ore, permițându-mi să procesez, să simt și să plâng. Știe că este timpul să depășească durerea și greutățile. Este timpul să crești.

Sărind de pe canapea cu autoritate, Waffle își dă capul în corpul meu. Cu capul după cap, mi-a împrăștiat sinele meu acoperit de mângâiere.

Cu exasperare, mă întorc spre ea și îi spun: „Fără copil, nu acum, nu azi. Doar nu pot. ”

În acest sens, i-am oferit ce vrea - acces la fața mea. Mă îndrăgostește de linguri și netezește și șterge lacrimile. Păstrând contactul vizual, ea își pune încă o dată laba stângă pe mine. Ochii ei spun totul. Este timpul și cedez. „Bine, copilaș, ai dreptate.”

Mă ridic încet, greutatea inimii și oboseala apăsând asupra mea. Primii pași ai mei par în larg - o adevărată expresie a incertitudinii din interior.

Dar, totuși, scârțâind de glee, Waffle începe să sară. Așez un picior în fața celuilalt. Coada ei începe să se bage cu aceeași cantitate de haos ca o lamă de elicopter. Începe să se miște în cercurile din jurul meu și mă îndreaptă spre ușă. Sparg un mic zâmbet la sprijinul și încurajarea ei. „Da fată, ne trezim. Mă trezesc. ”

În pijamale cruste, pătate de drool și, în ciuda lacrimilor de pe față, o arunc pe Crocs, o prind de lesă și părăsesc casa.

Ne urcăm în mașină. Încerc să-mi cintesc centura de siguranță, dar mâinile mi se umflă. Frustrat, am izbucnit în lacrimi. Waffle își așază laba pe mână și mă înnebunește în sprijin. „Nu pot doar Waffy. Doar nu pot s-o fac. "

Mă înnebunește din nou și îmi ling obrazul. Fac o pauza. „Bine, din nou. Voi incerca." Și exact așa, centura de siguranță se găsește. Suntem plecați.

Din fericire, este un drum scurt. Nu avem timp să ne îndoim să ajungem. Ajungem pe teren (același câmp pe care îl plimbăm în fiecare zi).

Waffle sare pe teren. Este extatică. Deși este același domeniu, fiecare zi este o nouă aventură. Îi admir entuziasmul.

Astăzi, abia acum pot acumula puterea de a mișca. Încep încet să merg pe drumul nostru bine călcat. Pe cer apar nori întunecați și îmi fac griji că o furtună este peste noi. Waffle nu pare să observe. Ea continuă să se zvâcnească, adulmecând cu entuziasm. La fiecare câteva minute, ea se oprește să mă privească și să mă împingă înainte.

Trece o oră. Ne-am întors de unde am început în buclă, dar cumva, nu mai pare la fel. Soarele, aruncând o privire printre nori, luminează cerul toamnei. Este radiant.

Mă așez să iau totul. Waffle stă pe poala mea. O frec ușor și găsesc cuvintele care să-i mulțumească.

„Oh Waffy, știu că nu mă poți auzi sau înțelege, dar oricum o voi spune: îți mulțumesc că mi-ai readus lumina și la acest dar al unei lumi pe care o numim acasă."

Îmi oferă un pic de netezire pe obraz și un bot. Îmi place să cred că înțelege.

Stăm acolo un timp, bătând în lumină cu recunoștință. Pe măsură ce contin să o iau, încep să-mi planific restul zilei. Vom curăța casa. Mă va urma în timp ce șterg blaturile, îmi va dansa drumul cu vidul și mă voi spăla pe vasul de munte. Apoi, voi face un duș. Ea va sta pe baie de lângă mine, așteptând să apară și să-mi pună haine proaspăt spălate pentru prima dată toată săptămâna. După aceea, voi găti o frittată și vom sta pe podea și o vom mânca împreună. Apoi, voi scrie.

Este posibil să încep să plâng din nou în timp ce fac aceste sarcini. Dar nu vor fi lacrimi de depresie, vor fi lacrimi de recunoștință pentru Waffle. Cu dragostea și tovărășia ei constante, mă readuce la lumină din nou în timp.

Waffle mă acceptă pentru cine sunt; mă iubește pentru întunericul și lumina mea, și așa ajută cu tulburarea mea depresivă majoră.