VLDL Colesterol

Conţinut

• rezumat
• Ce este colesterolul?
• Ce este colesterolul VLDL?
• De unde știu care este nivelul meu VLDL?
• Care ar trebui să fie nivelul meu VLDL?
• Cum îmi pot reduce nivelul VLDL?

rezumat

Ce este colesterolul?

Colesterolul este o substanță ceroasă, asemănătoare grăsimilor, care se găsește în toate celulele din corpul dumneavoastră. Ficatul dvs. produce colesterol și este, de asemenea, în unele alimente, cum ar fi carnea și produsele lactate. Corpul dumneavoastră are nevoie de colesterol pentru a funcționa corect. Dar dacă aveți prea mult colesterol în sânge vă crește riscul de boli coronariene.

Ce este colesterolul VLDL?

VLDL înseamnă lipoproteine ​​cu densitate foarte mică. Ficatul dvs. produce VLDL și îl eliberează în fluxul sanguin. Particulele VLDL transportă în principal trigliceridele, un alt tip de grăsime, în țesuturile dumneavoastră. VLDL este similar cu colesterolul LDL, dar LDL transportă în principal colesterolul în țesuturi în loc de trigliceride.

VLDL și LDL sunt uneori numite colesteroli „răi”, deoarece pot contribui la acumularea plăcii în arterele dumneavoastră. Această acumulare se numește ateroscleroză. Placa care se acumulează este o substanță lipicioasă formată din grăsimi, colesterol, calciu și alte substanțe care se găsesc în sânge. În timp, placa vă întărește și vă îngustează arterele. Acest lucru limitează fluxul de sânge bogat în oxigen în corpul dumneavoastră. Poate duce la boli coronariene și la alte boli de inimă.

De unde știu care este nivelul meu VLDL?

Nu există o modalitate de a măsura direct nivelul VLDL. În schimb, veți obține cel mai probabil un test de sânge pentru a vă măsura nivelul trigliceridelor. Laboratorul vă poate utiliza nivelul de trigliceride pentru a estima care este nivelul dvs. de VLDL. VLDL dvs. este de aproximativ o cincime din nivelul trigliceridelor. Cu toate acestea, estimarea VLDL în acest fel nu funcționează dacă nivelul trigliceridelor este foarte ridicat.

Care ar trebui să fie nivelul meu VLDL?

Nivelul VLDL ar trebui să fie mai mic de 30 mg / dl (miligrame pe decilitru). Orice altceva mai mare decât acesta vă pune în pericol boli de inimă și accident vascular cerebral.

Cum îmi pot reduce nivelul VLDL?

Deoarece VLDL și trigliceridele sunt legate, puteți reduce nivelul VLDL scăzând nivelul trigliceridelor. Este posibil să vă puteți reduce trigliceridele cu o combinație de slăbire, dietă și exerciții fizice. Este important să treceți la grăsimi sănătoase și să reduceți zahărul și alcoolul. Unele persoane ar putea avea nevoie, de asemenea, să ia medicamente.