Cum să evitați obținerea unei UTI după sex

Conţinut

• Puteți obține un UTI de la a face sex?
• Cum vă puteți reduce riscul pentru o UTI după sex?
• Unii oameni au un risc mai mare de a obține o UTI decât alții?
• Care sunt simptomele unei ITU?
• Care sunt celelalte cauze?
• Când să vezi un doctor
• Cum este tratat un UTI?
• Sfaturi de prevenire
• Linia de jos

O infecție a tractului urinar (UTI) este o infecție bacteriană care îți afectează sistemul urinar, inclusiv uretra, vezica urinară, uretere și rinichi. Deși o UTI poate afecta orice parte a sistemului urinar, aceasta provoacă cel mai adesea o infecție a vezicii urinare. Aceasta este cunoscută sub numele de cistită.

Deși urina nu conține bacterii, uneori bacteriile din zona dvs. genitală pot intra în tractul urinar. Aceasta poate duce la infecție și inflamație, care este cunoscută sub numele de UTI.

Mulți factori îți pot crește riscul de a obține o UTI, inclusiv să faci sex.

Conform unei analize din 2013, UTI-urile vor afecta cel puțin 50 până la 60% dintre femei în viața lor. Deși bărbații au un risc mai mic de a obține o UTI, în special după sex, se poate întâmpla totuși.

În acest articol, vom analiza ce puteți face pentru a vă reduce riscul de a obține un UTI de la sex, alți posibili factori de risc și cel mai eficient tratament.

Puteți obține un UTI de la a face sex?

Da, puteți obține un UTI de la a face sex, mai ales dacă sunteți femeie.

„În timpul actului sexual, împingerea poate introduce bacteriile în uretră și în vezică, crescând riscul unei UTI”, explică Dr. Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

Motivul pentru care femeile sunt mai predispuse să obțină o UTI de la sex se datorează anatomiei feminine. Femeile au o uretră mai scurtă decât bărbații, ceea ce înseamnă că este mai ușor pentru bacterii să intre în vezică.

De asemenea, uretra este mai aproape de anus la femei. Acest lucru face mai ușor pentru bacterii, cum ar fi E coli, pentru a intra în uretră.

Este important să rețineți că puteți obține, de asemenea, un UTI de la sex oral, nu doar sex penetrativ. Odată cu sexul oral, bacteriile pot fi încă introduse în uretră, ceea ce poate duce la o infecție.

Deși oricine este susceptibil să obțină un UTI de la a face sex, Richardson spune că femeile cu istoric de UTI recidivante sau anomalii urinare au un risc crescut pentru aceste infecții.

Cum vă puteți reduce riscul pentru o UTI după sex?

Deși s-ar putea să nu fie posibil să vină cu un plan complet nepriceput de a preveni o UTI, cu siguranță puteți lua măsuri pentru a vă reduce riscul de a obține o UTI după sex.

Iată câteva sfaturi:

• Un sfat util, spune Richardson, este să urinezi mereu după sex. „Eliminarea oricăror bacterii din vezică urinară după sex scade riscul unei UTI”, explică ea.
• Unii medici recomandă, de asemenea, urinare inainte de sexul pentru a reduce riscul unei ITU.
• Spălarea zonei genitale cu apă caldă înainte de sex poate reduce riscul de bacterii să intre în uretră, în special pentru femei.
• Unele contraceptive, cum ar fi diafragmele sau spermicidele, vă pot crește riscul pentru o UTI. Dacă credeți că oricare dintre acestea poate contribui la UTI, luați în considerare alte forme de contracepție.

De asemenea, Richardson spune că femeile care au UTI recidivante pot beneficia de luarea unui antibiotic prescris după sex. Aceasta este de obicei o doză luată imediat după contactul sexual.

Dacă sunteți predispuși să apară ITU, este posibil să doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre o rețetă de antibiotice în acest scop.

Unii oameni au un risc mai mare de a obține o UTI decât alții?

În timp ce oricine poate obține un UTI, cercetările arată că femeile au de aproximativ opt ori mai multe șanse să obțină una decât bărbații.

„De asemenea, femeile aflate la menopauză cu țesut uscat sau atrofic au un risc mai mare de a obține o UTI”, explică Richardson.

Alți factori care vă pot pune un risc mai mare pentru o UTI includ:

• relații sexuale frecvente, intense
• sex cu un partener nou
• un UTI anterior
• sarcini multiple
• obezitate
• Diabet
• un sistem imunitar slăbit
• anomalii urinare sau genitale

Un alt factor este istoria familiei. Potrivit Harvard Health, faptul că aveți o mamă sau o soră care au UTI-uri frecvente vă poate crește riscul de a obține unul.

Care sunt simptomele unei ITU?

Simptomele care însoțesc o UTI pot provoca disconfort. Dacă este suficient de sever, acest disconfort poate pune un aspect serios în viața de zi cu zi.

Unele dintre simptomele mai frecvente ale unei ITU includ:

• un dor de a urina frecvent, dar trecând mai puțină urină
• o senzație de arsură la urinare
• durere sau presiune în abdomen sau zona pelvină
• sânge în urină
• urină anormală care poate mirosi sau poate apărea tulbure
• dureri rectale (la bărbați)

În funcție de locație, este posibil să apară dureri și în partea laterală superioară a spatelui și în partea abdominală. Acesta poate fi un semn că infecția s-a răspândit la rinichi. Alături de durere, puteți experimenta și:

• greaţă
• vărsături
• frisoane
• febră

Care sunt celelalte cauze?

Sexul este o cauză comună a unei UTI, dar nu este singura cauză.

Potrivit Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG), există mulți factori care pot provoca o UTI. Pe lângă faptul că fac sex, unele dintre cele mai frecvente cauze includ:

• probleme cu golirea completă a vezicii urinare atunci când urinezi
• blocaje sau obstrucții în tractul urinar, cum ar fi pietrele la rinichi sau o prostată mărită
• utilizarea cateterelor urinare
• utilizarea frecventă a antibioticelor, care poate perturba echilibrul bacteriilor din tractul urinar

Când să vezi un doctor

Dacă aveți simptome ale unei ITU, faceți o programare pentru a vă consulta medicul cât mai curând posibil. Vor putea diagnostica și trata infecția dvs. cu un fel de medicament adecvat.

Cum este tratat un UTI?

Majoritatea ITU pot fi tratate cu succes cu antibiotice. Potrivit ACOG, majoritatea tratamentelor cu antibiotice sunt foarte eficiente și durează doar câteva zile.

Pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor durerii sau disconfortului abdominal în timpul urinării, medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, medicamente pentru durere.

Dacă o ITU este mai complicată sau a progresat spre o infecție mai severă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente suplimentare sau poate lua în considerare spitalizarea.

Dacă sunteți predispuși la ITI recurente (definite ca trei sau mai multe UTI pe an), medicul dumneavoastră poate lua în considerare tratamente suplimentare, cum ar fi:

• un antibiotic cu doze mici, luate timp de 6 luni
• o singură doză de antibiotice care trebuie luate imediat după sex
• terapie cu estrogen vaginal pentru femeile aflate în postmenopauză

Acasă, în timp ce așteptați să vă vedeți medicul, încercați să:

• bea multa apa
• evitați lichidele care vă pot irita vezica, inclusiv:
  • cafea
  • sifon
  • suc de citrice
  • alcool
• aplicați un tampon de încălzire pe spate dacă aveți dureri pelvine sau abdominale

Sfaturi de prevenire

În plus față de orice plan de tratament pe care medicul dumneavoastră vi-l poate prescrie, luați în considerare următoarele sfaturi pentru a preveni revenirea unui UTI:

• Bea multe lichide, cel puțin șase-opt pahare de apă pe zi.
• Goliți-vă frecvent vezica și imediat ce simțiți nevoia. Acest lucru este deosebit de important imediat după sex.
• Pentru femei, după urinare, ștergeți din față înapoi pentru a evita introducerea bacteriilor în uretră.
• Păstrați-vă zona genitală curată, spălând ușor cu apă caldă în fiecare zi, precum și înainte de a face sex.
• Folosiți contracepție care nu include un spermicid.
• Evitați să vă dublați sau să utilizați deodorante vaginale sau tampoane sau tampoane parfumate.
• Evitați să purtați blugi și lenjerie prea strânsă.

De asemenea, Richardson sugerează luarea unui probiotic vaginal. Aceste capsule probiotice ar putea preveni recidivarea UTI-uri, contribuind la menținerea unei flore vaginale sănătoase zilnic.

Un sfat popular despre care ați auzit este consumul de suc de merișoare pentru a preveni UTI-urile. Cu toate acestea, studiile privind eficacitatea sucului de afine pentru a preveni o UTI nu sunt concludente.

Deci, deocamdată, nu vă bazați pe sucul de afine ca metodă de prevenire.

Linia de jos

Relațiile sexuale îți pot crește riscul de a obține o UTI, dar puteți face pași simpli pentru a reduce șansa de a obține unul. Faceți pipi imediat după sex și mențineți-vă curat zona genitală. Luați în considerare posibilitatea de a utiliza o altă formă de contracepție.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la modul de prevenire a unui ITU. De asemenea, asigurați-vă că primiți asistență medicală dacă aveți senzație de arsură atunci când faceți pipi, sânge în urină sau durere în abdomen sau în părțile abdominale.