Ghid pentru timpul de abdomen: când începeți și cum să vă distrați timpul de abdomen

Conţinut

• Ce este timpul de burtă?
• Care sunt beneficiile timpului de burtă?
• Cum să faci timp de burtă
• Cât timp au nevoie de burtă copiii în funcție de vârstă
• Cum să faci timp pentru burtă
• Ce ar trebui să fac dacă bebelușul meu urăște timpul de burtă?
• Proviziile de timp pentru abdomen
• Siguranța timpului de burtă
• Alte modalități de a ajuta copilul
• La pachet

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Ce este timpul de burtă?

Este important ca sugarii să aibă timp zilnic de burtă. Îi ajută la dezvoltarea capului și gâtului și îi ajută să-și consolideze forța în mușchii capului, gâtului, brațelor și umerilor.

Momentul de burtă este când bebelușul este treaz și așezat pe burtă pentru o perioadă scurtă de timp.

Puteți începe chiar și timpul de burtă în ziua în care vă aduceți copilul acasă de la spital, așezându-l pe piept.

Începeți cu câteva minute de câteva ori pe zi. Pe măsură ce bebelușul crește, va putea să rămână pe burtă pentru o perioadă mai lungă de timp.

Amintiți-vă, bebelușul dvs. trebuie să fie supravegheat în orice moment în timpul abdomenului. Faceți timp de burtă numai când bebelușul este treaz. Bebelușii ar trebui să doarmă întotdeauna pe spate pentru a reduce riscul de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS).

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile timpului de burtă și despre cum să profitați la maximum.

Care sunt beneficiile timpului de burtă?

Timpul de burtă este important pentru dezvoltarea bebelușului. Unele dintre beneficii includ:

• dezvoltarea mușchilor puternici ai gâtului și umărului
• promovează abilitățile motorii brute
• poate ajuta la prevenirea sindromului capului plat
• ajută bebelușul să acumuleze forța necesară pentru răsturnare, așezare, târâre și, eventual, mers pe jos

Cum să faci timp de burtă

Aveți timp de burtă când bebelușul este treaz după o schimbare de scutec, baie sau pui de somn.

Modul tradițional de a începe timpul de burtă este prin întinderea unei pături sau a unui covor pe podea într-o zonă clară și plană și pur și simplu așezarea bebelușului pe burtă.

Începeți cu trei până la cinci minute pentru sugarii mai mici. Creșteți treptat câteva minute pe zi.

Cu un nou-născut, puteți începe prin așezarea bebelușului pe burtă peste poală sau piept timp de una până la două minute la un moment dat. Faceți acest lucru de până la trei ori pe zi.

Puteți încerca, de asemenea, să folosiți o pernă pentru alăptare, dacă bebelușului dumneavoastră îi place.

Așezați perna pe podea deasupra unei pături, apoi așezați bebelușul pe burtă deasupra pernei cu brațele și umerii sprijiniți deasupra. Asigurați-vă că vă urmăriți copilul în orice moment. Repoziționați-le dacă încep să alunece pe pernă.

Puteți pune la îndemâna bebelușului jucării adecvate vârstei. Puteți, de asemenea, să citiți bebelușului în timpul abdomenului sau să așezați o carte de bord la nivelul ochilor pentru ca aceștia să se uite. Acest lucru ajută și la dezvoltarea vederii lor.

Pe măsură ce bebelușul crește și vederea lor se îmbunătățește, puteți așeza o oglindă care nu se sparge lângă bebeluș, astfel încât să își poată vedea reflexia.

Puteți amesteca timpul de burtă încercându-l în aer liber în parc sau în alte locuri plate. Pe măsură ce bebelușul crește, vor rămâne pe burtă mai mult timp.

Cât timp au nevoie de burtă copiii în funcție de vârstă

Nou-născuții pot tolera timp de burtă doar la una sau două minute la început. Pe măsură ce bebelușul crește, puteți crește timpul de burtă.

Iată câteva recomandări generale despre cât timp trebuie să faci timp de burtă pentru fiecare lună. Amintiți-vă, toți bebelușii sunt diferiți. Unii ar putea dori sesiuni mai lungi de timp, iar alții mai scurte. Observați copilul și reglați timpul de burtă în funcție de nevoile lor.

Până când bebelușul dvs. va avea 5 până la 6 luni, probabil că se va rostogoli din față în spate. Apoi se vor întoarce înapoi în față și ar putea chiar să poată trece singuri într-o poziție așezată.

Încă le puteți oferi oportunități pentru burtă după ce au atins aceste etape de dezvoltare. Timpul de burtă îi poate ajuta să continue să dezvolte mușchii necesari pentru a sta mai mult timp, să se târască și să meargă.

Cum să faci timp pentru burtă

Este important să-ți faci timp pentru burtă în fiecare zi. Puteți încerca să o încadrați după ce bebelușul dumneavoastră face baie sau după schimbarea scutecului.

Poate doriți să evitați timpul de burtă imediat după ce ați mâncat. Pentru unii bebeluși, plasarea lor pe burtă când este plină poate perturba digestia, ceea ce ar putea duce la gaze sau scuipat. Totuși, alți bebeluși par să treacă mai ușor gazele pe burtă.

Copilul mai tânăr este atunci când începeți timpul de burtă, cu atât mai bine, astfel încât să se poată obișnui. Chiar și în spital, puteți așeza copilul pe burtica lor pe piept, sprijinindu-le gâtul tot timpul.

Când ajungi acasă de la spital, găsește momente de liniște pe tot parcursul zilei pentru o perioadă de burtă. Puteți, de asemenea, să vă întindeți sau să vă așezați pe podea lângă ei și să faceți fețe sau să le citiți o carte de bord.

Timpul de burtă poate fi un moment special pentru ca dvs. și ceilalți oameni dragi să vă legați de copil.

Puteți încerca, de asemenea, aceste alte activități în timpul abdomenului:

• Așezați copilul pe un saltea de apă gonflabilă. Este plin de texturi și culori pentru a le descoperi.
• Folosiți o sală de sport pentru bebeluși cu care să vă jucați și să explorați.
• Țineți o jucărie la câțiva centimetri de capul bebelușului și lăsați-l să o urmeze cu ochii.
• Oferiți-i bebelușului o oglindă care nu se sparge pentru a-i permite să-și vadă reflexia (cea mai bună pentru bebelușii de 3 luni și peste).

Ce ar trebui să fac dacă bebelușul meu urăște timpul de burtă?

Unii bebeluși urăsc cu adevărat timpul de burtă la început, mai ales dacă aștepți prea mult pentru a-l încerca. În cele din urmă, bebelușul dvs. se poate obișnui cu timpul de burtă și îl va tolera mai mult.

Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca să ajutați bebelușul pe măsură ce se obișnuiesc cu timpul de burtă:

• așezând o jucărie în fața lor
• stând sau întins pe podea cu fața către bebeluș
• citindu-le sau semnându-le

O poziție alternativă pentru bebelușii care nu se bucură de timpul abdominal este culcatul lateral.

Încercați să vă așezați copilul pe o pătură pe partea lor. Puteți să vă sprijiniți spatele de un prosop înfășurat și să plasați un prosop pliat sub cap pentru sprijin.

Din nou, ar trebui să fie treji și supravegheați atunci când faceți acest lucru.

Proviziile de timp pentru abdomen

Singurul element esențial pentru burtă este o suprafață plană și o pătură sau o saltea pentru a vă pune copilul.

Cu toate acestea, puteți face timpul de burtă mai distractiv prin introducerea bebelușului în jucării și, atunci când acestea devin puțin mai în vârstă, oglinzi nefracționabile.

Iată câteva idei pentru lucruri pe care le puteți încerca. Puteți găsi aceste articole online sau la comercianții cu amănuntul care vând produse pentru copii. De asemenea, le puteți găsi la mâna a doua de la prieteni, magazine second-hand sau grupuri de părinți:

• covor de activitate în timp de burtă sau sală de gimnastică pentru bebeluși
• păturică pentru bebeluș
• covor gonflabil de timp de burtă
• jucărie luminată
• pernă de burtă
• carte de scândură sau pânză
• oglindă pentru copii (pentru utilizare după 3 luni)

Siguranța timpului de burtă

Timpul de burtă este pentru când bebelușul tău este treaz. Supravegheați întotdeauna copilul în timpul abdomenului. Nu le lăsați niciodată în pace și nu le permiteți să adoarmă pe burtă.

Dacă încep să arate somnoroși, așezați-i pe spate în pătuț. Acesta este cel mai sigur mod și loc de a dormi.

În cazuri rare, timpul de burtă poate să nu fie sigur dacă:

• ai un sugar prematur
• bebelușul tău are nevoi speciale
• copilul dumneavoastră are boală de reflux

Discutați cu medicul pediatru al bebelușului pentru recomandări sigure pentru timpul de burtă.

Alte modalități de a ajuta copilul

În plus față de timpul de burtă, există și alte lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la dezvoltarea bebelușului și a vă lega de ele:

• Așezați-vă pe podea lângă copil, citiți-le, zâmbiți și faceți fețe în timpul abdomenului.
• Vorbește și cântă-i copilului cu o voce liniștitoare. Spune-le despre ziua ta.
• Uită-te la fața bebelușului tău și imită-i expresia.
• Introduceți bebelușul dvs. în diferite culori, forme și texturi. Acest lucru poate avea un impact mai mare după 4 luni, dar puteți începe să introduceți aceste lucruri oricând.

La pachet

Timpul de burtă este util pentru dezvoltarea capului, gâtului și umărului bebelușului. Este, de asemenea, o mare șansă pentru tine să citești, să cânți, să te joci și să te legezi cu micuțul tău.

Asigurați-vă că supravegheați întotdeauna copilul în timpul abdomenului. Nu le lăsați niciodată în pace și nu le permiteți să adoarmă pe burtă. Dacă încep să pară somnoroși, așezați-i pe spate în pătuț. Acesta este cel mai sigur mod și loc de a dormi.

Dacă aveți îngrijorări cu privire la timpul de burtă sau faptul că bebelușul dvs. nu îndeplinește etapele de dezvoltare, discutați cu medicul pediatru.

Sponsorizat de Baby Dove