Ce este tulburarea disforică premenstruală (PMDD), simptomele și modul de tratare

Conţinut

• Simptomele PMDD
• Cum se confirmă TDPM
• Cum se face tratamentul

Tulburarea disforică premenstruală, cunoscută și sub denumirea de PMDD, este o afecțiune care apare înainte de menstruație și provoacă simptome similare cu sindromul premenstrual, cum ar fi pofta de mâncare, schimbări de dispoziție, crampe menstruale sau oboseală excesivă.

Cu toate acestea, spre deosebire de sindromul premenstrual, în tulburările disforice, aceste simptome devin invalidante și îngreunează sarcinile zilnice. La unele femei, tulburarea disforică premenstruală poate duce chiar la apariția atacurilor de anxietate sau la dezvoltarea depresiei.

Deși cauzele specifice apariției acestei tulburări nu sunt încă cunoscute, este posibil să se întâmple în principal la persoanele cu o dispoziție mai mare pentru variațiile emoționale, deoarece acestea sunt accentuate de modificările hormonale ale menstruației.

Simptomele PMDD

În plus față de simptomele frecvente ale sindromului premenstrual, cum ar fi durerile de sân, umflarea abdominală, oboseala sau modificări ale dispoziției, persoanele cu tulburare disforică premenstruală ar trebui să experimenteze un simptom emoțional sau comportamental, cum ar fi:

• Tristete extremă sau sentiment de disperare;
• Anxietate și exces de stres;
• Modificări foarte bruște ale dispoziției;
• Iritabilitate și furie frecvente;
• Atacuri de panica;
• Dificultăți de adormire;
• Dificultate de concentrare.

Aceste simptome apar de obicei cu aproximativ 7 zile înainte de menstruație și pot dura până la 3 până la 5 zile după începerea perioadei menstruale, cu toate acestea, sentimentele de tristețe și anxietate pot persista mai mult timp și nu dispar între fiecare menstruație.

Atunci când o femeie dezvoltă depresie, apariția frecventă a acestui tip de simptome crește, de asemenea, riscul gândurilor suicidare și, prin urmare, este foarte important să aveți tratamentul adecvat al depresiei cu un psiholog sau psihiatru.

Cum se confirmă TDPM

Nu există niciun test sau examen care să confirme diagnosticul tulburării disforice premenstruale, astfel încât ginecologul va putea identifica tulburarea doar prin descrierea simptomelor.

În unele cazuri, medicul poate chiar să comande teste, cum ar fi ultrasunetele sau tomografia computerizată, doar pentru a confirma că nu există nicio altă modificare în zona pelviană care poate provoca simptome de crampe abdominale severe sau umflături, de exemplu.

Cum se face tratamentul

Tratamentul PMDD are ca scop ameliorarea simptomelor femeii și, prin urmare, poate varia de la caz la caz. Cu toate acestea, principalele forme de tratament includ:

• Antidepresive, precum Fluoxetina sau Sertralina, indicate de psihiatru, care ajută la ameliorarea simptomelor de tristețe, disperare, anxietate și modificări ale dispoziției și pot îmbunătăți, de asemenea, senzația de oboseală și dificultăți de somn;
• Pilulă contraceptivă, ceea ce face posibilă reglarea nivelului hormonal pe tot parcursul ciclului menstrual și poate reduce toate simptomele PMDD;
• Analgezice, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul, deoarece ameliorează durerile de cap, crampele menstruale sau durerile la nivelul sânilor, de exemplu;
• Supliment de calciu, vitamina B6 sau magneziu, care poate ajuta și la ameliorarea simptomelor, fiind considerată o opțiune naturală;
• Plante medicinale, Cum Vitex agnus-castusdeoarece este capabil să reducă iritabilitatea și modificările frecvente ale dispoziției, precum și durerile de sân, umflarea și crampele menstruale.

În plus, este de asemenea important să ai un stil de viață sănătos, să mănânci o dietă echilibrată, să faci exerciții fizice de cel puțin 3 ori pe săptămână și să eviți substanțe precum alcoolul și țigările, de exemplu.

Dormi 7-8 ore pe noapte sau practică tehnici de relaxare, cum ar fi sănătate mintală, yoga sau meditația, pot reduce stresul și pot ameliora simptomele emoționale cauzate de tulburarea disforică premenstruală. Consultați câteva opțiuni de casă care ajută la ameliorarea simptomelor PMDD și PMS.