Cele mai bune aplicații pentru slăbit din 2020

Conţinut

• Greutate ideală
• MyFitnessPal
• Pierde-l!
• WW (Weight Watchers)
• Noom
• DailyBurn
• Calorie Counter PRO MyNetDiary
• Pometer Pedometer & Step Tracker
• Fooducate Nutrition Tracker
• Pierde în greutate în 30 de zile
• Scară fericită
• Calorie Counter de FatSecret
• YAZIO Food & Fasting Tracker
• Monitorizează-ți greutatea
• aktiBMI
• iTrackBites

O aplicație de slăbit vă poate oferi motivația, disciplina și responsabilitatea de care aveți nevoie pentru a pierde în greutate - și pentru a vă menține. Indiferent dacă doriți să numărați calorii, să înregistrați mesele sau să vă urmăriți antrenamentele, există o mulțime de aplicații excelente pentru dispozitivele iPhone și Android. Am ales unele dintre cele mai bune din anul pe baza calității lor ridicate, a fiabilității și a recenziilor excelente ale utilizatorilor.

Greutate ideală

Android evaluare: 4,3 stele

Preț: .99 USD per articol

Tot ce aveți nevoie pentru a începe cu acest tracker zilnic de greutate și calculatorul IMC este sexul, vârsta, înălțimea și greutatea dvs. Trackerul vă va calcula IMC-ul cu semnătura sa Wheel Wheel, iar numeroasele sale grafice vă ajută să înțelegeți efectele în greutate ale alegerilor dietetice recente. De asemenea, vă puteți monitoriza și urmări progresul în timp.

MyFitnessPal

iPhone evaluare: 4,7 stele

Android evaluare: 4,4 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

Cu o bază de date enormă de alimente, un scaner de coduri de bare și un importator de rețete, urmărirea alimentelor pe MyFitnessPal este rapidă și ușoară. Aplicația vă urmărește nutrienții și calculează caloriile, plus oferă informații despre alimente pentru a vă ajuta să faceți alegeri mai sănătoase. De asemenea, puteți să vă înregistrați exercițiul și pașii, precum și să găsiți sprijin și motivație din partea comunității.

Pierde-l!

iPhone evaluare: 4,7 stele

Android evaluare: 4,6 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

Dacă aveți în minte greutatea obiectivului, pierdeți-l! este conceput pentru a vă ajuta să ajungeți acolo. Conectați detaliile profilului și greutatea obiectivului, iar aplicația vă va calcula bugetul zilnic de calorii. Apoi, puteți urmări mâncarea, greutatea și activitățile dvs. pentru a atinge acest obiectiv. Funcțiile includ scanarea codurilor de bare, urmărirea alimentelor făcând o fotografie cu Snap It și o bară de stare dacă numărați macrocomenzi.

WW (Weight Watchers)

iPhone evaluare: 4,8 stele

Android evaluare: 4,5 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

WW (Weight Watchers) este în mod constant evaluat drept cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate, iar aplicația vă oferă acces la urmăritori de alimente și fitness, mii de rețete și o comunitate de susținere. Utilizați scanerul de coduri de bare și baza de date enormă pentru a urmări ceea ce mâncați și pentru a vă monitoriza obiectivele de fitness cu ajutorul trackerului de activitate. Un sistem susținut de știința nutrițională vă va ghida și către o dietă mai sănătoasă.

Noom

iPhone evaluare: 4,7 stele

Android evaluare: 4,3 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

În loc să vă spună să mâncați mai puțin și să vă mișcați mai mult, Noom folosește o abordare bazată pe psihologie pentru a vă identifica gândurile și convingerile cu privire la nutriție și exerciții fizice. Apoi, construiește o abordare personalizată pentru a vă ajuta să creați obiceiuri sănătoase. Aplicația vă ajută să vă urmăriți greutatea, mâncarea, exercițiile fizice, tensiunea arterială și zahărul din sânge, într-un singur loc.

DailyBurn

iPhone evaluare: 4,8 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

Doriți să slăbiți, să vă tonificați sau să găsiți o introducere utilă la fitness? DailyBurn vă poate ajuta să faceți totul, cu antrenamente rapide, planuri personalizate, acces la antrenori personali și rețete sănătoase și multe altele. Aplicația se sincronizează cu alte aplicații de sănătate și fitness și oferă streaming la cerere, astfel încât să puteți lucra la programul dvs.

Calorie Counter PRO MyNetDiary

iPhone evaluare: 4,7 stele

Android evaluare: 4,6 stele

Preț: 3,99 USD pentru iPhone, gratuit cu achiziții în aplicație

MyNetDiary a fost creat pentru a ușura pierderea în greutate. Setați-vă greutatea obiectivului, iar aplicația va crea un buget de calorii pentru a vă ajuta să slăbiți în siguranță. O prognoză zilnică a greutății vă menține pe drumul cel bun și face ajustările după cum este necesar. Caracteristicile includ o enormă bază de date cu alimente și scaner de coduri de bare, statistici despre macronutrienți și nutriție și memento-uri pentru a vă urmări mesele, greutățile, somnul și tensiunea arterială.

Pometer Pedometer & Step Tracker

iPhone evaluare: 4,9 stele

Android evaluare: 4,6 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

Conceput ca un prieten de mers pe jos și antrenor de sănătate într-una, Pacer vă ajută să vă urmăriți toate activitățile și să vă bucurați de sprijin și motivație din comunitatea sa. Aplicația oferă provocări distractive, date inteligente, trasee în aer liber, planuri de fitness personalizate și antrenamente ghidate pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele personale de fitness.

Fooducate Nutrition Tracker

iPhone evaluare: 4,7 stele

Android evaluare: 4,4 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

Acest instrument de urmărire a nutriției și sănătății monitorizează calitatea caloriilor și oferă sfaturi gratuite pentru sănătate și dietă, plus sprijin și motivație de la colegii care fac dietă. Scanați codurile de bare pentru informații pe care producătorii nu doresc să le observați, inclusiv lucruri precum zaharuri adăugate, îndulcitori artificiali, grăsimi trans, MSG, OMG-uri și multe altele.

Pierde în greutate în 30 de zile

Android evaluare: 4,8 stele

Preț: Gratuit

Această aplicație vă oferă toate planurile de dietă și rutinele de antrenament de care aveți nevoie pentru a începe să slăbiți într-un ritm rapid. Aplicația combină o varietate de planuri de antrenament pentru fiecare parte a corpului, permițându-vă, de asemenea, să vă urmăriți caloriile arse și caloriile consumate, astfel încât să puteți avea un instrument all-in-one pentru a slăbi rapid.

Scară fericită

Calorie Counter de FatSecret

Evaluare iPhone: 4,7 stele

YAZIO Food & Fasting Tracker

Monitorizează-ți greutatea

aktiBMI

Evaluare Android: 4,5 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

aktiBMI este o aplicație simplă, simplă, personalizabilă de pierdere în greutate, care vă oferă statistici de greutate și sănătate ușor de digerat. De asemenea, vă sărbătorește realizările și vă încurajează să continuați atunci când atingeți etapele personale.

iTrackBites

Evaluare iPhone: 4,8 stele