Cele mai frecvente 7 tipuri de fobie

Conţinut

• 1. Tripofobie
• 2. Agorafobie
• 3. Fobie socială
• 4. Claustrofobie
• 5. Arahnofobie
• 6. Coulrophobia
• 7. Acrofobie

Frica este o emoție de bază care permite oamenilor și animalelor să evite situațiile periculoase. Cu toate acestea, atunci când frica este exagerată, persistentă și irațională, este considerată o fobie, determinând persoana să fugă din situația care a provocat-o, provocând sentimente neplăcute precum anxietate, tensiune musculară, tremor, înroșire, paloare, transpirație, tahicardie și panică.

Există mai multe tipuri de fobii care pot fi abordate și tratate cu ședințe de psihoterapie sau cu ajutorul unor medicamente specifice.

1. Tripofobie

Trypophobia, cunoscută și sub numele de frica de găuri, se întâmplă atunci când vă simțiți neliniștit, mâncărime, tremurături, furnicături și respingere în contact cu obiecte sau imagini care au găuri sau modele neregulate, cum ar fi faguri, grupuri de găuri în piele, lemn, plante sau bureții, de exemplu. În cazurile mai severe, acest contact poate provoca greață, o creștere a ritmului cardiac și poate duce chiar la un atac de panică.

Conform unor cercetări recente, acest lucru se datorează faptului că persoanele cu triptofobie fac o asociere mentală inconștientă între aceste tipare și o posibilă situație de pericol și frica apare, în majoritatea cazurilor, în tiparele create de natură. Respingerea resimțită se datorează similitudinii aspectului găurilor cu viermi care provoacă boli la nivelul pielii sau cu pielea animalelor otrăvitoare. Vedeți cum este tratată tripofobia.

2. Agorafobie

Agorafobia se caracterizează prin teama de a sta în spații deschise sau închise, de a folosi mijloacele de transport în comun, de a sta la coadă sau de a sta în mulțime sau chiar de a părăsi singură casa. În aceste situații, sau gândindu-se la ele, persoanele cu agorafobie experimentează anxietate, panică sau au alte simptome invalidante sau jenante.

Persoana care se teme de aceste situații, le evită sau le înfruntă cu mare teamă și anxietate, având nevoie de prezența unei companii care să le sprijine fără teamă. În aceste cazuri, persoana are o preocupare constantă de a suferi atacuri de panică, de a pierde controlul în public sau că se întâmplă ceva care să-l pună în pericol. Aflați mai multe despre agorafobie.

Această fobie nu trebuie confundată cu fobia socială, în care frica provine din incapacitatea persoanei de a interacționa cu ceilalți.

3. Fobie socială

Fobia socială sau tulburarea de anxietate socială se caracterizează printr-o teamă exagerată de a interacționa cu alte persoane, care poate condiționa foarte mult viața socială și poate duce la stări depresive. Persoana care are o fobie socială se simte foarte anxioasă în situații precum să mănânce în locuri publice, să meargă în locuri aglomerate, să meargă la o petrecere sau la un interviu de angajare, de exemplu.

În general, acești oameni se simt inferiori, au o stimă de sine scăzută, se tem să nu fie atacați sau jenați de alții și, probabil, în trecut au avut experiențe traumatizante, cum ar fi hărțuirea, agresivitatea sau au fost supuși unei mari presiuni din partea părinților sau a profesorilor.

Cele mai frecvente simptome ale fobiei sociale sunt anxietatea, ritmul cardiac crescut, dificultăți de respirație, transpirație, fața roșie, mâinile tremurânde, gura uscată, dificultăți de vorbire, bâlbâială și nesiguranță. În plus, persoana este, de asemenea, foarte preocupată de performanța sa sau de ceea ce s-ar putea gândi despre ea. Fobia socială poate fi vindecată dacă tratamentul se face corect. Aflați mai multe despre tulburarea de anxietate socială.

4. Claustrofobie

Claustrofobia este un tip de tulburare psihologică în care persoana se teme să se afle în locuri închise, cum ar fi lifturi, autobuze foarte aglomerate sau camere mici, de exemplu.

Cauzele acestei fobii pot fi ereditare sau pot fi asociate cu un episod traumatic din copilărie, în care copilul a fost închis într-o cameră sau într-un lift, de exemplu.

Persoanele cu claustrofobie cred că spațiul în care se află este din ce în ce mai mic, dezvoltând astfel simptome de anxietate precum transpirație excesivă, gură uscată și ritm cardiac crescut. Aflați mai multe despre acest tip de fobie.

5. Arahnofobie

Arahnofobia, cunoscută și sub numele de frica de păianjen, este una dintre cele mai frecvente fobii și se întâmplă atunci când persoana are o frică exagerată de a fi aproape de arahnizi, determinându-i să piardă controlul și poate, de asemenea, să se simtă amețită, crescând inima rata durerii în piept, dificultăți de respirație, tremurături, transpirații excesive, gânduri de moarte și senzație de rău.

Cauzele arahnofobiei nu sunt cunoscute cu certitudine, dar se crede că ar putea fi un răspuns evolutiv, deoarece cei mai otrăvitori păianjeni provoacă infecții și boli. Astfel, frica de păianjeni este un fel de mecanism de apărare inconștient al organismului, pentru a nu fi mușcat.

Astfel, cauzele arahnofobiei pot fi ereditare sau pot fi asociate cu frica de a fi mușcat și de a muri sau de a vedea alte persoane cu același comportament sau chiar din cauza experiențelor traumatice suferite de păianjeni în trecut.

6. Coulrophobia

Coulrophobia se caracterizează printr-o teamă irațională față de clovni, în care persoana se simte traumatizată de viziunea sa sau doar imaginându-și imaginea.

Se crede că frica de clovni poate începe în copilărie, deoarece copiii sunt foarte reactivi la străini sau datorită unui episod neplăcut care s-ar fi putut întâmpla cu clovnii. Mai mult, simplul fapt al necunoscutului, de a nu ști cine este în spatele măștii, provoacă teamă și nesiguranță. O altă cauză a acestei fobii ar putea fi modul în care clovnii răi sunt reprezentați la televizor sau la cinema, de exemplu.

Deși văzute de mulți ca un joc inofensiv, clovnii provoacă persoanelor cu simptome de coulrofobie, cum ar fi transpirație excesivă, greață, bătăi rapide ale inimii, respirație rapidă, plâns, strigăt și iritare.

7. Acrofobie

Acrofobia, sau frica de înălțime, este o frică exagerată și irațională față de locurile înalte, cum ar fi podurile sau balcoanele din clădirile înalte, de exemplu, mai ales atunci când nu există protecție.

Această fobie poate fi declanșată de traume experimentate în trecut, de reacții exagerate ale părinților sau bunicilor ori de câte ori copilul se afla în locuri cu o anumită înălțime sau pur și simplu de instinctul de supraviețuire.

În plus față de simptomele comune altor tipuri de fobie, cum ar fi transpirația excesivă, tremurăturile, respirația scurtă și ritmul cardiac crescut, cele mai frecvente dintre acest tip de fobie sunt incapacitatea de a avea încredere în propriul echilibru, încercările constante de a ține ceva, plâns și țipete.