Autor: Robert Doyle
Data Creației: 19 Iulie 2021
Data Actualizării: 17 Noiembrie 2024
Anonim
My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret
Video: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret

Conţinut

Astăzi este cea mai mare zi de antrenament din an. Într-adevăr, mai mulți oameni difuzează pe 7 ianuarie liste de redare pentru antrenament Spotify decât în ​​orice altă zi. Acestea fiind spuse, suntem oficial la o săptămână din noul an și, să fim reali, s-ar putea să pierdeți deja abur pe rezoluția rezolvării. Dacă obiectivul tău din 2016 este să alergi mai repede, mai departe sau mai des, atunci vei avea nevoie de ceva pentru a menține focul aprins.

Cue: lista de redare Spotify cu cele mai bune melodii din lume. Peste 60% dintre alergători spun că muzica îi ajută să alerge mai repede și mai mult, potrivit unui studiu Spotify realizat pe 1.500 de alergători din SUA și Marea Britanie, iar nenumărate studii dovedesc că este adevărat. Aceste 10 melodii au fost cele mai difuzate melodii din 2015 din lume; au ajutat utilizatorii Spotify Running să parcurgă peste 34,5 milioane de mile în ultimele șapte luni. Cea mai bună parte? Cele mai multe dintre ele sunt de artiști feminine acerbe.


Conectați-vă cu „Run the World (Girls)” și „7/11” de Beyoncé, precum și cu hituri de la Kelly Clarkson, Missy Elliot, TLC, Sia și Rihanna. Trei artiști de sex masculin s-au strecurat în top 10: Calvin Harris, Wiz Khalifa și Mark Ronson. Și chiar dacă ne-ar plăcea ca primii 10 să fie în întregime dominat de artiste feminine, „Feel So Close” al lui Harris are un tempo prea perfect pentru a rezista.

Ascultă mai jos sau dă clic și adaugă-l pe Spotify pentru a asculta din mers. Odată ce îl parcurgeți, încercați aplicația Spotify Running; are un senzor care îți calculează ritmul și îți umple antrenamentul cu un amestec de piese care se potrivesc cu tempo-ul și gusturile tale muzicale (există chiar și un mix îngrijit de Ellie Goulding!). Luați în considerare plictiseala dvs. de alergare demolată oficial (precum și rezoluția pentru a reduce timpul de 5K).

Recenzie pentru

Publicitate

Sfaturile Noastre

Fapte despre dietă sănătoasă și capcane periculoase

Fapte despre dietă sănătoasă și capcane periculoase

Nu vă bazați programul de lăbire în primul rând pe câte calorii con umați, copul fiind cu cât mai mic, cu atât mai bine. tudiile arată că nu îți poți ati face toate nevoi...
Instrucțiuni de frumusețe: Ochii fumurii simplificați

Instrucțiuni de frumusețe: Ochii fumurii simplificați

„Cu un pic de fard de pleoape și creion aplicat trategic, oricine poate obține un look ufocant, vino aici”, pune Jordy Poon, arti t de machiaj celebru la alonul Rita Hazan din New York. Urmați ace te ...