Beneficiul surprinzător pentru sănătate de a avea un câine

Conţinut

• Recenzie pentru

Probabil ați auzit că a deține un animal de companie este grozav pentru sănătatea dumneavoastră - mângâierea pisicii contribuie la reducerea stresului, plimbarea câinelui este o modalitate excelentă de a face mișcare și simțirea dragostei lor necondiționate poate ajuta la combaterea depresiei. Ei bine, acum puteți adăuga pierderea în greutate la lista beneficiilor prietenilor cu blană. Cea mai bună parte? Nu trebuie să faceți nimic în plus pentru a solicita acest bonus de sănătate.Pur și simplu deținerea unui animal de companie poate reduce riscul familiei tale de obezitate, potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea din Alberta.

Ce se află în spatele superputerii animalului tău de companie? Al lor germeni. Cercetătorii au studiat familiile cu animale de companie (dintre care 70% erau câini) și au descoperit că bebelușii din acele case au prezentat niveluri mai ridicate de două tipuri de microbi, Ruminococ și Oscilospira, asociat cu riscuri mai mici de boli alergice și obezitate.

„Abundența acestor două bacterii a crescut de două ori când a existat un animal de companie în casă”, a explicat Anita Kozyrskyj, dr. Un epidemiolog pediatric, într-un comunicat de presă. Animalele de companie aduc bacterii pe blana și pe labele lor, care, la rândul lor, ne ajută să ne modelăm sistemul imunitar în moduri pozitive.

Rețineți că acest studiu special a analizat bebelusii, nu adulți, dar studiile anterioare au arătat că microbiomii intestinului adulților pot fi modificați și prin dietă și mediu. În plus, o meta-analiză recentă a constatat că mai multe tipuri de bacterii, inclusiv Oscilospira, se găsesc în cantități mai mari în curajul oamenilor care sunt mai subțiri și care au o masă musculară mai slabă. Analiza a constatat, de asemenea, că atunci când șoarecilor supraponderali li s-au administrat mai multe bacterii, aceștia au pierdut în greutate. Totul se reduce la metabolismul tău. Unele tipuri de bacterii bune par să îmbunătățească capacitatea organismului de a procesa zaharurile și funcționarea metabolică generală. Aceste bacterii ascunse pot influența, de asemenea, tipurile de alimente de care îți poftești, determinându-te să te consumi cu zahăr sau să-ți umpli farfuria cu legume pline de fibre, potrivit unui studiu separat.

Deci, deși știința nu poate spune că a deține un cățeluș drăguț te va inocula împotriva obezității, se pare că ar putea ajuta într-un fel mic. Dacă nu altceva, plimbările obișnuite și aventurile în parc vă vor face să fiți activ și activ. Și dacă sunteți părinte, s-ar putea să doriți să vă rupeți și să vă faceți copiii un animal de companie.

Recenzie pentru