Cum mă ocup de psoriazis în timpul tranziției de vară la toamnă

Ca cineva care a avut psoriazis întreaga viață, nu am o rutină specială de îngrijire a pielii. Așadar, dacă tot încerci să găsești ceva care să funcționeze pentru tine în timpul tranziției de vară la toamnă, nu ești singur. Uneori, căutarea poate părea fără sfârșit.

Pentru mine, a face față schimbării dintre anotimpuri are mai mult de-a face cu sănătatea mea și bunăstarea mea. Ca cineva care trăiește cu o boală cronică, schimbările sezoniere pot însemna pe cele emoționale. Lasă-mă să explic.

Am crescut în Los Angeles, unde vara înseamnă plaje, bazine și costume de baie. Am avut un anumit grad de neliniște în privința că am fost pe vremea caldă și a fost văzut în costumul meu. Dar, pentru mine, vara înseamnă și a fi în preajma familiei mele. Niciodată nu trebuie să îmi explic bolii familiei mele.

Nu numai că a fost o vară de pauză de monotonie și de stresul școlii, dar a fost, de asemenea, la câteva luni distanță de presiunea socială și de intimidarea de la școală.

Pe măsură ce îmbătrânesc, mă gândesc mai mult la ce înseamnă vara acum pentru mine. Cum am experimentat-o ​​ca un copil este diferit de acum. Bănuiesc că pentru copil, vara este o experiență. Este timpul departe de responsabilitate pentru a face tot ce doriți. Ca adult, singurul lucru pe care vara îl aduce este vremea mai caldă.

Încă îți trebuie timp să te reîncarci când ești adult. Acest lucru este valabil mai ales dacă trăiești cu o afecțiune cronică precum psoriazisul, dar se aplică tuturor. Mi-aș dori să existe o pauză de vară pentru adulți - un interval de timp din viață pentru a se concentra pe vindecare, îngrijire de sine și tranziții sezoniere.

Dar aceasta nu este realitatea. Deci, ce poți face? Trebuie să trăiești o viață care să aibă cel mai mult sens pentru tine. Creați un mediu în care vă simțiți echilibrat și liber. Luați-vă un loc de muncă unde să înțeleagă nevoile și nevoile condiției dvs. Trebuie să poți pleda pentru sănătatea ta.

Acesta este momentul în care ar trebui să vă sprijiniți pe cei dragi și pe sprijinul comunității psoriazisului. Permiteți-le altora să vă ajute să învățați să vă puneți sănătatea deasupra tuturor celorlalte. Sănătatea ta este cel mai important lucru.

Ciena Rae este un actor, scriitor și avocat al psoriazisului, a cărui activitate a devenit larg recunoscută online, după ce pagina ei de Instagram a fost prezentată pe HelloGiggles. A început să posteze despre pielea ei în facultate, unde s-a ocupat de artă și tehnologie. A construit un portofoliu de muzică experimentală, film, poezie și spectacole. Astăzi lucrează ca actor, influencer, scriitor și documentar nerăbdător. În prezent produce o serie de documentare care are ca scop să arunce o lumină asupra a ceea ce înseamnă să trăiești cu o boală cronică.