Sucuri de morcovi pentru a vă bronza pielea

Conţinut

• 1. Suc de morcovi cu portocale
• 2. Suc de morcovi cu mango și portocale
• 3. Suc de morcovi, ardei și cartofi dulci
• Cum să-ți păstrezi bronzul mai mult timp

Sucul de morcovi pentru a vă bronza pielea este un remediu excelent la domiciliu pe care îl puteți lua în timpul sau chiar înainte de vară, pentru a vă pregăti pielea pentru a se proteja de soare, precum și pentru a vă bronza mai repede și a menține o culoare aurie pentru mai mult timp.

Morcovul este un aliment bogat în vitamina C, carotenoizi precum licopenul și beta-carotenul și alți pigmenți precum clorofila, care pe lângă faptul că contribuie la un bronz uniform, au și o acțiune antioxidantă care protejează pielea de radicalii liberi și previne îmbătrânirea prematură .

Vedeți câteva rețete de suc cu morcovi la care pot fi adăugate alte ingrediente pentru a îmbunătăți aroma și a-i spori acțiunea:

1. Suc de morcovi cu portocale

Ingrediente

• 3 morcovi;
• 1 pahar de suc de portocale.

Mod de pregătire

Pentru a prepara acest suc, doar curățați morcovii și tăiați-i în bucăți mici, adăugați toate ingredientele în blender, bateți bine și îndulciți după gust.

2. Suc de morcovi cu mango și portocale

Ingrediente

• 2 morcovi;
• 1 pahar de suc de portocale;
• Jumătate de mânecă.

Mod de pregătire

Pentru a prepara acest suc, doar curățați morcovii și tăiați-i în bucăți mici, puneți în centrifugă împreună cu mango și adăugați sucul de portocale la final.

3. Suc de morcovi, ardei și cartofi dulci

Ingrediente

• 2 morcovi;
• 1 ardei rosu fara seminte;
• Jumătate de cartof dulce.

Mod de pregătire

Pentru a prepara acest suc, pur și simplu extrageți sucul din ardei, morcovi și cartofi dulci într-o centrifugă.

Urmăriți următorul videoclip și vedeți cum să pregătiți alte sucuri care vă ajută să vă mențineți bronzul:

Cum să-ți păstrezi bronzul mai mult timp

Pentru a vă menține bronzul mai mult timp și pentru a preveni descuamarea pielii, pe lângă exfolierea pielii cu câteva zile înainte de expunerea la soare, este important să:

• Evitați băile foarte fierbinți;
• Bea multă apă și sucuri bogate în vitamina A, C și complexul B;
• Aplicați protecție solară, chiar și în zilele înnorate, deoarece pielea încă arde;
• Folosiți autobronzante pentru a intensifica tonusul pielii;
• Petreceți o mulțime de creme hidratante și hrănitoare.

Este important să rețineți că expunerea excesivă la soare poate provoca probleme ale pielii, cum ar fi pete, riduri și chiar cancer de piele. Este foarte important să aplicați protecție solară pe întregul corp solar cu aproximativ 20 de minute înainte de expunerea la soare și să aplicați din nou la fiecare 2 ore. Aflați care este cel mai bun protector pentru tipul de piele.