De ce poopul meu este șnur?

Conţinut

• Ce cauzează caca strânsă?
• Constipație
• Cancer colorectal
• Cauze suplimentare
• Cum este diagnosticată caca strânsă?
• La ce tratament mă pot aștepta pentru caca strânsă?
• Constipație
• De luat masa
• Î:
• A:

Ce este caca?

Puteți afla multe despre sănătatea dvs. din aspectul scaunului. Scaunul șiros poate fi cauzat de ceva simplu, cum ar fi o dietă săracă în fibre. În unele cazuri, cauza este mai gravă.

Caca stringy poate fi, de asemenea, denumită scaune care sunt subțiri ca creionul, sub formă de panglică, subțiri sau înguste. Scaunul normal are un diametru de aproximativ un centimetru. Caca strânsă este îngustă și, în unele cazuri, aproape plată, conferindu-i un aspect șiret. Poate fi solid sau slăbit.

Caca stringy poate fi sau nu însoțită de alte simptome gastro-intestinale, cum ar fi:

• dureri de stomac
• crampe
• greaţă
• sânge în scaun

Ce cauzează caca strânsă?

Există mai multe motive pentru care scaunul dvs. poate fi subțire.

Constipație

Constipația poate fi cauzată de o dietă săracă în fibre și de lipsa de lichide. Fibrele adaugă vrac la scaun, mărind dimensiunea acestuia. Dacă nu mâncați suficiente fibre sau nu beți suficiente lichide, scaunul își pierde volumul și poate deveni subțire și strâns.

Creșterea aportului de fibre poate fi la fel de simplă ca și modificarea dietei.

• Cerealele integrale, cum ar fi tărâțele, grâul integral sau ovăzul, sunt o modalitate ușoară de a vă mări fibrele. Când cumpărați alimente, căutați o pâine cu cereale integrale, paste sau cereale.
• Obținerea porțiilor zilnice recomandate de fructe și legume vă poate ajuta, de asemenea, la creșterea aportului de fibre. Căutați fructe și legume cu cinci sau mai multe grame de fibre.
• Fasolea este o altă sursă excelentă de fibre. Aruncați fasole într-o salată sau adăugați-le în orez cu cereale integrale pentru o masă bogată în fibre.

Cancer colorectal

Mulți oameni intră în panică când văd scaun cu fir, deoarece au citit sau li s-a spus că este un semn de cancer colorectal. Teoria este că, pe măsură ce una sau mai multe tumori cresc, spațiul din interiorul colonului se îngustează, rezultând scaune mai subțiri. O revizuire a literaturii medicale din 2009 a ajuns la o concluzie diferită.

Analiza a constatat că scaunele cu fir sau „de calibru scăzut” apar ori de câte ori oamenii au scaune libere. A concluzionat că, dacă scaunul de calibru scăzut apare fără alte simptome, riscul de cancer este scăzut. Alte simptome pot include:

• sângerare rectală
• modificări ale obiceiurilor intestinale
• dorința persistentă de a avea o mișcare intestinală
• dureri abdominale pe partea stângă
• anemie

Revizuirea sugerează, de asemenea, că trimiterea persoanelor pentru o colonoscopie numai pentru că au scaune de calibru scăzut le pune în pericol și încordează sistemul de sănătate. În ciuda acestor rezultate, scaunele subțiri sunt încă considerate un steag roșu pentru cancerul colorectal de mulți din comunitatea medicală.

Cauze suplimentare

Aceste alte condiții pot provoca îngustarea colonului și pot duce la scaune cu fir:

• impactul fecal
• polipi de colon
• hernii abdominale prinse
• stricturi anorectale sau o îngustare între rect și anus
• colonul întins sau întins
• intestin răsucit sau volvulus

Unii paraziți intestinali, cum ar fi giardia, pot provoca scaune slabe și subțiri. Dacă aveți un parazit, este posibil să aveți alte simptome, cum ar fi:

• crampe
• greaţă
• pierdere în greutate
• oboseală

Condițiile care provoacă inflamații în colon, cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativă, pot provoca scaune slabe și subțiri și diaree.

Sindromul de colon iritabil poate provoca modificări ale obiceiurilor intestinale care duc la scaune subțiri. Poate provoca, de asemenea, mucoase în scaune, ceea ce poate conferi scaunului un aspect firinos.

Unele infecții intestinale, cum ar fi salmonella, gastroenterita și shigella, pot provoca scaune libere sau diaree.

Scaunul cu coarde poate apărea, de asemenea, fără un motiv evident.

Cum este diagnosticată caca strânsă?

Nu există niciun motiv să vă sunați medicul dacă aveți ocazional scaun cu fir. Dacă se întâmplă mai mult de o săptămână sau aveți, de asemenea, vărsături, febră, dureri abdominale sau sângerări rectale, trebuie totuși să vă adresați medicului dumneavoastră. Ei vor discuta despre simptomele dvs. și vor stabili dacă sunt necesare teste sau tratament.

Testele pentru a determina cauza cacului firar pot include:

• test ocult fecal pentru a verifica dacă există sânge în scaun
• test de probă de scaun pentru a verifica prezența paraziților sau bacteriilor
• analize de sânge pentru a exclude boala celiacă
• sigmoidoscopie flexibilă pentru a vă examina colonul inferior
• colonoscopie pentru a vă examina întregul colon
• radiografie cu contrast (bariu) pentru a vă vizualiza tractul gastro-intestinal
• Scanare computerizată pentru a vă vizualiza organele abdominale

La ce tratament mă pot aștepta pentru caca strânsă?

Planul de tratament pentru scaunul cu fir depinde de cauză. Dacă se întâmplă doar din când în când, probabil că nu veți avea nevoie de niciun tratament.

Constipație

Dacă scaunul cu fir este cauzat de constipație, ar trebui să beți multă apă și să consumați mai multe alimente bogate în fibre. Unele alimente bogate în fibre sunt:

• tărâţe
• leguminoase
• semințe
• fructe și legume proaspete

Dacă este necesar, puteți lua și un supliment de fibre.

De luat masa

Majoritatea oamenilor se confruntă cu caca strânsă cel puțin o dată. În majoritatea cazurilor, perspectivele sunt bune. Când afecțiunea este sporadică și nu aveți alte simptome, este posibil să nu vă faceți griji și ar trebui să se rezolve de la sine în scurt timp.

Atunci când caca strânsă este cauzată de o afecțiune gravă, perspectiva dvs. depinde de cât de repede primiți îngrijire și de amploarea daunelor. În multe cazuri, modificările dietetice, medicamentele, intervențiile chirurgicale și o bună îngrijire ulterioară rezolvă cu succes simptomele.

Când vine vorba de caca, important este să știi ce este normal pentru tine. Dacă nu ați mai avut niciodată caca strânsă și o aveți brusc în mod regulat, contactați medicul dumneavoastră.

Î:

Ar trebui să iau un supliment zilnic de fibre?

A:

Experții recomandă 25-35 de grame de fibre pe zi. Puteți obține această cantitate de fibre din dieta normală, cu sau fără suplimente. Asigurați-vă că mâncați fibre solubile în loc de fibre insolubile, sau este posibil să aveți constipație. A consuma prea multe fibre în dietă și a nu bea suficiente băuturi fără cofeină poate duce, de asemenea, la constipație.

Creșterea aportului zilnic de fibre poate provoca balonare abdominală, gaze excesive și diaree. Aceste simptome se rezolvă de obicei odată ce corpul dumneavoastră se adaptează la noua dietă. Ar trebui să creșteți aportul de fibre cu aproximativ 5 grame pe săptămână până când atingeți nivelul țintă.