Autor: Janice Evans
Data Creației: 24 Iulie 2021
Data Actualizării: 16 Noiembrie 2024
Anonim
7 exercitii pentru durerile de spate. Burileanu Alin/ hernie de disc
Video: 7 exercitii pentru durerile de spate. Burileanu Alin/ hernie de disc

Conţinut

Prezentare generală

Durerea se referă la percepția sistemului nervos al corpului că se produc leziuni tisulare. Durerea este complexă și variază foarte mult de la persoană la persoană. Medicii și asistenții medicali clasifică adesea durerea în diferite categorii, dintre care cele mai frecvente sunt somatice și viscerale. Citiți mai departe pentru unele dintre simptomele comune, tratamentele și cauzele care stau la baza fiecărui tip de durere.

Simptome și identificare

Durere somatică

Durerea somatică apare atunci când receptorii de durere din țesuturi (inclusiv pielea, mușchii, scheletul, articulațiile și țesuturile conjunctive) sunt activate. De obicei, stimulii precum forța, temperatura, vibrațiile sau umflarea activează acești receptori. Acest tip de durere este adesea descris ca:

  • crampe
  • roadere
  • dureroasă
  • ascuțit

Durerea somatică este adesea localizată într-o anumită zonă. Este constantă și stimulată de mișcare. Durerea în bazin, durerile de cap și tăieturile la nivelul pielii cad sub durere somatică.

Durerea somatică este adesea împărțită în două forme. Prima, numită durere superficială, apare atunci când receptorii de durere din piele, mucus și mucoase sunt activate. Leziunile obișnuite de zi cu zi cauzează de obicei dureri somatice superficiale.


A doua formă de durere somatică este cunoscută sub numele de durere somatică profundă. Durerea somatică profundă apare atunci când stimulii activează receptorii de durere mai adânci în corp, inclusiv tendoanele, articulațiile, oasele și mușchii. Durerea somatică profundă se simte de obicei mai mult „dureroasă” decât durerea somatică superficială.

În plus, durerea somatică poate fi limitată local sau răspândită în zone mai mari ale corpului, în funcție de amploarea leziunii.

Dureri viscerale

Durerea viscerală apare atunci când receptorii de durere din pelvis, abdomen, piept sau intestine sunt activate. O experimentăm atunci când organele și țesuturile noastre interne sunt deteriorate sau rănite. Durerea viscerală este vagă, nu este localizată și nu este bine înțeleasă sau clar definită. Se simte adesea ca o strângere profundă, presiune sau durere.

Care sunt unele cauze pentru fiecare tip de durere?

Durere somatică

Deoarece durerea somatică apare dintr-o varietate de surse, are multe cauze potențiale diferite. Acestea includ:

  • o leziune mică sau mare a articulațiilor sau a oaselor
  • orice traumatism sau tăietură a pielii
  • o cădere sau o coliziune care dăunează țesuturilor conjunctive
  • un mușchi tensionat din cauza utilizării excesive
  • o fractură osoasă
  • boli care afectează țesuturile conjunctive, cum ar fi osteoporoza
  • cancere care afectează oasele sau pielea
  • artrita care duce la umflarea articulațiilor

Dureri viscerale

Durerea viscerală apare atunci când există leziuni sau perturbări ale organelor și țesuturilor interne. Cauzele includ următoarele:


  • leziuni ale organelor interne, cum ar fi vezica biliară, intestine, vezică sau rinichi
  • deteriorarea mușchilor nucleului sau a peretelui abdominal
  • spasme în mușchii nucleului
  • indigestie acidă
  • alte probleme digestive precum constipația
  • infecții în sistemul digestiv și renal
  • probleme la anumite organe, cum ar fi pancreasul sau ficatul
  • cancer care afectează organele interne, cum ar fi cancerul de stomac
  • endometrioza
  • dureri menstruale
  • afectarea prostatei

Factori de risc

În general, femeile sunt mai susceptibile de a experimenta ambele tipuri de durere. Acest lucru se datorează a două motive principale. În primul rând, femeile au, în general, o sensibilitate mai mare la durere decât bărbații. În al doilea rând, femeile au o probabilitate mai mare de a dezvolta afecțiuni precum fracturi, osteoporoză și probleme cu organele de reproducere care cauzează aceste tipuri de durere.

Genetica poate juca, de asemenea, un rol în percepția ambelor tipuri de durere. De obicei, dacă aveți mai mulți receptori ai durerii, veți experimenta mai multă durere. Condițiile de sănătate mintală, cum ar fi depresia și stresul, pot contribui și la o percepție mai mare a durerii.


Factorii asociați cu condiții specifice dureroase sunt, de asemenea, factori de risc pentru durere. Exemplele includ aportul scăzut de calciu pentru durerea somatică cauzată de osteoporoză și fumatul crescut pentru durerea viscerală cauzată de cancerul de stomac.

Când ar trebui să consultați un medic pentru durere?

De obicei, atât durerea somatică, cât și cea viscerală vor dispărea în câteva zile. Cu toate acestea, dacă aveți dureri severe sau dureri persistente timp de cel puțin o săptămână, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Vă vor întreba despre simptomele dvs., unde este durerea, cât de rea este, cât de des apare și ce o afectează. Când vă adresați medicului dumneavoastră, este important să le furnizați următoarele informații:

  • cât timp ai avut durerea
  • când ai început să experimentezi durerea
  • intensitatea durerii
  • unde simți durerea
  • istoricul dumneavoastră medical

Apoi vă vor pune simptomele în contextul istoricului medical și al altor probleme de sănătate pe care le-ați putea avea. Adesea, un medic va efectua, de asemenea, teste obiective, cum ar fi analize de laborator și examene fizice.

După examinarea simptomelor și a altor factori, un medic vă va oferi un plan de tratament. Aceasta poate include consultarea unui specialist pentru a face față cauzei de bază, cum ar fi ortopedul pentru dureri articulare sau gastroenterologul pentru o problemă de stomac. De asemenea, vă pot recomanda să consultați un medic pentru tratarea durerii.

Tratament

Durerea este complexă și foarte subiectivă. Prin urmare, tratarea durerii poate fi un pic dificilă. Medicii tratează atât durerea somatică, cât și cea viscerală, abordând cauza (cauzele) de durere. De exemplu, dacă cineva se confruntă cu osteoartrita, un medic ar putea prescrie unul dintre mai multe medicamente pentru a reduce simptomele.

Durere somatică

Medicii vor folosi adesea medicamente pentru a trata durerea somatică. Medicamentele eliberate fără rețetă pe care le puteți lua includ:

  • AINS, cum ar fi aspirina, naproxenul (Aleve) și ibuprofenul (Advil)
  • acetaminofen (Tylenol)

Formele mai severe de durere pot fi tratate folosind medicamente eliberate pe bază de rețetă. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente precum:

  • baclofen
  • ciclobenzaprina (Flexeril)
  • metaxalon
  • opioide, inclusiv hidrocodonă și oxicodonă

Este important să fiți foarte atenți cu aceste medicamente, deoarece sunt dependente. Medicii, în special ortopedii și reumatologii, pot utiliza injecții pentru a trata durerea articulațiilor și a oaselor.

Dureri viscerale

Medicii folosesc uneori medicamente care retrăiesc durerea și pentru tratarea durerii viscerale. Cu toate acestea, deoarece durerea viscerală este mai puțin definită și mai răspândită, este mai greu de identificat medicamentul exact care vă va ajuta. În plus, unele medicamente, cum ar fi AINS, pot provoca probleme cu stomacul. Pe măsură ce cercetătorii vor afla mai multe despre durerea viscerală, vor fi dezvoltate noi metode pentru tratarea acesteia.

Schimbările stilului de viață

Medicația și tratarea sursei de durere care stau la baza nu este singura modalitate de a gestiona simptomele durerii. Adesea, puteți asocia metode medicale tradiționale cu următoarele modificări ale stilului de viață pentru a controla durerea:

  • făcând activități relaxante
  • alimentatie buna, in special pentru durerile viscerale
  • yoga
  • meditaţie
  • tai chi
  • fizioterapie
  • ținând un jurnal în care îți poți exprima gândurile
  • exerciții cu impact redus, cum ar fi înotul și mersul pe jos
  • exercițiu de intensitate mare (cu limite rezonabile)
  • terapia comportamentală
  • a dormi destul
  • reducerea sau oprirea fumatului și a băutului
  • acupunctura (cu dovezi mixte)
  • terapia de manipulare osteopatică (OMT)

Amintiți-vă: este important să consultați medicul înainte de a vă angaja în unele dintre aceste activități. De exemplu, dacă aveți dureri de genunchi cauzate de o vătămare, este posibil ca unele exerciții să nu fie înțelepte.

Outlook

Majoritatea durerilor viscerale și somatice nu sunt severe și vor dispărea în câteva zile. Dacă durerea dumneavoastră este severă sau persistentă, ar trebui să consultați un medic. Aceștia vă vor putea oferi un plan de tratament care reduce durerea, atât prin tratarea cauzei de bază, cât și prin reducerea directă a senzației de durere. În plus, puteți suplimenta tratamentul medicului dumneavoastră cu o varietate de metode la domiciliu, presupunând că acestea nu vă afectează negativ sănătatea.

Uite

Ce înseamnă cu adevărat să ai o personalitate de tip A.

Ce înseamnă cu adevărat să ai o personalitate de tip A.

Peronalitățile pot fi claificate în mai multe moduri. Poate că ați făcut un tet pe baza uneia dintre acete abordări, cum ar fi Myer-Brigg Type Indicator au inventarul Big Five.Împărțirea per...
6 alimente prietenoase cu ficatul de mâncat

6 alimente prietenoase cu ficatul de mâncat

Ficatul ete important pentru a vă ajuta corpul ă elimine toxinele. Vă puteți gândi la ficat ca la un item de filtrare care vă ajută ă căpați de ubproduele rele, ajutând în același timp ...