De ce mă strecor după mâncare?

Conţinut

• Prezentare generală
• Rinită gustativă
• Snatiation
• Pot preveni strănutul după mâncare?
• Linia de jos

Prezentare generală

Stoarcerea este reacția naturală a organismului dvs. la iritarea tractului respirator superior, în special a nasului. Dacă stoarceți regulat după mâncare, s-ar putea să vă întrebați cum ceva din stomacul dvs. vă poate irita nasul. Mâncarea anumitor tipuri de alimente sau mese foarte mari poate provoca iritații nazale.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre motivul de alunecare după mâncare și despre cum puteți preveni viitoarele strănuturi după ce ați mâncat în viitor.

Rinită gustativă

Când ești alergic la ceva - cum ar fi polenul - sistemul tău imunitar creează un răspuns protector. Aceasta duce la rinită alergică.

Rinita este termenul medical pentru inflamația membranei mucusului din nas. Această inflamație duce la strănut, oboseală și un nas curgător. Rinita este adesea descompusă în rinită alergică și nealergică. Diferitele tipuri depind dacă sunt sau nu cauzate de alergii.

Rinita gustativă este un tip de rinită nealergică, care este cauzată de consumul anumitor alimente, de obicei picante sau fierbinți. Consumul de alcool poate provoca, de asemenea, o sclipire a rinitei gustative.

Alimentele obișnuite care declanșează rinita gustativă includ:

• supe calde
• wasabi
• ardei iuti
• curry
• salsa
• hrean

În timp ce rinita gustativă este de obicei asociată cu alimente calde sau picante, alte tipuri de alimente pot cauza simptome unor persoane.

Nu există nicio leac pentru rinita gustativă. De obicei, nu duce la probleme de sănătate. Dacă strănutul dvs. devine o problemă, încercați să păstrați un jurnal alimentar și să observați ce alimente vă fac să strângeți. Evitarea acestor alimente vă poate ajuta să evitați strănutul după ce ați mâncat în viitor.

Puteți gestiona, de asemenea, simptomele rinitei gustative cu decongestionante over-the-counter, cum ar fi pseudoefedrina (Sudafed).

Snatiation

Snatiation este o combinație a cuvintelor „strănut” și „satiri”, ceea ce înseamnă a fi plin sau a fi satisfăcut. Se referă la o afecțiune relativ obișnuită, dar slab înțeleasă, care îi determină pe oameni să se strecoare necontrolat după o masă mare.

A fost menționat pentru prima dată într-o scrisoare către Journal of Medical Genetics, în 1989, de către doi cercetători. Au descris cazul unui bărbat în vârstă de 32 de ani care a strecurat necontrolat de trei până la patru ori după fiecare masă. El le-a spus cercetătorilor că tatăl său, bunicul, trei frați, una dintre cele două surori ale sale, un unchi și un văr au avut toate aceleași simptome.

De atunci, au mai fost raportate și alte cazuri de piratare. Cu toate acestea, nu există prea multe cercetări în legătură cu starea. Se pare că este asociat cu consumul de mese mari care umplu complet stomacul. Tipul de mâncare nu pare să fie un factor.

Probabil că snatierea este genetică și nu provoacă probleme de sănătate. Dacă observați că strecurați mai mult după mese mari, încercați să mâncați mese mai mici sau să mâncați încet.

Pot preveni strănutul după mâncare?

Rinita gustativă și snatierea nu au leacuri. Cu toate acestea, există anumite lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține nasul limpede și fără mucus în plus, ceea ce poate ajuta la reducerea strănutului după mâncare.

Încercați să reduceți mucusul din nas prin:

• bea multă apă
• folosind un spray nazal
• ocazional folosind un vas neti pentru irigarea nazală
• folosind un umidificator în casa ta

În funcție de ceea ce te provoacă să stranți, poți încerca și:

• mâncând mai multe mese mici pe parcursul zilei, mai degrabă decât câteva mari
• evitarea alimentelor condimentate
• limitarea aportului de alcool

Linia de jos

Unii oameni se strecoară după mâncare, dar medicii încă nu sunt sigur de ce. Rinita gustativă și snatierea par a fi cauze comune, dar ambele sunt încă slab înțelese.

Pentru a ajunge la partea de jos a ceea ce te provoacă să strecoare, urmărește momentul și ce mănânci pentru a vedea dacă poți găsi modele. Împărtășește aceste note cu medicul tău. Acestea vă pot ajuta să veniți cu un plan de gestionare a strănutului.