Cum să te aperi în 5 situații potențial periculoase, potrivit experților

Conţinut

• Te plimbi noaptea printr-o parcare întunecată și/sau incompletă
• Ești urmărit, fie pe jos, fie în mașina ta
• Întâlnirea ta este incomod de insistentă
• Ești hărțuit de șeful tău sau de un alt superior
• Sunteți atacat sau urmărit în transportul public
• Recenzie pentru

Pentru majoritatea femeilor antreprenore, lansarea unui produs - cumulul de luni (poate ani) de sânge, sudoare și lacrimi - este un moment exaltant. Dar pentru Quinn Fitzgerald și Sara Dickhaus de Zarraga, acel sentiment a fost cu totul diferit atunci când produsul lor, Flare, a ieșit pe piață.

„Este groaznic că acest produs trebuie să existe”, spune Dickhaus de Zarraga. „Urăsc că suntem în acest moment”.

Flare, creată de duo-ul, ambii absolvenți de la Harvard Business School, în 2016, este o „brățară” discretă (Buy It, 129 USD, getflare.com) concepută pentru a ajuta oamenii să iasă din situații nesigure sau incomode. Purtătorul apasă pe un buton ascuns de pe interiorul brățării, alertând o listă de contacte pre-alese (sau poliția) despre locația lor. Brățara poate trimite, de asemenea, un apel telefonic fals la telefonul purtătorului pentru o scuză rapidă pentru a ieși dintr-o situație neclară. (Toate acestea pot fi configurate în aplicația lor.)

Perechea, ambele victime ale agresiunii sexuale, spun că au creat Flare, deoarece majoritatea dispozitivelor de autoapărare de la acea vreme erau făcute de bărbați. „În trecut, singurele instrumente pentru a te proteja erau un fluier sau o alarmă personală pentru a face zgomot, spray cu piper, o armă pentru a face rău celuilalt sau un apel la ajutor”, explică Dickhaus de Zarraga. „Și, în funcție de identitatea dvs. sau dacă sunteți o persoană de culoare, [acele opțiuni] vă pot pune Mai mult Pericol."

De-a lungul istoriei, sarcina a fost în sarcina femeii împiedica agresiune sexuală – indiferent dacă asta înseamnă renunțarea la alcool (sau petreceri în totalitate), evitarea stilurilor vestimentare care pot fi considerate provocatoare (în ciuda faptului că Sarah Everard a îmbrăcat pantaloni de trening când a fost răpită în Marea Britanie) și a face tot ce este necesar pentru a evita orice fel de atenție – mai degrabă decât să facă schimbări mai mari în societate pentru a preveni acțiunile violente ale autorilor înșiși. (Legat: După Sarah Everard, femeile primesc sfaturi pentru a rămâne în siguranță – dar bărbații al căror comportament trebuie să se schimbe)

Desigur, a spune că trăim într-o lume împuternicită în care femeile nu au nevoie să cumpere brățări furioase, să învețe mișcări nebunești de arte marțiale sau să ne stresăm în permanență despre mediul lor 24/7 este ca și cum ați mărturisi că trăim într-o societate post-rasială. . Aproximativ 8 din 10 femei din SUA cu vârsta de peste 18 ani au raportat că au fost agresate sexual într-un sondaj din 2018, în timp ce un studiu mai recent asupra femeilor din Marea Britanie a constatat că numărul de acolo ar putea fi mai aproape de 97 la sută. (Și, deși ați putea crede că dimensiunea mică a eșantionului din studiu nu oferă o imagine suficient de mare, o scanare a hashtag-ului #97percent pe TikTok, care face referire direct la descoperirea studiului, oferă o dovadă amplă că womxn sunt întâmpinând agresiuni sexuale în ritmuri serios alarmante.) La naiba, chiar și doar existent la locul de muncă ca o femeie neagră poate fi cauza prădării. De fapt, femeile de culoare raportează că au suferit hărțuire sexuală la locul de muncă cu o rată de trei ori mai mare decât femeile albe, potrivit unui raport al Centrului Național de Drept pentru Femei, o organizație nonprofit pentru drepturile legale.

Faptul că femeile trebuie să se ferească de situații incomode (sau chiar periculoase) - în special, cu bărbați - nasol. Dar adevărul este, după cum arată un raport al Organizației Mondiale a Sănătății, marea majoritate a violenței împotriva femeilor este comisă de bărbați. De fapt, studiul notează că nu existau nici măcar date suficiente pentru a observa violența între persoane de același sex împotriva femeilor. Mai mult, violența împotriva femeilor trans sau neconforme cu sexul a crescut în 2020, cu 44 de decese în SUA - ceea ce îl face cel mai mortal an înregistrat, potrivit Campaniei pentru Drepturile Omului.

Acestea fiind spuse, în timp ce frica de atacuri nu ar trebui să vă împiedice neapărat să vă trăiți viața, luând câteva măsuri de precauție necesare și înarmați-vă cu cunoștințe de autoapărare vă poate ajuta să vă simțiți mai în largul dumneavoastră.

Aici, experții analizează modul de gestionare a a cinci situații potențial periculoase în care s-ar putea să vă aflați și cum să ieșiți în siguranță rapid.

Te plimbi noaptea printr-o parcare întunecată și/sau incompletă

În locurile în care vă îndreptați spre sau dinspre, o destinație (cum ar fi parcări și loturi) sunt unele dintre cele mai frecvente locuri pentru prădare, potrivit Beverly Baker, expert în autoapărare și fondator al Asphalt Anthropology din Los Angeles. „Aceste locuri necesită o diligență suplimentară, deoarece sunt suficient de publice pentru ca cineva să vă poată accesa, dar deseori suficient de private pentru a le permite să lucreze fără martori sau interferențe”, explică Baker.

La intrarea într-un garaj sau parcare, Baker își sfătuiește întotdeauna clienții să scaneze zona. Există stâlpi, case de scări sau vehicule mari pe care cineva le-ar putea ascunde în spate? Evită acele zone, sfătuiește ea, și încearcă să parchezi cât mai aproape de intrare sau de ieșire.

„De asemenea, când ajungi, înapoiază-ți mașina la fața locului”, ne sfătuiește ea. „Aceasta înseamnă că nu trebuie să mergi pe toată lungimea mașinii pentru a ajunge la ușa șoferului și poți să ieși cu o vizibilitate deplină a împrejurimilor tale.”

Alte sfaturi pentru zona de tranziție de la Baker? Puneți telefonul jos, mergeți rapid și încrezător cu privirea largă și aveți mâinile libere (dar păstrați cheile la îndemână, astfel încât să puteți debloca și sări rapid în vehicul).

Oh, și vorbind despre acele chei - ar trebui să le țineți ca un pumnal între degete pentru a ataca orice venitor, nu? „Există un mit de lungă durată conform căruia ținerea cheilor între degete este o armă bună de autoapărare, dar acest lucru nu este adevărat!” spune Baker. „Cheile vor trece la impact și riscă să vă afecteze mai mult decât amenințarea.”

În schimb, Baker recomandă să porți și să păstrezi un tip de armă de autoapărare aproape - deși depinde foarte mult de nivelul tău de confort și de ceea ce este legal în zona ta. Aceasta poate include spray cu piper sau un fel de pistol paralizant (Buy It, 24 USD, amazon.com), un cuțit, o lanternă cu faza lungă (Buy It, 40 USD, amazon.com) pentru a distrage temporar atenția unui atacator sau chiar obiect în calea ta, cum ar fi o lumânare grea, obiecte pe un raft sau foarfece. (În legătură cu: Cumpărătorii spun că acest spray de ardei și-a salvat viața)

Ești urmărit, fie pe jos, fie în mașina ta

Dacă există ceva mai intimidant decât intrarea într-un garaj de parcare întunecat și întunecat noaptea, este mersul pe jos sau conducerea singur – și, eventual, urmărirea. (Legat: Adevărul dur despre siguranța alergării pentru femei)

Primul pas dacă bănuiți că sunteți urmărit este să vă întoarceți pur și simplu. „Cealaltă mașină ar trebui să facă o întoarcere sau să-și abandoneze mașina”, notează Baker.

Dacă puteți, Baker vă sfătuiește să mergeți spre siguranță, mai degrabă decât pur și simplu departe de pericol. „Nu vă întoarceți și nu mergeți pe o alee abandonată”, spune ea. — Intră într-un magazin dacă poți.

Aceeași logică se aplică dacă suspectați că un vehicul vă urmărește în timp ce conduceți. „Nu plecați acasă dacă sunteți urmăriți”, spune Baker, menționând că ar trebui să vă îndreptați întotdeauna spre siguranță, unde puteți să vă îndrumați pentru ajutor (gândiți-vă: o stație de pompieri, o secție de poliție, un magazin sau un restaurant).

Întâlnirea ta este incomod de insistentă

În timp ce atacatorii care sar din tufișuri sau în parcări reprezintă o sperietură evidentă, unele (mai degrabă, cele mai multe) atacuri au loc în moduri mai intime și familiare: adică o întâlnire cu Tinder incomod de agresivă. (În legătură cu: 6 întâlniri online pentru a face siguranță pe internet)

„Dacă vă aflați într-o situație incomodă, căutați un avocat”, sfătuiește Heather Hansen, expert în auto-advocacy, analist juridic și avocat în proces. Hansen remarcă faptul că acesta ar putea fi oricine din apropiere, fie că este barman sau coleg de patron, că puteți informa că vă aflați într-o situație lipicioasă. Ar trebui să-i cereți avocatului să vă intercepteze întâlnirea (să zicem, dacă trebuie să vă ridicați pentru a merge la baie) și să puneți o serie de întrebări: „Ce mai face toată lumea?” sau "ce bei aici?" sugerează Hansen.

„Dacă făptuitorul continuă, spectatorul poate întreba pur și simplu ce faceți amândoi”, notează Hansen. „Acest lucru este mai ales eficient dacă spectatorul se identifică ca bărbat, iar făptuitorul o face la fel”. În acel moment, Hansen subliniază că (sperăm) opțiunile dvs. s-au deschis în ceea ce privește plecarea. În timp ce întâlnirea dvs. este distrasă, puteți semnaliza un barman sau cineva de la securitate pentru a vă interveni și pentru a vă ajuta să ieșiți? Deși va trebui să evaluați situația (fiecare persoană va reacționa diferit), încercați să mapați căile pentru o ieșire imediat ce cineva intră în scenă.

O altă opțiune pentru a ieși (discret) dintr-o situație incomodă la un bar sau restaurant: comandați o „împușcătură de înger”. După cum explică un TikTok viral de la creatorul @benjispears, fotografia este în esență un cod pentru „Am probleme; ajută-mă”. Deși nu toate unitățile au unul (și se poate numi altceva pentru a-și proteja secretul împotriva infractorilor), veți vedea de obicei un semn afișat în baie care îl avertizează pe womxn că este o opțiune. Indiferent dacă participă locul în care vă aflați, nu ezitați să semnalizați pe cineva pe drum sau în interiorul băii, dacă nu sunteți sigur.

Dacă nu este nimeni în apropiere sau vă simțiți inconfortabil întrebând prin preajmă, Hansen vă recomandă să spuneți din timp întâlnirii tale insistente că nu ești confortabil. Și, bineînțeles, încercați să nu vă atingeți mâncarea sau băutura dacă nu vă vedeți, nici măcar pentru o clipă, deoarece cineva ar fi putut să le modifice. (În legătură: acești adolescenți au inventat o paie care poate ajuta la detectarea drogurilor de violare a datei)

Și dacă lucrurile escaladează, nu vă fie teamă să vă ridicați și să plecați. „Obțineți o plimbare acasă de la altcineva sau alegeți un serviciu de partajare a plimbărilor”, spune Baker, menționând că, dacă sunteți îngrijorat de a fi urmărit, puteți cere securității să vă însoțească la destinație (sau să apelați poliția pentru a vă ajuta).

Ești hărțuit de șeful tău sau de un alt superior

Când vine vorba de mesajele direct de la colegii de serviciu sau de un moment ciudat cu un VP de rang înalt într-o călătorie de lucru, Hansen subliniază o regulă foarte importantă (dar simplă) cu hărțuirea la locul de muncă: „Document Tot –– inclusiv fiecare caz de hărțuire și modul în care răspundeți. Aveți absolut totul în scris dacă puteți. "(Ea observă că, în unele state, este ilegal să înregistrați o conversație fără consimțământul tuturor părților, deci țineți cont de asta.)

Hansen observă că găsirea unui avocat este și ea cheia. „Vorbește cu cineva din resurse umane dacă făptuitorul este șeful tău și vorbește cu șeful tău dacă este cineva din resurse umane”, sfătuiește ea.

Dar ce ar trebui să faceți în acest moment pentru a vă proteja și a difuza situația? Este dificil, spune Hansen. „Fie că vorbești cu hărțuitorul sau cu aliatul tău, aș sugera să-l păstrezi faptic și obiectiv:„ Când faci asta / el face asta și mă face să mă simt așa. ”„ În timp ce este hărțuit este o experiență extrem de emoțională, dacă poți lucra pentru a răspunde mai degrabă decât să reacționezi, vei fi un avocat mult mai puternic. "

Desigur, dacă în orice moment vă temeți pentru siguranța dvs. și vă aflați în pericol imediat, mergeți direct la poliție - din nou, cu dovada hărțuirii, dacă aveți.

Sunteți atacat sau urmărit în transportul public

Similar cu cazul în care sunteți urmat de o mașină sau pe jos, cu mijloacele de transport în comun, ar trebui să vă îndreptați spre siguranță, mai degrabă decât departe de pericol, spune Baker. Dar până în acel moment, pur și simplu confruntarea cu oricine bănuiești că te urmărește, te poți ajuta - în ciuda cât de înfricoșător poate părea. „Am făcut asta cu inima bătând în viteză”, recunoaște Baker. "Dar iată: amenințările nu vor o țintă dificilă. Mulți dintre ei se bucură să vă facă teamă. Răsfoiți scenariul." Baker spune că spunând ceva de genul „Ce vrei?” sau, mai concret, „De ce mă urmărești?” poate ajuta.

Dacă nu vă simțiți confortabil să interacționați cu persoana respectivă, este în regulă și el. Schimbați vagoanele, coborâți și așteptați următoarea. „Mai bine să întârzii decât să te simți incomod”, spune Baker. Și în orice moment în care vă simțiți că vă aflați într-un pericol serios, inclusiv în oricare dintre aceste cazuri de mai sus, nu ezitați să sunați la 9-1-1.

Recenzie pentru