Ce sunt Nutricosmetica și la ce servesc

Conţinut

• Care sunt obiectivele estetice
• Care sunt principalele ingrediente și funcții
• 1. Vitamine
• 2. Omegas
• 3. Oligoelemente
• 4. Proteine ​​și peptide
• 5. Probiotice
• Denumiri de nutricosmetice
• 1. Piele
• 2. Păr și unghii
• 3. Pierderea în greutate și fermitatea
• 4. Solar
• Ce măsuri de precauție trebuie luate

Nutricosmetica este un termen folosit de industria cosmetică pentru a desemna produse pentru administrare orală, care sunt formulate și comercializate special pentru a îmbunătăți aspectul siluetei, pielii, părului și unghiilor, dar nu ar trebui, totuși, să înlocuiască o dietă sănătoasă și echilibrată.

Aceste produse pot fi administrate în capsule sau servite în alimente precum bare, sucuri sau supe, de exemplu, contribuind la hidratare, scădere în greutate, îmbătrânire întârziată, bronzare și reducerea celulitei, de exemplu.

Care sunt obiectivele estetice

Nutricosmeticos poate fi utilizat în următoarele scopuri:

• Anti îmbătrânire;
• Hidratare;
• Antioxidant;
• Reducerea impactului cauzat de expunerea la soare;
• Îmbunătățirea tonusului pielii;
• Consolidarea imunității pielii;
• Îmbunătățește aspectul unghiilor și părului;
• Slăbire;
• Reducerea celulitei;
• Strălucire și lubrifiere crescută a pielii;
• Reducerea lăsării.

Deși nu este necesar să prezentați o rețetă pentru a cumpăra un nutricosmetic, persoana trebuie să vorbească cu medicul, astfel încât să poată indica care este cea mai potrivită nevoilor sale.

Care sunt principalele ingrediente și funcții

Unele dintre ingredientele care pot fi găsite în nutricosmetice sunt:

1. Vitamine

Complexul de vitamine A și B contribuie la regenerarea pielii și a foliculilor de păr. În plus, carotenoizii precum luteina, zeaxantina, beta-carotenul și licopenul sunt precursori ai vitaminei A și întârzie semnele îmbătrânirii, contribuie la întărirea imunității pielii și ajută la protejarea ei împotriva efectelor nocive cauzate de soare.

Vitamina C este un antioxidant care combate radicalii liberi și stimulează sinteza colagenului, care este o proteină care conferă fermitate și sprijin pielii, încetinind îmbătrânirea acesteia și contribuind la îmbunătățirea structurii sale.

Vitamina E ajută la stoparea căderii părului și, în plus, funcționează împreună cu vitamina C pentru a proteja pielea împotriva efectelor nocive ale expunerii la razele UV, încetinește îmbătrânirea și întărește sistemul imunitar al pielii.

Biotina, cunoscută și sub numele de vitamina H, contribuie la regenerarea unghiilor și părului slăbit și previne căderea părului. În plus, joacă, de asemenea, un rol important în metabolismul proteinelor și carbohidraților și este esențial pentru utilizarea corectă a altor vitamine din complexul B.

Vitamina B6, cunoscută și sub numele de piridoxină, acționează ca un co-factor pentru cistină și ca agent anti-seboreic.

2. Omegas

Omega 3 și 6 sunt importante pentru piele, deoarece fac parte din membranele celulare, mecanismele intercelulare și contribuie la echilibrul inflamator. Consumul său contribuie la hidratarea pielii, flexibilitatea și funcția de barieră.

Omega 3 contribuie, de asemenea, la reînnoirea celulelor și ajută la reducerea inflamației cauzate de acnee și psoriazis.

3. Oligoelemente

Seleniul este foarte important pentru buna funcționare a glutation peroxidazei, care este o enzimă implicată în protecția ADN-ului împotriva stresului oxidativ asociat cu razele UV. Utilizarea acestuia este, de asemenea, asociată cu un risc redus de cancer de piele și funcții imune.

Zincul este un cofactor pentru multe enzime ale pielii și joacă un rol cheie în vindecare, în reacțiile imune și acționează și ca un antioxidant, care luptă împotriva radicalilor liberi.

Manganul stimulează sinteza acidului hialuronic, iar cuprul este un antioxidant și contribuie la pigmentarea părului și a pielii.

Cromul ajută la îmbunătățirea funcției insulinei, care este responsabilă de distribuția zahărului în organism atunci când se consumă alimente. În plus, acționează direct asupra metabolismului grăsimilor, carbohidraților și proteinelor.

4. Proteine ​​și peptide

Keratina este o componentă importantă a pielii, părului și unghiilor și este o proteină care protejează împotriva agresiunilor externe, cum ar fi frigul, produsele de igienă și leziunile.

Colagenul este, de asemenea, foarte important pentru piele, fiind asociat cu hidratarea și fibroblastele crescute.

Coenzima Q10 este un antioxidant prezent în celule, care ajută la inhibarea acțiunii radicalilor liberi, care sunt molecule implicate în îmbătrânire.

5. Probiotice

Probioticele stimulează sistemul imunitar și sunt foarte importante pentru hidratarea pielii.

Denumiri de nutricosmetice

În prezent există pe piață o gamă largă de suplimente pentru piele, unghii și păr și, prin urmare, înainte de a alege cel mai potrivit produs, trebuie să discutați cu medicul.

1. Piele

Nutricosmeticele indicate pentru piele îmbunătățesc densitatea, grosimea, rugozitatea și descuamarea pielii, conferă pielii mai multă strălucire, fermitate și hidratare și previn îmbătrânirea prematură. Câteva exemple sunt:

2. Păr și unghii

Suplimentele pentru păr și unghii sunt indicate pentru a preveni căderea părului și pentru a stimula creșterea și întărirea părului și a unghiilor:

3. Pierderea în greutate și fermitatea

Nutricosmetica indicată pentru reducerea celulitei, remodelarea siluetei și creșterea fermității, acționează prin stimularea metabolismului grăsimii corporale. Câteva exemple de suplimente care ajută la reducerea greutății și a celulitei sunt:

4. Solar

Nutricosmetica solară are funcția de a proteja pielea de soare și de a stimula și menține un bronz. Exemple de produse cu această funcție sunt solarele Inneov cu licopen și probiotice și Doriance și Oenobiol, de exemplu, cu licopen, luteină, extract de curcuma, zeaxantină, astaxantină, cupru și antioxidanți.

Vedeți alte beneficii ale zeaxantinei pentru sănătate și aflați ce alimente sunt bogate în acest carotenoid.

Ce măsuri de precauție trebuie luate

Nutricosmetica nu trebuie utilizată de persoanele hipersensibile la oricare dintre componentele prezente în formulă, la femeile gravide sau la femeile care alăptează.

Aceste suplimente trebuie utilizate numai după ce ați vorbit cu medicul și trebuie respectate dozele și programele. Este important ca persoana să știe că rezultatele nu sunt imediate, luând câteva luni de tratament pentru a începe să vadă primele efecte.