Autor: John Webb
Data Creației: 12 Iulie 2021
Data Actualizării: 11 Mai 2025
Anonim
Puterile Rugaciunii Confirmate Stiintific * Beneficiile Demonstrate Ale Rugaciunii
Video: Puterile Rugaciunii Confirmate Stiintific * Beneficiile Demonstrate Ale Rugaciunii

Conţinut

Astăzi este Ziua Națională sau Rugăciunea și indiferent de apartenența religioasă pe care o aveți (dacă există), nu există nicio îndoială că există numeroase beneficii pentru rugăciune. De fapt, de-a lungul anilor, cercetătorii au studiat efectele rugăciunii asupra corpului și au găsit rezultate destul de uimitoare. Citiți mai departe pentru primele cinci moduri în care rugăciunea sau legătura spirituală vă pot ajuta sănătatea - indiferent cui sau la ce vă rugați!

3 Beneficii pentru sănătate ale rugăciunii

1. Gestionează emoția. Potrivit unui studiu din 2010 realizat în jurnal Psihologie socială trimestrial, rugăciunea poate ajuta la gestionarea și exprimarea sănătoasă a durerii emoționale, inclusiv a bolilor, tristeții, traumei și furiei.

2. Reduceți simptomele astmului. Un studiu efectuat luna trecută de cercetători de la Universitatea din Cincinnati a constatat că adolescenții din mediul urban cu astm au simptome mai grave atunci când nu folosesc coping spiritual ca rugăciunea sau relaxarea.

3. Reduce agresivitatea. O serie de studii citate în Buletinul Personalității și Psihologiei Sociale de la Universitatea de Stat din Ohio au arătat că oamenii care sunt provocați de comentariile insultătoare ale unui străin arată mai puțină furie și agresivitate imediat după aceea dacă s-au rugat pentru o altă persoană după relatare. Gândește-te la asta data viitoare când cineva te întrerupe în trafic!


De asemenea, s-a constatat că cei care se roagă regulat au tensiune arterială mai mică, mai puține dureri de cap, mai puțină anxietate și mai puține atacuri de cord!

Jennipher Walters este CEO și cofondator al site-urilor de viață sănătoasă FitBottomedGirls.com și FitBottomedMamas.com. Antrenor personal certificat, antrenor de management al stilului de viață și al greutății și instructor de exerciții de grup, deține, de asemenea, un masterat în jurnalism de sănătate și scrie în mod regulat despre toate lucrurile despre fitness și wellness pentru diverse publicații online.

Recenzie pentru

Publicitate

Postari Populare

Medicamente PPO: Întrebări frecvente

Medicamente PPO: Întrebări frecvente

Organizațiile de furnizori preferate de Medicare (PPO) unt un tip de plan Medicare Advantage (Medicare partea C).Planurile Medicare PPO au o lită de furnizori din rețea pe care îi puteți vizita ș...
Calculator de implantare: descoperiți când este cel mai probabil să apară

Calculator de implantare: descoperiți când este cel mai probabil să apară

Dacă încercați ă aveți un copil - au dacă ați acordat cu adevărat, atenție cu adevărat la ex ed și aveți o amintire mai bună decât noi - ete poibil ă știți că exită o mulțime de lucruri care...