Napflix: Noua aplicație de streaming video care te adorm

Conţinut

• Recenzie pentru

Pentru cei care au obiceiul de a privi Netflix să adoarmă noaptea, știți că este prea ușor să vă lăsați prins de ultima voastră obsesie, urmărind episod după episod până la ora 3 dimineața. Ei bine, acum există un nou site de streaming conceput pentru a viza această problemă exactă. "Știm cu toții senzația de insomnie. Corpul tău vrea să doarmă, dar mintea ta este încă trează și activă", explică fondatorii Napflix, "o platformă video unde poți găsi cea mai silențioasă și somnoroasă selecție de conținut pentru a-ți relaxa creierul și adormi ușor.”

Se pare că este direct dintr-o scenetă SNL, dar site-ul chiar există. Selecția lor largă, care vine de la YouTube, este cu siguranță somnoroasă. Puteți găsi totul, de la un anunț TV pentru un storcător de energie, până la un documentar despre teoria cuantică până la Finalul Mondial de Șah din 2013 - alegeți ceea ce sună cel mai plictisitor pentru dvs. Există, de asemenea, opțiuni mai relaxante în mod tradițional, cum ar fi sunete de cascadă, un șemineu aprins sau un videoclip de trei ore cu o plajă tropicală cu nisip alb și palmieri. Urmând urmele Netflix, există și conținut video original Napflix, inclusiv un videoclip alb-negru de 23 de minute al călătoriei cu metroul de la Canal St. la Coney Island (am experimentat asta înainte de IRL și putem atesta, este cu adevărat te va adormi în câteva minute.)

Cu toate acestea, examinarea oricărui tip de ecran chiar înainte de culcare este, în general, cel mai mare expert în sănătate care nu-i, iar somnul vă va oferi. Acest lucru se datorează faptului că aparatele electronice emit o nuanță albastră care imită lumina zilei, ceea ce vă împiedică corpul să producă melatonina hormonului somnului, a spus Pete Bils, vicepreședinte al Consiliului Better Sleep. (Și, pe lângă faptul că vă sabotează somnul, expunerea la lumină înainte de culcare este, de asemenea, legată de creșterea în greutate.) Acesta este motivul pentru care ați auzit din nou și din nou să opriți toate componentele electronice cu o oră înainte de culcare.

Totuși, dacă ești cu adevărat dependenți de ecranul dvs., experții sugerează să descărcați aplicații precum f.flux și Twilight care vor începe automat să diminueze ecranele electronice pentru a minimiza cantitatea de lumină albastră pe care o vedeți noaptea. (Mai multe despre asta aici: 3 moduri de utilizare a tehnicii pe timp de noapte și tot somn) În mod similar, Napflix oferă videoclipuri silențioase precum „Zen Garden Sleep”, care prezintă o luminozitate scăzută, ceea ce le-ar putea face o selecție mai bună pentru divertismentul dvs. la culcare (dacă se poate numi așa).

În timp ce citirea unei cărți de modă veche va fi întotdeauna un stimulent mai bun al somnului decât să te uiți la un ecran, dacă oricum vei urmări ceva, Napflix ar putea fi o modalitate de a te îndepărta mai repede - cu excepția cazului în care, desigur, tu ' Doar mori să urmăresc un documentar Tupperware din anii 1960. Fiecăruia al său, nu?

Recenzie pentru