Iată cum lucrează Meghan Markle pentru a se pregăti pentru nunta regală

Conţinut

• Recenzie pentru

ICMYI, sunt T minus nouă zile până la nunta regală, iar Meghan Markle pare să aibă un plan infailibil. Vanity Fair a prezentat toate detaliile despre modul în care Markle se va pregăti de acum până atunci, de la fitinguri până la tratamente faciale. Pe baza raportului, ea face din sănătatea ei un RN prioritar. (Legat: Lăsați-l pe Meghan Markle să vă arate cum să mănânci sănătos în timp ce călătorești)

Markle este o cunoscută iubitoare de Pilates și yoga (vezi: Antrenamentul Go-To a lui Meghan Markle este cu adevărat intens) și s-a potrivit de ceva timp pentru ambele înaintea nunții. Markle a lucrat la Palatul Kensington și a făcut Pilates la Heartcore, relatează Vanity Fair. Alături de cursurile de reformare directe, Heartcore oferă clase hibride care combină un reformator cu kettlebells sau spinning.

Markle pare să adopte o abordare de auto-îngrijire în fața unei mentalități de „vărsare pentru nuntă”, pe care o susținem pe deplin. A practicat yoga și meditația de dimineață, „făcând exerciții regulate ca o modalitate de a bate stresul” și relaxându-se cu ocazional pahar de roșu, potrivit VF. Atenția ei pentru îngrijirea de sine este probabil foarte necesară chiar acum, deoarece o nuntă regală trebuie să fie chiar mai mult un festival de stres decât nunta civilă. (În continuare: Meghan Markle a scris un eseu puternic despre momentul exact în care a învățat că era „suficientă”)

Recenzie pentru