Ce să faci pentru ca cafeaua să nu-ți păteze dinții
Conţinut
- 5 sfaturi pentru a preveni petele de pe dinți
- Cum să ai întotdeauna dinți albi sănătoși
- Ce vă poate face dinții galbeni
Consumul de cafea, consumul unei bucăți mici de ciocolată și consumul unui pahar de suc concentrat pot face dinții să devină întunecați sau galbeni, în timp, deoarece pigmentul din aceste alimente schimbă smalțul dinților.
Deci, pentru a vă asigura că dinții sunt puternici, sănătoși și foarte albi, trebuie să aveți grijă să vă spălați dinții zilnic, să beți apă după micul dejun și să folosiți un paie ori de câte ori aveți de gând să beți o băutură întunecată care nu este transparentă ca apa, nici albă , ca laptele.
5 sfaturi pentru a preveni petele de pe dinți
Câteva strategii pe care le puteți adopta pentru a evita petele și pentru a vă lăsa dintii întotdeauna albi sunt:
- Spală-te pe dinți în fiecare zi, întotdeauna după mese și după ce ai băut cafea, suc sau ceai;
- Spălarea gurii cu apă de gură după ce ați băut cafea, vin sau suc, dar consumul de puțină apă poate ajuta și puțin, deși nu este foarte eficient;
- Utilizați întotdeauna un pai atunci când beți sucuri și ceaiuri și evitați întotdeauna băuturile răcoritoare;
- Consumul unui măr după mese sau după ce ați băut suc, ceai sau cafea deoarece neutralizează mirosurile, îmbunătățește pH-ul și crește formarea salivei care ajută la menținerea dinților mai curate;
- Mestecă frunze de salvie, deoarece are o acțiune antiseptică care ucide orice bacterie care ar putea provoca coroziunea smalțului dinților și protejează de respirația urât mirositoare.
Un alt sfat auriu este să nu vă spălați dinții imediat ce ați terminat de mâncat și să așteptați între 20 de minute și 1 oră după masă pentru a vă spăla dinții, astfel încât saliva și apa să vă scadă aciditatea gurii, reducând riscul apariției altora noi. pe dinți.
Cum să ai întotdeauna dinți albi sănătoși
Urmăriți videoclipul și aflați tot ce puteți face pentru a vă menține dintii mereu curați și albi:
Ce vă poate face dinții galbeni
Principalele cauze ale petelor întunecate pe dinți sunt alimentele care au un pigment întunecat, cum ar fi:
| Cauze alimentare | |
1. Vin roșu | 5. Ciocolata |
2. Cafea sau ceaiuri întunecate, cum ar fi ceaiul negru, mate sau ceaiul Ice | 6. Fructe roșii și violete, cum ar fi căpșuni, mure, zmeură și açaí |
3. Băuturi răcoritoare Cola | 7. Sos de roșii, curry sau sos de soia |
4. Suc de struguri sau orice suc cu pigment puternic | 8. Oțet balsamic |
În plus, există și alte pete pe dinți care sunt independente de alimente.
| Cauze nealimentare |
| Ţigară |
| Medicamente precum antibioticul tetraciclină și sulfatul feros în copilărie sau adolescență |
| Suplimentarea cu fluor în copilărie, care provoacă pete albe pe dinți |
O altă posibilă cauză de colorare pe un singur dinte este umplerea cu amalgam dentar, care este o substanță de culoare plumb care este plasată pe dinte după un tratament pentru cariie sau canal, de exemplu. Aceste amalgame nu mai sunt folosite deoarece pe lângă pătarea dinților, conține mercur, care se poate acumula în organism, dăunând sănătății.
Mai Multe Detalii
De ce performanța Grammy a lui Kesha este atât de importantă