Mac Miller și Ariana Grande: Sinuciderea și dependența nu sunt culpa nimănui

După moartea rapperului Mac Miller, în vârstă de 26 de ani, care a murit din cauza supradozajului de droguri pe 7 septembrie, un val de hărțuire și vină a fost îndreptat către fosta iubită a lui Miller, Ariana Grande. Cântăreața de 25 de ani s-a despărțit de Mac Miller la începutul acestui an, afirmând că relația a devenit „toxică”.

Decizia lui Grande de a pune capăt relației a primit atunci, dar ura îndreptată către ea a izbucnit de la trecerea lui Miller. Fanii îndurerați se îndreaptă spre Grande cu furia lor - uitând că tragedia este la fel de multidimensională și devastatoare.

Dacă moartea lui Miller a fost sau nu o supradoză accidentală sau suicidul este încă dezbătut, deoarece Miller a spus că a experimentat gânduri de sinucidere în trecut. Dar intenția din spatele pierderii contează mai puțin decât faptul că o persoană care a fost iubită de mulți, de familie și de fani deopotrivă, a murit prematur, lăsând în urmă oameni răniți în căutarea unei modalități de a explica o astfel de pierdere.

Întrucât cineva care a cunoscut atât lupte personale de sănătate mentală, cât și sfârșitul intenționat al unei relații toxice, înțeleg complexitatea atât a celor îndurerați pentru Miller, cât și a imensei dureri pe care mi-o închipui Grande în prezent.

Unul dintre cele mai letale mituri ale sinuciderii este că moartea este greșelile persoanei iubite - că „dacă ar fi fost” doar X, persoana ar fi încă aici astăzi.

Deși adevărații factori mici pot crește siguranța persoanei dragi - cum ar fi cunoașterea semnelor, folosirea celor cinci pași de acțiune sau oferirea accesului la resurse precum linia națională de prevenire a sinuciderii - în cele din urmă, moartea prin sinucidere nu este vina nimănui. Vina se bazează uneori pe barierele sistemice și stigmatizarea serviciilor și serviciilor de sănătate mintală și dependență.

Boala mintală și dependența sunt pagini complicate care afectează oameni de toate genurile, rasele și clasele economice. Conform datelor culese de Organizația Mondială a Sănătății, aproape 800.000 de oameni din întreaga lume mor prin sinucidere în fiecare an. La nivel global, Națiunile Unite estimează 190.900 de decese premature sunt cauzate de droguri.

Moartea prin sinucidere sau supradozaj nu este niciodată vina individului și nici nu este egoistă. Mai degrabă, este un rezultat profund dezbrăcător al unei probleme sociale care merită timpul, atenția și compasiunea noastră.

Într-un articol care discută vinovăția supraviețuitorului sinucigaș, Gregory Dillon, MD, profesor asistent de medicină și psihiatrie la Weill Cornell Medical College, spune The New York Times, „În loc să gândesc,„ Aș vrea să fi putut rezolva asta ”, dacă putem Folosiți aceste momente ca un apel treaz pentru a gândi: „Vreau să fiu mai prezent și mai conștient și mai conectat și empatic în general” - asta ar fi mult mai productiv. ”

Este de înțeles că într-un moment de pierderi mari este mai ușor să cauți ceva sau pe cineva care să învinuiască concret pentru moartea cuiva. Însă circulația de vină nu face decât să răspândească rău și să pună accentul pe conștientizarea activității dependenței și a sinuciderii.

În situații precum moartea lui Miller, este crucial să oferim sprijin celor care au pierdut o persoană iubită. Relația trecută a lui Grande o conectează cu Miller nu prin vină, ci printr-o rețea de durere. De asemenea, îmi imaginez, ea jale profund trecerea prematură a lui Miller.

Cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru Grande, precum și oricine are legătură cu moartea lui Miller sau cu orice altă pierdere prematură, este să oferim compasiunea, prezența și orice resurse utile pentru supraviețuitorii pierderii.

Încercați să acceptați sentimentele persoanelor dragi, indiferent de ce sunt acestea și credeți că, oricât ar face față, fac tot posibilul. Utilizați frecvent numele persoanei dragi pierdute, arătându-vă că vă amintiți și apreciați persoana.

Consultați resursele din directorul „Resurse după suicid”, pagina Forefront a fost deconectată de suicid și formularul de informații al Centrului Dougy privind susținerea copiilor și adolescenților după o sinucidere.

Nimeni nu trebuie să fie singur în asta. Și nimeni, indiferent de ce, nu are vina pentru un deces la mâna dependenței sau a bolilor psihice.

9-15 septembrie este Săptămâna Națională de Prevenire a Suicidului. Dacă tu sau cineva cunoscut se luptă, contactați Linia națională de prevenire a sinuciderii, sunați la 800-273-8255 sau alăturați-vă uneia dintre numeroasele mișcări lucrând pentru a reduce stigmatizarea și a preveni pierderea.

Caroline Catlin este o artistă, activistă și lucrătoare de sănătate mintală. Îi plac pisicile, bomboanele acre și empatia. O poți găsi pe ea website.