O deficiență de L-lizină poate provoca disfuncții erectile?

Conţinut

• Disfuncție erectilă
• Cauzele ED
• Ce este L-lizina?
• Deficitul de L-lizină provoacă ED?
• Acumularea plăcii în arterele penisului
• Anxietate
• Cel mai bun pariu pentru tratarea ED

Prezentare generală

L-lizina este unul dintre acele suplimente pe care oamenii le iau fără prea multă îngrijorare. Este un aminoacid natural de care organismul are nevoie pentru a produce proteine. L-lizina poate fi utilă în prevenirea sau tratarea mai multor probleme de sănătate, cum ar fi infecțiile cu herpes simplex, anxietatea și creșterea glicemiei.

În ultimul timp, au existat rapoarte care arată că lipsa suficientă de L-lizină poate provoca disfuncție erectilă (DE). Dar există vreun adevăr în acest sens?

Disfuncție erectilă

ED este incapacitatea de a obține o erecție sau de a menține o erecție suficient de mult timp pentru actul sexual.

Erecțiile apar atunci când oxidul nitric declanșează un proces chimic în care arterele penisului se lărgesc, permițându-le să se umple rapid cu sânge. Când un bărbat se confruntă cu ED, o enzimă interferează cu dilatarea arterelor din penis.

ED este extrem de frecventă, aproximativ 40% dintre bărbații în vârstă de 40 de ani suferă de ED. Până când bărbații ating vârsta de 70 de ani, acest număr urcă la 70%.

Cauzele ED

ED poate fi cauzat de o serie de lucruri. Cele mai frecvente sunt:

• boli cardiace și vasculare
• Diabet
• boala prostatei
• obezitate
• depresie
• abuz de substante
• unele medicamente, inclusiv medicamente utilizate pentru tratarea tensiunii arteriale și a depresiei

Ce este L-lizina?

Undeva între 17 și 20% din corpul tău este format din proteine. Proteinele sunt formate din șiruri de aminoacizi. Aminoacizii sunt esențiali pentru creșterea și repararea celulelor din corp. Ei formează anticorpi care vă protejează și enzime care fac parte din multe procese care vă fac funcționarea corpului.

L-lizina, sau lizina, este unul dintre cei nouă aminoacizi esențiali, ceea ce înseamnă că corpul tău necesită acest lucru, dar nu îl poate produce. În schimb, lizina trebuie să provină din alimente sau suplimente.

Deficitul de L-lizină provoacă ED?

Nici o cercetare credibilă nu susține noțiunea că deficitul de lizină cauzează ED. O serie de publicații pentru sănătatea bărbaților și producătorii de suplimente nutritive fac afirmații despre lizină, cum ar fi:

• Lipsa lizinei poate provoca impotență.
• L-lizina este cunoscută pentru a ajuta la crearea unor erecții mai ferme.
• L-lizina poate spori volumul penisului.

Oricât de promițătoare sunt aceste afirmații, acestea nu sunt susținute de cercetări.

Deși nivelurile scăzute de lizină nu cauzează ED, lizina poate avea un rol mic în reducerea incidenței sau severității afecțiunii.

Acumularea plăcii în arterele penisului

L-lizina luată în asociere cu vitamina C poate ajuta la reducerea nivelului de lipoproteină-a (LPA). LPA transportă colesterolul în sânge și contribuie la acumularea de plăci care vă pot înfunda arterele. Dacă nivelurile dvs. de APL sunt ridicate, sunteți expus riscului de boli de inimă, accident vascular cerebral și ED.

Potrivit Clinicii Mayo, arterele mai mici, cum ar fi arterele unui penis, sunt primele care se înfundă. Și când arterele penisului sunt înfundate, fluxul sanguin necesar unei erecții este blocat.

Anxietate

După cum știu majoritatea bărbaților, anxietatea nu este de nici un ajutor atunci când aveți ED. Pentru unii bărbați, anxietatea schimbă total jocul. O revizuire a cercetării publicată în Nutrition Journal a citat două studii în care L-lizina combinată cu L-arginină a redus anxietatea la participanții la studiu. Autorii revistei notează că sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma eficacitatea acestor suplimente.

Cel mai bun pariu pentru tratarea ED

Dacă aveți disfuncție erectilă, există o serie de medicamente și opțiuni chirurgicale pentru tratarea afecțiunii. Cel mai bun pariu al tău? Discutați cu medicul dumneavoastră despre aceste opțiuni înainte de a încerca suplimente.