Păstrarea luminilor aprinse: psoriazis și intimitate

Conţinut

• Fii confortabil cu tine
• Vorbește despre asta în prealabil
• Folosiți lubrifiant
• Fii comunicativ
• Hidratează-te după aceea
• Discutați cu medicul dumneavoastră

Indiferent de vârsta sau experiența dvs., psoriazisul poate face intimitate cu cineva nou stresant și provocator. Multe persoane cu psoriazis se simt inconfortabil când își dezvăluie pielea altcuiva, mai ales în timpul unei erupții.

Dar doar pentru că aveți psoriazis nu înseamnă că nu puteți avea o relație normală și sănătoasă. Iată câteva sfaturi despre cum să navigați în intimitate cu partenerul dvs. atunci când trăiți cu psoriazis.

Fii confortabil cu tine

Aproape toată lumea se simte nesigură cu privire la corpul său la un moment dat, indiferent dacă are psoriazis. S-ar putea să vă fie jenat de pielea dvs. și să vă îngrijorați cum va reacționa partenerul dvs. la aceasta. Dar cu cât ești mai confortabil cu tine, cu atât este mai probabil ca partenerul tău să nu fie deranjat de psoriazisul tău.

Dacă sunteți pregătit pentru etapa intimității fizice a relației dvs., este posibil ca partenerul dvs. să aibă grijă de mai mult decât de pielea dvs. Dacă vă confruntați cu o explozie, există o mulțime de alte modalități de a fi intim cu partenerul dvs., cum ar fi mângâierea și masajul.

Vorbește despre asta în prealabil

Poate fi înfricoșător să vorbești despre psoriazisul tău cu persoana cu care te întâlnești - depinde de tine să decizi când este momentul potrivit. Unora le place să o abordeze imediat ce încep o nouă relație, în timp ce alții aleg să aștepte până când lucrurile sunt ceva mai serioase. Important este să fii cât mai deschis cu partenerul tău în legătură cu starea ta. Nu vă cereți scuze pentru asta și nu vă scuzați.

Spuneți partenerului dvs. că psoriazisul nu este contagios, dar poate afecta unele aspecte ale relației dvs. sexuale în timpul unei erupții. Înainte de a vorbi despre parteneriatul tău despre psoriazis, ia-ți puțin timp să te gândești la modul în care ar putea merge conversația și fii pregătit să răspunzi la orice întrebări pe care le-ar putea avea despre această afecțiune.

Folosiți lubrifiant

În timpul intimității fizice, anumite pete ale pielii pot deveni dureroase din cauza mișcării repetitive. Este o idee bună să folosiți loțiuni, lubrifianți sau prezervative lubrifiate în timpul activității sexuale pentru a ajuta la reducerea iritațiilor și a frecărilor. Când alegeți un lubrifiant, încercați să alegeți unul care să nu conțină substanțe chimice adăugate și agenți de încălzire, care ar putea declanșa o explozie. De asemenea, trebuie să vă asigurați că evitați lubrifianții pe bază de ulei dacă utilizați prezervativul. Anumite uleiuri pot crea mici găuri în prezervativ care îl pot face ineficient în prevenirea sarcinii sau a bolilor cu transmitere sexuală.

Fii comunicativ

Durerea poate fi un obstacol semnificativ pentru persoanele cu psoriazis atunci când vine vorba de intimitate. Acest lucru se datorează „punctelor fierbinți” sensibile de pe piele care sunt frecate sau atinse în mod repetat. Cel mai bun mod de a gestiona această durere este să-i spuneți partenerului dvs. ce se simte bine și ce nu.Asigurați-vă că disconfortul dvs. ocazional nu este din cauza a ceea ce fac greșit și lucrați împreună pentru a găsi poziții care vă sunt confortabile. De asemenea, poate fi util să identificați semnale care vă permit să indicați că vă simțiți inconfortabil fără a fi nevoie să opriți complet lucrurile.

Hidratează-te după aceea

După ce ai fost intim cu partenerul tău, obișnuiește să faci o baie sau un duș cald și să speli ușor cu un detergent ușor. Răsfățați-vă uscat cu un prosop moale, apoi inspectați-vă pielea pentru a observa plasturi sensibili. Aplicați din nou orice creme sau loțiuni topice pe care le utilizați. Dacă partenerul dvs. este dispus, această rutină de hidratare poate fi ceva de care vă puteți bucura împreună după intimitate.

Discutați cu medicul dumneavoastră

Dacă ați încercat cele de mai sus și psoriazisul dvs. continuă să aibă un efect negativ asupra capacității dvs. de a fi intim cu partenerul dvs., discutați cu medicul dumneavoastră. Ei pot discuta orice opțiuni disponibile pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele. Anumite tratamente nu trebuie aplicate direct pe organele genitale, așa că asigurați-vă că consultați medicul înainte de a încerca ceva nou.

Deși disfuncția erectilă nu este un simptom direct al psoriazisului, nu este neobișnuit ca stresul legat de afecțiune să provoace probleme de performanță în timpul intimității. Dacă credeți că acest lucru ar putea fi cazul, adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă care ar putea ajuta.