Deranjament intern al genunchiului

Conţinut

• Ce este deranjamentul intern al genunchiului?
• Care sunt simptomele?
• Ce o provoacă?
• Cum este diagnosticat?
• Cum se tratează?
• Non chirurgical
• Interventie chirurgicala
• Care este perspectiva?

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Ce este deranjamentul intern al genunchiului?

Deranjarea internă a genunchiului (IDK) este o afecțiune cronică care interferează cu funcția normală a articulației genunchiului. Mai multe lucruri îl pot provoca, cum ar fi ligamentele rănite, bucăți de os sau cartilaj în articulația genunchiului sau un menisc rupt.

În timp, poate provoca durere, instabilitate și flexibilitate limitată a genunchiului. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre simptomele IDK și cum să le tratați.

Care sunt simptomele?

Pe lângă durere și disconfort, blocarea genunchiului este unul dintre cele mai frecvente simptome ale IDK. Cvadricepsul și hamstrings, doi mușchi deasupra articulației genunchiului, pot îngheța în poziție. De asemenea, s-ar putea să cedeze în același timp, provocând catarama genunchiului.

Simptomele suplimentare depind de cauza principală a IDK:

• Lacrima meniscului. După unele dureri inițiale și umflături, este posibil să începeți să simțiți durere atunci când vă îndoiți sau rotiți genunchiul. Durerea poate dispărea atunci când vă îndoiți genunchiul. De asemenea, s-ar putea să vă fie greu să vă extindeți complet genunchiul.
• Lacrima ligamentară. În funcție de ligamentele implicate, veți simți durere la nivelul genunchiului interior sau exterior. Puteți observa, de asemenea, unele umflături în jurul ligamentului afectat. Până la repararea ligamentului, probabil că veți avea și o anumită instabilitate a genunchiului.
• Corpuri libere. Leziunile la genunchi și uzura normală pot provoca fragmente de cartilaj sau os care se desprind în articulația genunchiului. Pe măsură ce se mișcă în comun, este posibil să simțiți durere în diferite părți ale genunchiului.

Ce o provoacă?

Leziunile bruște - cum ar fi o lovitură la genunchi sau răsucirea genunchiului - și leziunile treptate cauzate de stresul repetat pe genunchi pot cauza ambele IDK. Exemple de stres repetat includ:

• urcând scările
• ghemuit sau ghemuit
• ridicare de greutati
• purtând prea multă greutate

Meniscul dvs. se poate rupe încet în timp. În timpul procesului, bucăți mici de cartilaj se pot desprinde din menisc, lăsând un capăt sfâșiat și corpuri libere care plutesc în jurul articulației genunchiului.

Cum este diagnosticat?

Este important să vă consultați medicul dacă observați dureri sau rigiditate la genunchi care nu dispar după o zi sau două. Pentru a afla ce cauzează durerea, acestea vor începe prin a vă întreba despre orice leziuni recente sau alte simptome pe care le-ați avut. Probabil că vă vor muta genunchiul în mai multe poziții în timp ce vă vor întreba dacă simțiți durere.

În funcție de rezultatele examenului, este posibil să aveți nevoie de o scanare RMN pentru a oferi medicului dumneavoastră o vedere asupra țesuturilor moi din interiorul genunchiului. Acest lucru îi va ajuta să vadă orice semne ale unui menisc rupt. De asemenea, pot utiliza o radiografie a genunchiului pentru a verifica deteriorarea oaselor.

Cum se tratează?

Există mai multe opțiuni de tratament pentru IDK, în funcție de cauza principală și de starea generală de sănătate. Tratamentul depinde și de nivelul zilnic de activitate. De exemplu, dacă sunteți sportiv, poate doriți să optați pentru o intervenție chirurgicală mai invazivă care vă va ajuta pe genunchi să suporte stresul continuu.

Non chirurgical

IDK nu necesită întotdeauna o intervenție chirurgicală. Pentru lacrimi minore, încercați să urmați protocolul RICE, care înseamnă:

• Odihnă.Dă-ți genunchiului o zi sau două de odihnă. În acest timp, încercați să evitați să puneți presiune pe ea cât mai mult posibil.
• Gheaţă.Aplicați un pachet de gheață pe genunchi timp de 20 de minute la rând. Faceți acest lucru de până la patru ori pe zi. Luați în considerare investițiile într-un pachet de gheață reutilizabil, pe care îl puteți găsi pe Amazon. Căutați unul flexibil pe care îl puteți înfășura în jurul întregului genunchi pentru un beneficiu maxim.
• Comprimare.Înfășurați genunchiul cu un bandaj elastic pentru a reduce umflarea. Asigurați-vă că nu îl înfășurați prea strâns, ceea ce ar putea interfera cu circulația.
• Elevatie.Încercați să vă sprijiniți genunchiul pe niște perne cât mai mult posibil pentru câteva zile.

Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, să purtați un aparat de genunchi, pe care îl puteți găsi pe Amazon, pentru a ajuta la susținerea și stabilizarea articulației pe măsură ce vă vindecați. Căutați unul etichetat ca „nivelul 2” pentru a vă asigura că oferă suficientă asistență. Kinetoterapia poate ajuta, de asemenea, la întărirea mușchilor din jurul genunchiului pentru a îmbunătăți flexibilitatea și gama de mișcări.

Interventie chirurgicala

Dacă aveți nevoie de o intervenție chirurgicală, este posibil să puteți opta pentru o intervenție chirurgicală artroscopică minim invazivă. Aceasta implică efectuarea câtorva incizii mici și introducerea unor instrumente mici prin ele pentru a repara deteriorarea meniscului sau pentru a îndepărta corpurile libere. Aceasta este de obicei o procedură ambulatorie care implică șase până la opt săptămâni de recuperare.

Dacă vătămarea corporală este mai severă sau vă puneți în mod regulat mult stres pe genunchi, este posibil să aveți nevoie de o procedură mai invazivă pentru a repara un ligament rupt. Acest lucru implică, de obicei, luarea unui tendon de la nivelul ischișorilor sau a altei zone și coaserea acestuia la ligamentul rupt pentru a ajuta la restabilirea funcției sale. După o astfel de procedură, este posibil să fie nevoie să folosiți cârje timp de o săptămână sau două pentru a vă menține presiunea de pe genunchi. Este posibil să dureze până la un an pentru recuperarea completă.

După orice tip de procedură la genunchi, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil să urmați un program de kinetoterapie pentru a reconstrui mușchii și a îmbunătăți forța.

Care este perspectiva?

IDK poate fi o afecțiune dureroasă care vă limitează capacitatea de a vă deplasa și de a efectua sarcini simple, de zi cu zi, cum ar fi cumpărături, grădinărit, treburile casnice și chiar mersul pe jos sau urcarea scărilor. Mai multe lucruri pot provoca IDK, deci este mai bine să urmăriți cu medicul dumneavoastră orice problemă continuă a genunchiului. Dacă îl abordați devreme, este posibil să puteți evita orice tip de tratament chirurgical.