Cum să faceți față problemelor de control al impulsurilor la copii și adulți

Conţinut

• Simptome
• Simptome la adulți
• Simptome la copii
• Condiții conexe
• Alte condiții conexe
• Cum să te descurci
• Ajutându-l pe copilul tău să facă față
• Sfaturi pentru adulți
• Tratamente
• Când să vedeți un medic
• Linia de jos

Problemele legate de controlul impulsurilor se referă la dificultatea pe care o au unii oameni în a se opri din a se angaja în anumite comportamente. Exemple comune includ:

• jocuri de noroc
• furând
• comportament agresiv față de ceilalți

Lipsa controlului impulsurilor poate fi asociată cu anumite tulburări neurologice, cum ar fi tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).

Poate fi, de asemenea, legat de un grup de condiții care se intersectează, cunoscut sub numele de tulburări de control al impulsurilor (ICD).

Astfel de tulburări pot avea un efect profund negativ asupra calității vieții, dar există strategii și tratamente medicale care vă pot ajuta.

Simptome

Problemele legate de controlul impulsurilor pot varia de la o persoană la alta, dar o temă comună este aceea că impulsurile sunt considerate extreme și sunt dificil de controlat.

Majoritatea simptomelor încep în timpul adolescenței, dar este posibil, de asemenea, ca ICD să nu apară până la vârsta adultă.

Unele dintre cele mai frecvente simptome observate la toate grupele de vârstă includ:

• minciuna
• furt sau cleptomanie
• distrugând proprietatea
• afișând furie explozivă
• având izbucniri bruște, atât fizice, cât și verbale
• dăunând altor persoane și animale
• trăgându-și propriul păr de cap, sprâncenele și genele sau tricotilomania
• mâncând compulsiv sau mâncând în exces

Simptome la adulți

Adulții cu comportamente de control al impulsurilor pot avea, de asemenea, comportamente precum:

• jocuri de noroc necontrolate
• cumpărături compulsive
• incendierea intenționată sau piromania
• dependență de internet sau utilizare necontrolată
• hipersexualitate

Simptome la copii

Copiii cu probleme de control al impulsurilor pot avea, de asemenea, mai multe probleme la școală, atât social, cât și academic.

Este posibil să fie expuși unui risc mai mare de a avea explozii la clasă, de a nu reuși să-și îndeplinească sarcinile școlare și de a lupta cu colegii lor.

Condiții conexe

În timp ce cauza exactă a ICD nu este cunoscută, se crede că problemele legate de controlul impulsurilor sunt legate de modificările chimice din lobul frontal al creierului. Aceste modificări implică în special dopamina.

Lobul frontal este cunoscut pentru controlul impulsurilor. Dacă există modificări în acesta, este posibil să aveți un risc pentru probleme de control al impulsurilor.

ICD-urile pot fi, de asemenea, legate de un grup de ceea ce Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5) numește tulburări perturbatoare, de control al impulsurilor și tulburări de conduită. Exemplele acestor tulburări includ:

• Tulburări de comportament. Persoanele cu această tulburare prezintă furie și agresivitate care pot reprezenta un pericol pentru alte persoane, animale și proprietăți.
• Tulburare explozivă intermitentă. Această tulburare provoacă izbucniri furioase și agresive acasă, la școală și la locul de muncă.
• Tulburare de opoziție provocatoare (ODD). O persoană cu ODD poate deveni ușor furioasă, sfidătoare și argumentativă, manifestând în același timp comportamente răzbunătoare.

Alte condiții conexe

Problemele legate de controlul impulsurilor pot fi, de asemenea, văzute alături de următoarele condiții:

• tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD)
• tulburare bipolara
• tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)
• Boala Parkinson și alte tulburări de mișcare
• abuz de substante
• sindromul Tourette

ICD sunt mai proeminente la bărbați. Alți factori de risc includ:

• o istorie de abuz
• tratament slab de la părinți în timpul copilăriei
• părinți cu probleme de utilizare abuzivă a substanțelor

Cum să te descurci

Deși tratamentul este crucial în gestionarea problemelor de control al impulsurilor, există și modalități prin care puteți face față acestor probleme.

Ajutându-l pe copilul tău să facă față

Dacă sunteți un părinte cu un copil care se luptă cu controlul impulsurilor, discutați cu medicul dumneavoastră despre provocările copilului dvs. și despre cum să vă ajutați. O recomandare către un psihoterapeut instruit să lucreze cu copiii poate fi, de asemenea, adecvată.

De asemenea, vă puteți ajuta copilul prin:

• modelând comportamente sănătoase și oferind un bun exemplu
• stabilirea limitelor și respectarea acestora
• stabilirea unei rutine, astfel încât copilul dumneavoastră să știe la ce să se aștepte
• asigurându-vă că îi lăudați atunci când prezintă un comportament bun

Sfaturi pentru adulți

Adulții cu probleme de control al impulsurilor pot avea dificultăți în controlarea comportamentelor lor în căldura momentului. Ulterior, se pot simți extrem de vinovați și rușinați. Acest lucru poate duce la un ciclu de furie față de ceilalți.

Este important să vorbești cu cineva de încredere despre luptele tale cu controlul impulsurilor.

A avea o priză vă poate ajuta să vă rezolvați comportamentele, reducând în același timp riscul de depresie, furie și iritabilitate.

Tratamente

Terapia este un tratament central pentru ICD și controlul impulsurilor asociate cu alte afecțiuni subiacente. Exemplele pot include:

• terapie de grup pentru adulți
• terapie de joacă pentru copii
• psihoterapie individuală sub formă de terapie comportamentală cognitivă (TCC) sau alt tip de terapie prin vorbire
• terapia familială sau terapia cuplurilor

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, antidepresive sau stabilizatoare ale dispoziției pentru a ajuta la echilibrarea substanțelor chimice din creier.

Există numeroase opțiuni și poate dura ceva timp pentru a determina ce medicament și ce dozare funcționează cel mai bine pentru dvs.

Tratarea oricărei stări de sănătate mintală sau neurologice existente poate contribui, de asemenea, la îmbunătățirea simptomelor unui control slab al impulsurilor.

Dacă aveți boala Parkinson, medicul dumneavoastră vă poate oferi o încercare de a identifica aceste comportamente, dacă acestea se dezvoltă.

Când să vedeți un medic

Este important să vă contactați imediat medicul dacă bănuiți că dvs. sau copilul dvs. prezintă semne de probleme de control al impulsurilor. Cu cât căutați mai devreme ajutor, cu atât rezultatul este mai bun.

O evaluare imediată este necesară pentru orice problemă cu școala, munca sau legea care ar putea apărea din acționarea asupra impulsurilor.

Dacă simțiți că nu vă puteți controla comportamentele impulsive și acestea vă afectează negativ viața și relațiile, contactați-vă pentru ajutor.

Sunați imediat la medicul copilului dumneavoastră dacă dăunează sau acționează agresiv față de oameni sau animale.

Pentru a evalua mai bine problemele de control al impulsurilor, medicul dumneavoastră vă va întreba despre simptomele dumneavoastră sau ale copilului dumneavoastră, precum și despre intensitatea și frecvența izbucnirilor.

De asemenea, ar putea recomanda o evaluare psihologică pentru a determina orice condiții de sănătate mintală care ar putea contribui la comportament.

Dacă aveți o tulburare neurologică existentă, contactați medicul dacă aveți simptome noi sau o lipsă de îmbunătățire a controlului impulsurilor. Este posibil să fie nevoie să facă ajustări la planul curent de tratament.

Linia de jos

Problemele legate de controlul impulsurilor sunt destul de complexe și pot fi greu de prevenit și gestionat.

Cu toate acestea, lucrul cu medicul dumneavoastră și obținerea unei mai bune înțelegeri a semnelor și factorilor de risc implicați vă poate ajuta să găsiți tratamentul potrivit pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Deoarece ICD tind să se dezvolte în timpul copilăriei, nu ar trebui să așteptați să discutați cu medicul dumneavoastră.

Poate fi dificil să vorbești despre lipsa controlului impulsurilor, dar obținerea ajutorului poate fi benefică în reducerea efectelor negative asupra școlii, a muncii și a relațiilor.