Cum să vă întindeți în siguranță anusul pentru jocul anal

Conţinut

• Care-i rostul?
• Este sigur?
• Este permanent?
• Deci nu vă veți dezlega?
• Cât de departe poți ajunge?
• Ce poți folosi?
• dilator
• Priza
• Dildo de viață
• Dildo fantezie
• Cu ce ​​dimensiune ar trebui să începi?
• Alte sfaturi pentru selecție
• Material
• Greutate
• Vibrații și alte variații
• Cât de des trebuie să te antrenezi?
• Ce poziții funcționează cel mai bine pentru asta?
• Cum se prepară
• Încercați să aveți o mișcare intestinală
• Dacă sunteți încă destul de puțin adânc, luați în considerare o dublă
• Dacă sunteți mai profund, luați în considerare o clismă
• Relaxați-vă
• Fii generos cu lubrifiantul
• Inserție și joc
• Cum inserezi?
• Care este diferența dintre conectare și aruncare?
• Ce ar trebui să faci dacă doare?
• Ce ar trebui să faceți dacă există sânge?
• Ce ar trebui să faceți dacă există cocoș?
• Îngrijire și curățare
• Sterilizează-ți jucăria
• Un duș rapid și o cadă fierbinte
• De unde știi dacă ești pregătit să mărești?
• Ce se poate întâmpla dacă mergeți în mod incorect?
• Fisura
• hemoroizi
• Perforare
• Linia de jos

Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru

Fă-ne o favoare și încearcă să facem despărțirile. Du-te, vom aștepta.

Nu o pot face? În primul rând, majoritatea oamenilor nu pot avea prea multe întinderi și antrenamente.

Se dovedește că este același lucru pentru întinderea anusului.

Ca și alți mușchi, sfincterul tău anal este obișnuit doar să se întindă până acum. Dacă doriți să-l slăbiți, va trebui să lucrați.

Care-i rostul?

Plăcere pentru început.

Anusul tău este plin de terminații nervoase sensibile care fac ca jocul anal să se simtă atât de bine. Și distracția nu este rezervată persoanelor care au prostată.

Antrenamentul anal poate face plăcere penetrarea anală de orice fel. Vă poate ajuta, de asemenea, să lucrați la jucării anale mai mari și la alte jocuri de fund, cum ar fi golirea.

Ce este gol? Probabil ați văzut-o în porno - închiderea unei gauri deschise larg după ce a fost pătruns cu un dop sau cu un penis mare. Acest lucru este gol, sau hashtag HoleGoals.

Este sigur?

Ca orice altă activitate sexuală, în general este în siguranță dacă luați măsurile de precauție corespunzătoare.

Anusul nu se auto-lubrifiază ca un vagin, iar țesutul este mai subțire și mai sensibil decât restul pielii tale. Acest lucru îl face mai predispus la rupere și infecție, inclusiv infecții cu transmitere sexuală (ITS).

Luați-l lent, folosind multă lubrifiere și practicând sex mai sigur vă pot ajuta.

Dacă sunteți gravidă, aveți hemoroizi sau aveți orice alte afecțiuni care vă afectează anusul sau rectul, este posibil să doriți să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă pregăti anal.

Este permanent?

Nu.

Prioritatea numărul unu a sfincterului dvs. nu este aceea de a găzdui un dop de mamut; este menit să contracte pentru a vă ține poarta în rect și pentru a-l lăsa să plece când sunteți gata.

Va reveni pentru că asta este treaba lui.

Deci nu vă veți dezlega?

Nu - oricât de mare ai merge.

Împreună cu elasticitatea țesuturilor care îi ajută să se flexeze și să se contracte, relaxarea mentală este o mare parte a antrenamentului anal.

Pătrunderea anală devine mai ușoară deoarece dezvoltați un control mai bun, nu pentru că aveți o gaură mare.

Cât de departe poți ajunge?

Destul de departe.

Media rectului este de aproximativ 12 centimetri (aproximativ 5 inci) lungime, dar ești mai bine să-ți asculți corpul decât să te concentrezi pe acest număr.

Luați pumnul, de exemplu. Este complet posibil ca partenerul tău să lucreze până să te dea cu piciorul până când vor fi cu cotul adânc dacă este ceea ce vei explora.

Ce poți folosi?

Degetele sunt un loc bun pentru a începe, deoarece puteți începe cu un roz și să vă lucrați până la cinci degete, sau chiar o mână sau un pumn întreg. Puteți folosi și jucării sexuale.

dilator

Dilatatoarele anal, numite și dilatatoare rectale, sunt dispozitive medicale utilizate pentru lărgirea rectului după o intervenție chirurgicală anorectală, pentru a facilita trecerea scaunului.

Dilatatoarele - pe care le puteți găsi online - folosite pentru plăcere sunt similare, deși obiectivul este ușor diferit, obvs.

Forma lor este destul de de bază - de obicei netedă și tubulară. De obicei, sunt vândute în seturi de cinci sau mai multe, fiecare crescând aproximativ un sfert de centimetru în dimensiune, astfel încât să vă puteți îmbunătăți.

Priza

Trebuie să iubești dopul cu fundul și forma sa eficientă. În general, au vârfuri înguste, care se lărgesc treptat spre mijloc, apoi se deconectează din nou.

Forma lor le face ușor de introdus și ajută la păstrarea lor confortabilă în anusul dvs. chiar și în gâtul extazului.

O bază evazată le împiedică să fie aspirate, scutindu-vă să fiți unul dintre acele povești nespuse ale cazurilor de ER care sunt virale.

Acestea vin în tot felul de lungimi și lățimi, de la mic (ca acesta) pentru amatorii de antrenament anal până la niște dopuri de monstru destul de intimitate (ca acesta) pentru profesioniști experimentați.

De asemenea, puteți cumpăra online kituri pentru trainerii cu plug-uri, precum acesta.

Dildo de viață

Dacă vă place cocoșul și doriți o jucărie sexuală care să semene mai mult cu adevăratul lucru, atunci dildos sunt calea de urmat. Acestea vin în aproximativ fiecare lungime și circumferință, astfel încât să vă puteți orienta după bunul plac.

Dildo fantezie

Cum ar fi un pic capricios cu antrenamentul anal? Dildurile de fantezie au o formă destul de mare în ceea ce în mod normal nu te-ai gândi să-ți iei fundul, precum dragoni, extratereștri, unicorni și chiar un ciocan magic (ca acesta) inspirat de Dumnezeul tunetului.

Cu ce ​​dimensiune ar trebui să începi?

Nu încercați să fiți un erou și să începeți mare, deoarece puteți - destul de literal - să vă sfâșiați unul nou.

Dacă aceasta este prima ta incursiune în jocul și întinderea anală, începutul mic este un lucru obligatoriu, chiar dacă crezi că te poți descurca mai mult.

Dacă vorbim cu degetele, începe cu un roz. În jucării, ceva cuprins între 0,25 și 0,5 cm diametru este un loc bun pentru a începe.

Un kit de antrenament anal ca acesta de la VuVatech este perfect pentru începători.

Alte sfaturi pentru selecție

Mărimea contează, dar iată câteva alte lucruri de luat în considerare atunci când alegeți jucării pentru a vă întinde anusul.

Material

În primul rând, doriți să vă asigurați că alegeți un material protejat pentru corp. Căutați jucării care nu sunt ftalat și fără BPA.

Siliconul, oțelul inoxidabil și sticla borosilicată - sau Pyrex - sunt grozave pentru că sunt neperoase și ușor de îngrijit.

Siliconul are mai multe daruri, care ar putea fi mai bune pentru un începător.

Greutate

Cu excepția cazului în care aveți tunel carpal, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la greutate dacă alegeți dilatatori sau dildo-uri.

Mufele butonilor sunt o altă poveste, deoarece sunt destinate să rămână în interiorul tău. Vrei o greutate suficientă pentru ca dopul să rămână pus și să nu tragi din fund cu o strănut, dar trebuie să fie și confortabil.

Vibrații și alte variații

A spune că ai o mulțime de opțiuni ar fi o subestimare. Există dildo-uri și alte jucării anale acolo cu clopote și fluiere pe care bubuitul tău nici nu ți le poți imagina.

Vibrarea, încălzirea și curbarea pentru stimularea prostatei sunt doar câteva.

Probabil că nu ai nevoie de niciunul dintre aceste lucruri pentru a-ți întinde anusul, dar acestea vor face o recompensă distractivă pentru toate antrenamentele atât de grele.

Cât de des trebuie să te antrenezi?

Se reduce la nivelul tău de confort, dar urmărește să te antrenezi o dată sau de două ori pe zi, cel puțin 5 zile pe săptămână, timp de 5 până la 10 minute simultan.

Lipiți-l cu 1 până la 2 săptămâni înainte de a trece la următoarea dimensiune.

Dacă nu simțiți rezistență sau disconfort atunci când introduceți, atunci felicitări - sunteți gata să mărim!

Ce poziții funcționează cel mai bine pentru asta?

Dacă o faceți singur, veți dori să vă mintiți de partea dvs. și să folosiți mâna dvs. dominantă, care este cea cu care scrieți.

Iată cum:

1. Culcați-vă pe partea laterală, cu genunchii aplecați, astfel încât să fiți confortabil.
2. Întinde mâna în jurul anusului pentru a introduce degetul sau jucăria.

Dacă sunteți cu un partener, aveți câteva poziții din care să alegeți. Poti:

• Mințiți cu fața în jos.
• Lasă-ți partenerul să stea sau să îngenuncheze lângă tine.
• Treci pe toate patru.
• Puneți-vă partenerul în genunchi în spatele vostru.

Cum se prepară

Iată câteva lucruri de făcut pentru a te pregăti pentru un sesh de antrenament anal.

Încercați să aveți o mișcare intestinală

Nu este un secret faptul că poopul iese din anus. Cele mai multe materii fecale stau mai sus în rect, dar jocul anal poate atrage nevoia de a cânta.

Pooping înainte de joc vă va permite să mergeți mai adânc și vă va ajuta să vă concentrați asupra sarcinii la îndemână.

Dacă sunteți încă destul de puțin adânc, luați în considerare o dublă

Dacă există prea multă buză în rect, pătrunderea superficială va fi probabil tot ceea ce puteți aduna. Folosirea unei dușuri rectale pentru a curăța cocoșul în rectul inferior poate ajuta.

Sunt ușor de utilizat și puteți cumpăra unul online pentru doar câțiva dolari.

Dacă sunteți mai profund, luați în considerare o clismă

Dacă intenționați să mergeți mai adânc de 3 sau 4 centimetri, poate doriți să luați în considerare o clismă pentru a alunga orice cocoș rămas din rect.

O clismă injectează lichid mai adânc în rect pentru a-l elimina complet.

Puteți cumpăra kituri de clismă online sau în farmacii.

Enemele sunt sigure atâta timp cât le folosești doar ocazional și conform indicațiilor de pe ambalaj. Asigurați-vă că utilizați lube pe vârf înainte de introducere.

Relaxați-vă

Ai nevoie ca mintea și mușchii să fie cât mai relaxați pentru a nu-ți înfunda gaura.

Încercați o baie fierbinte, un masaj sau ceva foreplay pentru a vă ajuta să vă întindeți.

Fii generos cu lubrifiantul

Aplicați o cantitate liberală de lube pe deget sau jucărie, precum și în jurul deschiderii anale. În ceea ce privește liberalul, vreau să te gândești la fel ca și cum ai face un curcan pe Ziua Recunoștinței

Nefolosirea suficientă poate provoca durere și rupere.

Lubrifiantul de silicon, pe care îl puteți găsi online, este nemaipomenit pentru jocul anal datorită consistenței sale mai groase și a puterii de durată.

Cu toate acestea, dacă utilizați o jucărie din silicon, va trebui să utilizați un lubrifiant pe bază de apă, deoarece siliconul descompun silicon.

Lubrifiile pe bază de ulei, în general, nu sunt recomandate pentru că descompun latexul, iar acesta este un element important dacă nu folosiți prezervative sau mănuși din latex pe degete sau jucării.

Un lubrifiant natural, ca acesta de la Passion Lubes, este o alegere bună pentru derrierea dvs. delicată.

Utilizarea unui agent de amorțire crește șansele de a merge prea mult prea repede și de a provoca daune potențial grave.
Disconfortul dvs. vă va ajuta să vă măsurați când este timpul să vă opriți sau să treceți la următoarea dimensiune.
În plus, scopul antrenamentului anal este să te obișnuiești cu fundul cu senzația de a fi pătruns.

Inserție și joc

După ce v-ați relaxat și ați crescut, este timpul să intrați acolo.

Cum inserezi?

Lentă și constantă câștigă cursa de joacă. Pregătește-te pentru introducere, apăsând ușor jucăria pe gaura ta cu o presiune minimă.

Cand esti gata:

1. Respirați adânc și măriți presiunea, împingând încet degetul sau jucăria în interior.
2. Încercați să introduceți jucăria cu un centimetru cam pe parcursul a aproximativ 3 sau 4 minute.
3. Dacă este întâlnit cu o anumită rezistență - care este total normală - îndepărtați-l ușor, aplicați din nou lubrifiant și încercați din nou.
4. Odată ajunși în interior, folosiți o mișcare circulară sau blândă.
5. Asigurați-vă că reaplicați lube de fiecare dată când îl scoateți și începeți din nou.

Care este diferența dintre conectare și aruncare?

Aruncarea împinge și trage jucăria înăuntru și din nou și de-a lungul timpului, în timp ce conectarea implică conectarea literală a anusului cu un dop și a lăsa înăuntru.

Utilizarea unei mișcări circulare este utilă atunci când vine vorba de întindere. Indiferent dacă adăugați aruncarea sau conectarea la amestec depinde de ceea ce vă pare bine.

Conectarea îți eliberează mâinile pentru distracție simultană, cum ar fi să-ți mângâie zonele erogene sau îți permite să te antrenezi în timp ce partenerul tău coboară asupra ta.

Ce ar trebui să faci dacă doare?

Este de așteptat un disconfort minor în timp ce te obișnuiești cu senzația de a fi pătruns. Ajustarea adâncimii sau mișcării sau chiar respirația profundă ar trebui să vă ajute.

Dacă simțiți durere reală - ca o durere severă, ascuțită sau palpitantă, atunci scoateți încet. Puteți încerca din nou în câteva zile cu o jucărie mai mică sau după ce ați fost suficient de relaxați.

Dacă durerea se întoarce, este o idee bună să vadă un medic care să găsească cauza.

Ce ar trebui să faceți dacă există sânge?

Un pic de sânge care se rezolvă rapid - credeți că depistarea ușoară - probabil nu este mare lucru.

Vedeți un medic dacă există mult sânge, sângerarea continuă mai mult de câteva minute sau este însoțită de durere.

Ce ar trebui să faceți dacă există cocoș?

În primul rând, nu vă lăsați. Toată lumea are fundul, iar toată lumea cântă.

Este de așteptat un pic de cocoș. Spălați-vă bine mâinile și jucăria, ungeți-vă și începeți din nou.

Dacă primiți un caz rău de alergări sau aveți o mișcare efectivă a intestinului, atunci oprirea pentru a vă curăța corect și a ieși este o idee bună.

Puteți încerca întotdeauna din nou după ce intestinele dvs. sunt goale.

Îngrijire și curățare

În timp ce ne ocupăm de curățare, iată câteva sfaturi pentru seshul tău întins.

Sterilizează-ți jucăria

Jucăriile sexuale trebuie spălate întotdeauna după utilizare pentru a evita transferul de bacterii. Majoritatea pot fi spălate cu apă și săpun cald, dar verificați întotdeauna informațiile incluse cu jucăria dvs. pentru orice instrucțiuni speciale de îngrijire.

Un duș rapid și o cadă fierbinte

Ați câștigat o baie plăcută și relaxantă după toată munca asta grea - asigurați-vă doar să faceți un duș rapid.

Acest lucru vă va permite să vă spălați orice materie fecală sau bacterii care și-au făcut loc în anusul dvs. (de asemenea, ultimul lucru în care doriți să vă înmuiați).

Înmuierea într-o baie caldă vă poate ajuta ulterior să vă relaxați și să eliberați tensiunea.

Adăugați o cană de sare Epsom pentru a ajuta la ameliorarea oricăror dureri.

De unde știi dacă ești pregătit să mărești?

Privește că ești ambițios!

Regula generală aici este să mărești odată ce ai posibilitatea să iei o jucărie fără niciun disconfort sau rezistență.

Mărim, vorbim în jur de un sfert de centimetru la un moment dat - nu sărăm de la un roz la un penis. Ouch!

Ce se poate întâmpla dacă mergeți în mod incorect?

Cateva lucruri. Nu te sperie, dar iată o serie de lucruri care se pot întâmpla dacă nu ești atent.

Fisura

O fisură anală este o rupere în mucoasa anusului sau a canalului anal. Uneori, puteți vedea de fapt o fisură sau o lacrimă.

S-ar putea să experimentați și:

• sângerare rectală
• durere
• descărcare de miros urât
• constipație

hemoroizi

Un hemoroid este o venă umflată în anus și rect. Ele pot provoca umflarea în jurul anusului, împreună cu sângerare, durere și mâncărime.

Hemoroizii interni, care se dezvoltă în interiorul rectului, pot face sărăcirea dureroasă și poate provoca sângerare. Uneori, un hemoroid intern poate împinge prin deschiderea anală, provocând și mai multă durere și iritare.

Perforare

Da, perforația este posibilă și este la fel de înfricoșător pe cât sună. Din fericire, este foarte rar.

Există rapoarte de caz despre persoane care au coloanele lor perforate după introducerea vibratorilor și a corpurilor străine - inclusiv un dovlecel - în anus.

Linia de jos

Antrenamentul anal vă poate ajuta să stăpâniți jocul anal și să-l duceți la un alt nivel. Când ai făcut-o corect, poți să îți faci drumul până la sexul anal ușor și plăcut sau să-l duci și mai departe cu piciorul sau cu pumnul, dacă asta este geanta ta.

Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autor independentă care a scris pe larg despre toate lucrurile despre sănătatea și stilul de viață de mai bine de un deceniu. Atunci când nu a rămas în primăvara sa în cercetarea unui articol sau nu a intervievat profesioniștii din domeniul sănătății, ea poate fi găsită pândind în jurul orașului său pe plajă, împreună cu soțul și câinii în remorcă sau stropiți lacul care încearcă să stăpânească stand-up board board.