Modul în care designerul Rachel Roy găsește echilibrul sub presiunile vieții

Conţinut

• Ajută pe alții
• Continua sa te misti
• Asociați-vă
• A fi inspirat
• Recenzie pentru

Ca designer de modă la mare căutare (printre clienții săi se numără Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu și Sharon Stone), filantrop și mamă singură a doi copii, Rachel Roy poate definește ce înseamnă să fii un Mover & Shaper. Adevărată formei, ea a dezvoltat modalități sănătoase de a gestiona totul de pe farfurie. Pentru început, ea recunoaște că, deși este „imposibil să faci totul, poți face un lucru la un moment dat foarte bine”. (Legat: De ce concentrarea pe un singur lucru te va face un sportiv mai bun)

Unul dintre lucrurile cărora le dedică o mare parte din atenție este să ofere înapoi. Prin inițiativa sa „Bunătatea este întotdeauna la modă”, ea a colaborat cu meșteșugari din întreaga lume pentru a produce piese cum ar fi saci și bijuterii pentru organizații care sprijină femeile și copiii, inclusiv OrphanAid Africa, FEED, UNICEF și Heart of Haiti. Cel mai recent, ea a făcut echipă cu World of Children pentru a crea un fond pentru a ajuta cei mai tineri cetățeni din Siria. Când nu se concentrează la nivel global, prima generație americană (tatăl ei este indian și mama ei este olandeză) poate fi găsit trăind visul în California, unde își cultivă propriile legume și își programează întotdeauna timpul pentru „mine” în calendar. Și celelalte tehnici pe care le folosește pentru a rămâne centrată? Iată un instantaneu al vieții ei bine rotunjite.

Ajută pe alții

„Femeile și copiii sunt grupul din această lume care nu are voce în țările lumii a treia, în special. Când îți găsești vocea, poți scăpa de lucrurile care îți provoacă durere. Cu Bunătatea este întotdeauna la modă, pot dezvoltăm produse cu meșteșugari și le vindem pe site-ul nostru și uneori unor parteneri de retail. Nu trebuie să pară că provin din Africa sau India. Fie eu sunt partener cu o organizație mai mare, cum ar fi FEED (Lauren Bush), fie localizăm artizani și modifică ceea ce fac pentru a putea fi vândut ".

Continua sa te misti

"A fost nevoie de o mamă amabilă pentru a sublinia că iau multe pastile pentru epuizare. Lucrul de 20 de minute pe zi mă ajută. Merg pe alergat pe o bandă de alergat, uneori pe un nivel abrupt. Apreciez toate aceste clase și aspectul lor, dar îmi place o greutate bună de modă veche. Ador o presă pentru picioare. Fac exerciții fizice patru zile pe săptămână timp de 20 până la 40 de minute la un moment dat. Cu toții putem trece 20 de minute - durează mai mult să mă îmbrac pentru Iar acel lucru despre endorfine este cu adevărat adevărat.” (Încercați acest antrenament de timp HIIT de 20 de minute.)

Asociați-vă

"Mă prezint la orice lucrează prietenii mei. Prietena mea m-a prezentat în World of Children. Sunt destul de mici, astfel încât să putem avea un impact mare. Cu organizații de caritate mai mici, puteți vedea unde vă duc banii. Le spun oamenilor sau copiii să lucreze la lucruri care îți place să faci cu prietenii tăi. Ne place să proiectăm, așa că nimic din toate acestea nu se simte vreodată ca să lucreze. "

A fi inspirat

„Lumina este sursa de inspirație creativă fără de care nu pot trăi; trebuie să trăiesc într-un spațiu cu lumină naturală. Am ales lumina naturală în locul locației. Într-o parte a Californiei, face parte din chemare. Apa mă inspiră și ea. Încă nu mă aflu în fața oceanului, dar adaugă cât de mult timp pot în programul meu. Să mănânc la un restaurant frumos lângă apă sau chiar să ascult valurile mă umple și mă energizează.” (Iată cum vă poate îmbunătăți practica să vă duceți fluxul de yoga afară.)

Recenzie pentru