Listă de redare HIIT de mare putere

Conţinut

• Recenzie pentru

Nu vrei să ratezi barca de pe aceasta! Cel mai recent playlist de antrenament HIIT se împerechează perfect cu un antrenament de canotaj care stimulează metabolismul, pe care îl poți descărca chiar de aici! Începeți cardio-ul de o jumătate de oră pe mașina de vâslit de multe ori trecută cu un imn motivațional de la Britney Spears, urmat de șase melodii energizante cuprinse între 140 și 160 de bătăi pe minut pentru a vă ajuta să obțineți un ritm bun.

Alternează canotajul (sau cardio-ul la alegere) la o intensitate ridicată cu 90 de secunde de mișcări de sculptură până la Coldplay vine, într-un mashup atrăgător, puțin cunoscut de Mafia suedeză. De îndată ce auzi Al lui Chris Martin voce lină, este timpul să începeți să vă răcoriți. Fie că vâslești, alergi sau te învârtii, melodiile din această gamă BPM se vor potrivi destul de aproape cu ritmul tău la antrenamentele la intervale, astfel încât această listă de redare funcționează bine cu orice exercițiu cardio preferi.

Britney Spears - Work B * * ch - 128 BPM

The Black Keys - Lonely Boy - 165 BPM

Lady GaGa - Aplauze - 140 BPM

Neon Trees - Everybody Talks - 155 BPM

Macklemore, Ryan Lewis și Ray Dalton - Can't Hold Us - 148 BPM

Avril Lavigne - Ce naiba - 150 BPM

Nero - Promisiuni (Skrillex & Nero Remix) - 142 BPM

Coldplay - Every Teardrop is a Waterfall (Swedish House Mafia Remix) - 124 BPM

Timp total: 33:48

Consultați baza de date gratuită la Run Hundred. Puteți răsfoi în funcție de gen, tempo și epocă pentru a găsi cele mai bune melodii care să vă antreneze antrenamentul.

Recenzie pentru