6 moduri în care îi puteți ajuta pe ceilalți care trăiesc cu psoriazis

Conţinut

• 1. Aflați despre boală
• 2. Nu te uita la pielea lor
• 3. Încurajează activitatea în aer liber
• 4. Implică-te din punct de vedere medical
• 5. Reduceți factorii de stres
• 6. Ascultați preocupările lor
• Concluzie

Psoriazisul este o afecțiune cronică a pielii marcată de mâncărime, roșeață, uscăciune și, adesea, un aspect descuamat și solzos. Această boală nu are un tratament și se dezvoltă atunci când un sistem imunitar hiperactiv cauzează o creștere mai rapidă decât celula normală. Pentru persoanele care trăiesc cu psoriazis, apar celule noi ale pielii la fiecare trei până la patru zile (spre deosebire de fiecare 28 până la 30 de zile pentru toți ceilalți).

Psoriazisul poate fi emoțional și stresant pentru cei care suferă, mai ales atunci când boala este răspândită și acoperă zone întinse ale corpului. Dacă cunoști pe cineva care trăiește cu el, sprijinul și încurajarea ta pot face o lume diferențiată. Dacă nu știți multe despre această afecțiune, vă puteți întreba cum să oferiți asistență. Deși cei dragi vor aprecia orice efort depuneți, iată o privire la șase modalități specifice de a-i ajuta pe cei care trăiesc cu psoriazis.

1. Aflați despre boală

Psoriazisul este adesea înțeles greșit. Dacă nu știți multe despre această afecțiune, puteți face presupuneri sau comentarii inexacte. Sfaturile greșite și observațiile insensibile sunt frustrante pentru cei care trăiesc cu psoriazis și îi pot face să se simtă mai rău în legătură cu starea lor. Poate credeți că psoriazisul este contagios, așa că vă păstrați distanța pentru a evita contractarea bolii. Cu toate acestea, cercetând boala, veți afla că este o boală autoimună care nu poate fi transmisă de la persoană la persoană.

Cu cât înțelegeți mai mult, cu atât va fi mai ușor să oferiți asistență practică și să ajutați persoanele care suferă să facă față aparițiilor. Persoanele care trăiesc cu psoriazis au nevoie de o rețea puternică de sprijin. Este posibil să nu dorească să discute despre boala lor 24/7, dar vă pot întâmpina întrebările atunci când vi se adresează într-un cadru adecvat. Totuși, nu-i bombardați cu întrebări. Este responsabilitatea dvs. să vă faceți propriile cercetări.

2. Nu te uita la pielea lor

Aparițiile psoriazisului variază de la o persoană la alta, iar severitatea bolii poate varia de la ușoară la severă. Unele persoane care trăiesc cu psoriazis dezvoltă simptome doar pe zone ale corpului ușor ascunse vederii. Prin urmare, boala nu poate avea un impact social sau emoțional evident asupra lor. Alții au un caz mai sever, iar psoriazisul poate acoperi o porțiune mai mare a corpului lor.

Pentru a sprijini pe cineva care trăiește cu această boală, faceți un efort conștient să nu vă uitați la pielea lor. Cu cât faci mai mult, cu atât boala devine mai dureroasă pentru ei, mai ales dacă sunt deja conștienți de sine. Pune-te în locul lor. Cum te-ai simți dacă toți ochii ar fi pe pielea ta în timpul unei erupții?

Educați-vă copiii și despre această boală a pielii. Vorbește despre afecțiune și explică faptul că nu este contagioasă. Acest lucru este important dacă copilul dumneavoastră are un prieten sau o rudă cu boala. De asemenea, învățați-i pe copii să nu se holbeze sau să facă comentarii despre petele uscate sau pielea solzoasă.

3. Încurajează activitatea în aer liber

Lumina soarelui, în doze limitate, poate calma simptomele psoriazisului. De altfel, petrecerea timpului în aer liber poate ajuta pe cineva care trăiește cu această boală. În loc să stați în casă, încurajați activitatea în aer liber într-o zi însorită. Sugerați să faceți o plimbare împreună, o drumeție sau o plimbare cu bicicleta. Activitatea în aer liber nu numai că oferă o doză sănătoasă de vitamină D naturală, ci poate îndepărta mintea cuiva de boală, întări sistemul imunitar și crește nivelul de energie al acestora.

4. Implică-te din punct de vedere medical

Nu poți face o altă persoană să caute ajutor pentru psoriazisul său, dar poți încuraja tratamentul. Deși nu ar trebui să te supărești sau să fii agitat, este bine să împărtășești remedii sau informații pe care le găsești despre ameliorarea simptomelor. Fiți discernători și evitați depășirea limitelor sau furnizarea de prea multe sfaturi nesolicitate. Asigurați-vă că orice sfat pe care îl dați provine dintr-o sursă de încredere și încurajați persoana să vorbească cu medicul său înainte de a experimenta remedii naturale sau suplimente pe bază de plante.

Implicarea medicală include, de asemenea, oferirea de a-i însoți la programările medicului. Prezența dvs. poate fi o sursă de sprijin emoțional, plus este o oportunitate pentru dvs. de a afla despre tratamentele pentru psoriazis, efectele secundare și posibilele complicații.

Alăturați-vă grupului comunitar Healthline’s Living with Psoriasis pentru a afla mai multe »

5. Reduceți factorii de stres

Diferenți factori pot declanșa o apariție a psoriazisului, inclusiv temperaturi scăzute, fumatul, arsurile solare și anumite medicamente. Stresul este, de asemenea, un factor declanșator cunoscut. Cu toții ne ocupăm de factorii de stres de zi cu zi. Dar, dacă este posibil, căutați modalități de a reduce factorii de stres în viața cuiva drag.

Pare copleșiți sau la un pas de epuizare? Dacă da, oferiți o mână de ajutor și lăsați-i să se relaxeze și să-și curățe mintea. Acest lucru le poate reduce nivelul de stres și poate preveni sau scurta durata unei apariții. Gândiți-vă la alte modalități de a oferi asistență practică. De exemplu, oferiți-vă ajutor în casă, rulați comenzi sau urmăriți-i copiii câteva ore în fiecare săptămână. De asemenea, puteți încuraja activitățile de reducere a stresului, cum ar fi yoga, meditația și respirația profundă.

6. Ascultați preocupările lor

Chiar dacă doriți să oferiți asistență, este posibil să vă simțiți inconfortabil când abordați subiectul psoriazisului, mai ales dacă nu știți cum vor răspunde. Acest lucru este perfect normal. Există sute de alte subiecte despre care poți vorbi, iar psoriazisul nu trebuie să fie unul. Dacă nu știi ce să spui sau dacă te temi să spui un lucru greșit, vorbește despre altceva. Dacă apar boala, atunci asigurați-vă o ureche ascultătoare. Chiar dacă nu puteți da sfaturi, aceștia vor aprecia adesea ascultarea pacientului la fel de mult ca orice altceva. Uneori, persoanele cu psoriazis trebuie doar să vorbească. Acestea fiind spuse, s-ar putea să sugerați să participați și la un grup local de asistență.

Concluzie

Nu există nici un remediu pentru psoriazis. Deoarece aceasta este o afecțiune de-a lungul vieții, cei diagnosticați cu aceasta pot suferi erupții pe tot parcursul vieții. Este imprevizibil și frustrant, dar sprijinul și cuvintele amabile pot face mai ușor să facă față cuiva.

Valencia Higuera este un scriitor independent care dezvoltă conținut de înaltă calitate pentru publicații de finanțe personale și sănătate. Are mai mult de un deceniu de experiență în scrierea profesională și a scris pentru mai multe magazine online de renume: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Healthline și ZocDoc. Valencia are o licență în limba engleză de la Old Dominion University și domiciliat în prezent în Chesapeake, Virginia. Când nu citește sau scrie, îi place să facă voluntariat, să călătorească și să petreacă timpul în aer liber. O puteți urmări pe Twitter: @vapahi