Gina Rodriguez își împărtășește secretele pentru a rămâne echilibrat

Conţinut

• Relațiile feminine sunt foarte importante.
• Există un dezavantaj neașteptat al dietei.
• Alimentele sănătoase îi mențin energia.
• Nu combate ura cu ura.
• Recenzie pentru

Jane Fecioara fanii vor fi bucuroși să afle că Gina Rodriguez are multe în comun cu femeia nebună simpatică pe care o joacă în emisiune. În primul rând, este condusă ca naiba, în cazul în care, acum celebrul ei discurs al Globurilor de Aur din 2015, care pronunța „Pot și voi”, nu a fost deja clar.

Dar, sub impuls, ea este, de asemenea, veșnic recunoscătoare pentru femeile care îi susțin în viața ei („acestea sunt motivul pentru care sunt aici astăzi”, spune ea), pasionată de comunitatea ei (uită-te la rapul ei pentru a strânge bani pentru victimele uraganului Maria în Puerto Rico) și incredibil de elegant în mijlocul conflictului („Lucrez la empatie”).

Chiar și cu un program nebunesc, cu boala Hashimoto, care înfăptuiește energia, și cu un angajament pentru antrenamentul Muay Thai de înaltă intensitate, ea știe totuși să acorde prioritate relaxării, mai ales atunci când implică mâncare bună, băuturi și persoanele cele mai apropiate de ea. I-am vorbit despre toate cele de mai sus, ca parte a seriei Stella Artois „Gazdă de reținut”. Iată ce Jane vedeta a trebuit să spună:

Relațiile feminine sunt foarte importante.

Inima Jane nu este naratorul ciudat sau argumentul dramatic; sunt relațiile puternice dintre personajele feminine, în special între Jane, mama ei și bunica ei.

Gina poate spune: „Oricine îmi cunoaște inima știe că sunt despre doamnele mele și despre femeile din jurul meu care mă ridică, care au creat atât de multe oportunități și mi-au deschis calea”, spune ea. „Am fost înconjurat de femei care cresc și, cu toată sinceritatea, ele sunt motivul pentru care sunt aici astăzi, cu mâinile jos”.

Există un dezavantaj neașteptat al dietei.

„Este important să sărbătoresc succesele mele cu oamenii din jurul meu”, spune ea. „Mănânc, băut și prăjit sunt părți importante ale adunărilor familiei mele”.

Și nu vă puteți bucura de aceste momente frumoase dacă sunteți la o dietă super-strictă sau sunteți îngrijorat în mod constant de numărul de pe scară. „Cred că pozitivitatea corpului este importantă, deoarece eliberează multă grijă și mult stres pe care îl cheltuim zilnic pe ea”, ne-a spus ea (Gina Rodriguez vrea să-ți iubești corpul prin toate urcușurile și coborâșurile sale). „În schimb, pune tot acest timp și energie în a face lucrurile pe care vrei să le faci și în a-ți realiza visele.” Odată ce ai realizat acele vise? „Nu uitați să vă așezați și să vă bucurați de el”, spune ea.

Alimentele sănătoase îi mențin energia.

„Oboseala este deja o problemă în cazul lui Hashimoto, iar unele scene te pot lua cu adevărat mult”, spune ea. [Fanii își vor aminti, fără îndoială, scena plânsului sfâșietor din sezonul trecut - nu vă faceți griji, nou-veniți, nu vă vom strica.] mâncarea pe care am pus-o în corpul meu consumând mai multe fibre și proteine ​​vegetale. " Asta nu înseamnă că urmează un plan restrictiv de mâncare. „Mănânc sănătos și mă antrenez, așa că nu-mi fac griji că am un cupcake de catifea roșie sau o felie de pizza”.

Nu combate ura cu ura.

„Oamenii răniți îi rănesc pe alți oameni. Mă străduiesc în permanență să fiu mai empatic, așa că atunci când cineva spune ceva care nu este amabil, încerc să-mi imaginez durerea prin care trec. Singura dată când am fost rău altele este atunci când nu am dormit sau nu am mâncat, așa că îmi pot imagina doar prin ce trece cineva dacă este atât de rău.”

Recenzie pentru