Cele patru noi tipuri de corp

Conţinut

• Forma suprarenală
• Forma tiroidei
• Forma ovarului
• Tipul de ficat
• Recenzie pentru

Merele, bananele și perele, oh! În timp ce știi cu ce fructe seamănă cel mai mult corpul tău te poate ajuta să decizi dacă arăți cel mai bine în blugi cu cizme sau blugi cu picioare drepte, un autor a dezvoltat un alt set de tipuri de corp despre care spune că îți poate spune despre cum funcționează corpul tău. Chiropracticul Eric Berg, autorul Cele 7 principii ale arderii grăsimilor, explică tipurile sale de corp hormonal.

Forma suprarenală

Ce este: Glandele noastre suprarenale stau pe rinichi și fac față stresului. „Când se acumulează prea mult stres, reacția dvs. de luptă sau fugă începe, declanșând hormonul cortizol pentru a acumula grăsimi în jurul celor mai vitale organe care sunt situate în secțiunea medie”, spune Berg.

Ce înseamnă: Stresul constant duce la modele slabe de somn, provocând îngrijorare, gândire excesivă, ceață a creierului, memorie slabă și creștere în greutate, spune el. „Majoritatea hormonului de creștere este eliberat noaptea și acest hormon reglează arderea grăsimilor”, explică Berg. Încercarea de a pierde în greutate vă poate determina să adăugați kilograme, deoarece programele de dietă convenționale care necesită reducerea drastică a caloriilor și supraantrenamentul cu antrenamente exhaustive nu fac decât să vă streseze și mai mult corpul. „Acesta este motivul pentru care sute de sit-up-uri în fiecare zi nu vor da niciodată cuiva cu forma suprarenală acel stomac plat pe care îl doresc”, spune Berg. Orele suplimentare, pe măsură ce oboseala suprarenală continuă, toleranța la stres scade și mai puțin, iar răbdarea cu ceilalți se uzează. „Aceste tipuri tind să fie nervoase și iritabile și, de multe ori, altele își fac nervii”.

Forma tiroidei

Ce este: Tiroida locuiește în partea din față a gâtului inferior și are o lățime de aproximativ 2 cm și jumătate. Produce hormoni care controlează metabolismul în toate celulele tale. „Prin urmare, tipurile de tiroide tind să devină mari peste tot, nu doar într-un singur loc”, explică Berg. "Multe tipuri de corp tiroidian sunt declanșate de hormonul estrogen. Pe măsură ce estrogenul devine dominant, tiroida încetinește și, în timp, poate deveni lent." Greutatea încăpățânată a bebelușului, care nu pare să dispară după naștere, se datorează adesea unei creșteri a estrogenului, împreună cu o defecțiune a tiroidei, spune el.

Ce înseamnă: în afară de luptele cu greutatea, cei cu un tip de corp tiroidian suferă adesea căderea părului, pielea lăsată sub brațe, unghiile crestate și pierderea sprâncenelor exterioare, spune Berg. "Tipurile de tiroidă tind, de asemenea, să ajungă la carbohidrați simpli, cum ar fi pâinea, pentru a obține energie rapidă pentru a-și reveni metabolismul lent." Puteți fi testat pentru tulburări tiroidiene, dar Berg spune că problemele nu apar întotdeauna la testele de sânge până când persoana nu se află deja într-o stare avansată.

Forma ovarului

Ce este: Pentru femeile aflate la vârsta fertilă care încearcă să conceapă, a avea ovare supraproductive nu este neapărat un lucru rău. Dar pentru alții, poate duce la sacoșe și la abdomenul inferior, spune Berg. La fel ca forma tiroidei, prea mult estrogen declanșează forma ovarului; de fapt, oamenii pot fi ambele forme în viața lor. „Multe tipuri de corp ovar se transformă în tipuri de tiroide după sarcină din cauza creșterii estrogenului, mai ales dacă femeia dezvoltă o problemă cu tiroida în timpul sau la scurt timp după naștere”, explică el.

Ce înseamnă: Tipurile de ovare pot suferi, de asemenea, perioade abundente și pot dezvolta păr facial și acnee, mai ales în acea perioadă a lunii, spune Berg. "Orice este ciclic, cum ar fi durerile de cap, sindromul premenstrual, balonarea și depresia, poate apărea frecvent în cazul ovarului, de multe ori în timpul ovulației sau cu aproximativ o săptămână înainte de menstruație."

Tipul de ficat

Ce este: Ficatul dvs. este un organ de 3 kilograme sub cutia toracică dreaptă, care filtrează toxinele și vă ajută să vă digerați alimentele. „Tipurile de ficat au de obicei picioare subțiri și o burtă proeminentă”, explică Berg. Aceste tipuri au o afecțiune numită ascită, care este în esență ficatul care scurge un fluid asemănător plasmei în sacul care se află chiar deasupra intestinelor noastre. Deoarece tipul de ficat are acest puh de burtă, oamenii le echivalează adesea cu un stomac gras, dar în realitate, au de fapt scăzut grăsime corporală. „Chiar dacă o persoană are 300 de lire sterline, dacă cea mai mare parte are greutatea în burtă, o mare parte ar putea fi fluidă. Oamenii presupun întotdeauna în mod incorect că toată greutatea este echivalată cu grăsime, atunci când nu este aceasta”, spune Berg.

Ce înseamnă: La persoanele sănătoase, zahărul din sânge crește în mod natural dimineața din cauza modificărilor hormonale, dar, după ce a postit peste noapte, tipurile de ficat se trezesc inevitabil cu glicemie scăzută și iritabilitate, spune Berg. De asemenea, au probleme digestive, cum ar fi gaze și arsuri la stomac, după ce mănâncă din cauza sucurilor lor digestive lente. „Aceasta înseamnă că alimentele nu sunt defalcate temeinic și, dacă bila nu este eliberată, persoana se va simți nemulțumită și va pofti energie rapidă pentru carbohidrați”, spune Berg.

Recenzie pentru