Simtindu-se stresat? Ia un pahar de vin roșu

Conţinut

• Recenzie pentru

Preparați-vă: Sărbătorile sunt aici. În timp ce te străduiești să învelești toate acele cadouri de ultim moment și să te pregătești pentru o zi întreagă înconjurat de întreaga ta familie extinsă mâine, mergi mai departe și bucură-te de un pahar frumos de vin roșu - știința spune că îți va reduce nivelul de stres.

Știm despre beneficiile vinului roșu, în special al compusului resveratrol, pentru o vreme - poate duce la o piele strălucitoare, previne cariile și a fost chiar legat de un risc scăzut de boli de inimă, accident vascular cerebral, demență și altele. conditii. Dar știm cu toții, de asemenea, că un pahar de merlot poate fi antidotul perfect pentru o zi brutală la birou - chiar dacă știința nu ar fi aflat încă de ce. Acum, un nou studiu publicat în jurnal Natură ne susține: cercetătorii au descoperit că o doză mică de resveratrol vă poate ajuta corpul să facă mai bine față stresului.

Iată cum funcționează: Reservatrolul (care se găsește și în struguri și fasole de cacao) stimulează o proteină specifică de răspuns la stres, PARP-1, care activează apoi o serie de gene care repară ADN-ul, suprimă genele tumorale și promovează genele de longevitate. „Pe baza acestor rezultate, este de imaginat că un consum moderat a câtorva pahare de vin roșu (bogat în resveratrol) ar oferi unei persoane suficient resveratrol pentru a evoca un efect protector prin această cale”, autorul principal Mathew Sajish, cercetător asociat în a declarat laboratorul Schimmel într-un comunicat de presă. Practic, este dovada că paharul (sau doi) de vin vă poate ajuta să vă stresați mai puțin și să trăiți mai mult.

Ei bine, nu sunt niște știri pentru a toasta la acest sezon de sărbători? Olivia Pope ar aproba! (Planificarea petrecerii de ultim moment? Iată 13 combinații de vin și brânză care nu pot merge greșit.)

Recenzie pentru