Epicondilita medială: ce este, simptome și tratament

Conţinut

• Simptomele epicondilitei mediale
• Principalele cauze
• Cum se face tratamentul

Epicondilita medială, cunoscută popular ca cotul jucătorului de golf, corespunde inflamației tendonului care leagă încheietura mâinii de cot, provocând durere, senzație de lipsă de forță și, în unele cazuri, furnicături.

Această inflamație este mai frecventă la persoanele care practică antrenamentul cu greutăți foarte intens, la fermieri, după o ședință de grădinărit într-un weekend, sau la persoanele care practică o anumită activitate fizică în mod constant sau repetitiv, ca în cazul golfului, săgeților, bowlingului sau baseballului, pentru exemplu.

Simptomele epicondilitei mediale

Simptomele epicondilitei mediale apar din cauza inflamației tendonului cauzată de mișcări repetitive, care provoacă microtraumatisme la nivelul tendonului, ducând la apariția unor simptome, principalele fiind:

• Durere de cot în regiunea cea mai interioară, când brațul este întins și mâna orientată în sus;
• Durere în partea interioară a cotului care se înrăutățește atunci când încercați să înșurubați ceva, faceți antrenamente cu greutăți sau faceți orice altă mișcare asemănătoare jocului golf;
• Senzație de lipsă de forță atunci când țineți un pahar cu apă, deschideți robinetul sau dați mâna;
• Poate exista o senzație de furnicături în antebraț sau degete.

Nu este nevoie să efectuați teste, deoarece durerea este localizată și foarte caracteristică, astfel încât este ușor pentru medic să ajungă la diagnostic. Cu toate acestea, trebuie evaluate și alte cauze, cum ar fi leziunea ligamentului colateral medial, nevrita ulnei, fractura și tulpina musculară, de exemplu.

Principalele cauze

Epicondilita medială este cauzată în principal de mișcări repetitive, astfel încât există o utilizare excesivă a mușchilor locali și a microtraumatismului în tendon.

Astfel, această situație poate fi legată de practicarea unor sporturi precum golf, baseball sau bowling sau poate fi legată de activități profesionale, care se pot întâmpla mai ușor la dulgheri, grădinari, instalatori sau persoane care lucrează în construcții civile, de exemplu .

Cum se face tratamentul

Tratamentul pentru epicondilită medială ar trebui să fie ghidat de un ortoped, dar de obicei implică odihna și evitarea activității, deoarece este posibilă reducerea inflamației și ameliorarea simptomelor.

În plus, utilizarea de unguente antiinflamatorii, cum ar fi Diclofenac, de exemplu, poate fi indicată și pentru ameliorarea durerii și poate fi recomandat de către medic să viziteze site-ul de aproximativ 2 ori pe zi. O altă opțiune pentru ameliorarea durerii epicondilitei mediale este de a pune gheață pe loc.

Când durerea și disconfortul persistă mai mult de 6 luni, medicul poate indica injecții cu anestezice și corticosteroizi la locul exact al durerii. O altă posibilitate este undele de șoc extracorporale, care constă în plasarea unui dispozitiv care emite unde ultrasonice în locul dureros, timp de aproximativ o jumătate de oră. Acest lucru facilitează regenerarea țesuturilor, cu ameliorarea durerii într-un timp scurt.

Fizioterapia poate fi indicată și în tratamentul epicondilitei mediale și a resurselor precum tensiunea, ultrasunetele, laserul, exercițiile de întindere a flexorului încheieturii mâinii, întărirea umărului, aplicarea benzilor Kinesio pentru îmbunătățirea mai rapidă, pe lângă masaj poate fi utilizată. afișat în următorul videoclip: