De ce anorexia nervoasă vă poate afecta unitatea sexuală și ce puteți face în legătură cu aceasta

Conţinut

• Malnutriția afectează funcționarea creierului
• Uneori este vorba de depresie, mai degrabă decât de tulburarea alimentară în sine
• Un istoric de abuz poate fi traumatic
• Imaginea corporală negativă face sexul greu
• S-ar putea să fii cine ești
• „Disfuncția sexuală” este doar o problemă dacă este o problemă pentru dvs.

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Iată cinci motive pentru care anorexia nervoasă vă poate afecta dorința sexuală.

În toamna anului 2017, în timp ce îmi propusesem să realizez interviuri despre sexualitate la femeile cu anorexie nervoasă pentru cercetarea mea de disertație, am făcut acest lucru știind că femeile vor exprima experiențe cu apetit sexual redus. La urma urmei, cercetările arată că această populație tinde să aibă sentimente evitante, imature și averse față de activitatea sexuală.

Ce am facut nu Cu toate acestea, așteptarea a fost cât de des se îngrijorau femeile că această experiență a fost unică.

În repetate rânduri, sentimentele de anomalie vor apărea în aceste conversații. O femeie s-a autodenumit „cu adevărat incomodă și atipică” și chiar a ajuns să spună că lipsa de interes față de sex o face „o persoană nebună”. O altă persoană, după ce și-a explicat experiența, a dat înapoi, afirmând: „Nici măcar nu știu cum are sens și cum funcționează asta”.

Ciudat a fost cuvântul femeilor cel mai des folosit pentru a se descrie pe sine.

Dar iată ce este: dacă aveți anorexie și aveți un impuls sexual scăzut, sunteți nu ciudat. Nu sunteți anormal, atipice, sau nebun. Dacă e ceva, ești de fapt mediu.

O revizuire a literaturii din 2016 a menționat că, deși cercetările care explorează sexualitatea la femeile cu anorexie sunt minime, aproape toate studiile au constatat că femeile au funcționare sexuală mai scăzută.

Pe scurt: pentru femeile cu anorexie, un impuls sexual scăzut este foarte, foarte frecvent.

Deci, dacă ați fost diagnosticat cu anorexie nervoasă și vi se pare că dorința sexuală este scăzută, iată cinci motive pentru care acest lucru ar putea fi cazul și ce puteți face în acest sens.

Malnutriția afectează funcționarea creierului

Să începem de la o explicație fiziologică. Ceea ce face anorexia deosebit de periculoasă este că foamea duce la malnutriție - și un creier subnutrit își pierde funcția. Când nu consumați suficiente calorii pentru a menține nivelurile adecvate de energie, corpul dumneavoastră începe să oprească sistemele pentru a le conserva.

Efectul foamei asupra sănătății fiziologice include hipogonadismul sau eșecul funcționării corecte a ovarelor. Nivelurile reduse de hormoni legate de funcționarea sexuală - inclusiv estrogen și progesteron, pe care le produc ovarele - vă pot afecta dorința sexuală. Ne gândim adesea la acest lucru în legătură cu îmbătrânirea și menopauza, dar și anorexia poate crea acest efect.

Ce să știi Din fericire, există o cale de urmat dacă vă confruntați cu anorexia nervoasă sau vă recuperați. Studiile arată că recuperarea - în special, dacă aceasta a fost o problemă pentru dvs. - este legată de funcționarea sexuală sporită. Pe măsură ce corpul tău se vindecă, la fel și sexualitatea ta.

Uneori este vorba de depresie, mai degrabă decât de tulburarea alimentară în sine

Motivele pentru o scădere a dorinței sexuale nu au neapărat de-a face cu tulburarea alimentară în sine, ci mai degrabă cu alți factori care însoțesc tulburarea alimentară. Depresia, de exemplu, în sine, poate avea un impact negativ asupra funcționării sexuale.

Și pentru că aproximativ 33 până la 50% dintre persoanele cu anorexie nervoasă au tulburări de dispoziție - cum ar fi depresia - la un moment dat în viața lor, poate fi, de asemenea, un factor care stă la baza motivului pentru care dorința sexuală ar putea fi scăzută.

Tratamentul pentru depresie poate juca, de asemenea, un rol. Se știe că inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) - o clasă de medicamente utilizate adesea ca antidepresive și în tratamentul tulburărilor alimentare - au funcții sexuale. De fapt, efectele secundare frecvente pot include reducerea dorinței sexuale și dificultăți în atingerea orgasmului.

Ce poti sa faci Din fericire, profesioniștii din domeniul medical și al sănătății mintale sunt bine conștienți de efectele secundare sexuale ale ISRS. Ar trebui să fie dispuși să lucreze cu dvs. pentru a găsi opțiuni de tratament, inclusiv medicamente - fie un SSRI alternativ, fie un medicament însoțitor - care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții. Și amintiți-vă, dacă medicul dumneavoastră nu vă ia în serios satisfacția sexuală, aveți dreptul să găsiți un alt furnizor de asistență medicală.

Un istoric de abuz poate fi traumatic

Când am efectuat propria mea cercetare de disertație, mai mult de jumătate dintre participanții cu anorexie nervoasă au menționat experiențe cu abuzuri în viața lor - fie ele sexuale, fizice sau emoționale, fie în copilărie, fie la maturitate. (Și acest lucru a sunat valabil și pentru mine, deoarece am dezvoltat o tulburare de alimentație ca răspuns la o relație cu un partener abuziv.)

Mai mult, aceiași participanți au vorbit despre modul în care aceste experiențe au avut un impact semnificativ asupra sexualității lor.

Și acest lucru nu este surprinzător.

Multe femei cu tulburări alimentare au avut experiențe anterioare cu traume, în special traume sexuale. De fapt, supraviețuitorii violurilor ar putea fi mai predispuși să îndeplinească criteriile de diagnostic ale tulburărilor alimentare. Un mic studiu din 2004 a constatat că 53 la sută din cele 32 de femei supraviețuitoare ale traumei sexuale au prezentat tulburări de alimentație, comparativ cu doar 6 la sută din 32 de femei fără antecedente de traume sexuale.

Ce poti sa faci Dacă te lupți cu sexualitatea după traume, nu ești singur - și există speranță. O explorare a focalizării senzoriale, o practică care implică (re) introducerea lentă a senzorialității în viața unei persoane într-un mod deliberat, poate fi utilă. Totuși, acest lucru ar trebui realizat în mod ideal cu ajutorul unui terapeut sexual.

Imaginea corporală negativă face sexul greu

Pentru multe femei cu anorexie, aversiunea lor față de sex este mai puțin o barieră fiziologică și mult mai mult una psihologică. Este greu să faci sex atunci când nu te simți confortabil cu corpul tău! Acest lucru este adevărat chiar și pentru femeile care nu aveți tulburări alimentare.

De fapt, un studiu din 2001 a constatat că, în comparație cu femeile cu percepții pozitive asupra corpului lor, cei care suferă de nemulțumire corporală raportează sex și orgasm mai puțin frecvente. Femeile cu imagine corporală negativă raportează, de asemenea, mai puțin confort în:

• inițierea activității sexuale
• dezbrăcându-se în fața partenerului lor
• a face sex cu luminile aprinse
• explorarea de noi activități sexuale

Chiar și un sondaj Cosmopolitan a menționat că aproximativ o treime dintre femei raportează incapacitatea de a ajunge la orgasm, deoarece sunt prea concentrate asupra aspectului lor.

Dar opusul este valabil și: femeile cu imagine corporală pozitivă raportează o încredere sexuală mai mare, mai multă asertivitate și un plus de dorință sexuală.

Ce poti sa faci Dacă imaginea corpului tău împiedică o viață sexuală satisfăcătoare, concentrarea asupra vindecării acestei relații poate duce la îmbunătățiri. Indiferent dacă lucrați la imagini corporale și probleme de stimă de sine într-un mediu terapeutic, urmând traseul de auto-ajutor cu cărți pentru a vă ajuta să descompuneți ura corporală (recomand Corpul nu este o scuză de la Sonya Renee Taylor) sau începeți încet prin diversificarea fluxului dvs. Instagram, o relație mai fericită cu corpul dvs. poate duce la o relație mai sănătoasă cu sexul.

S-ar putea să fii cine ești

Personalitatea este un subiect contestat: Este natura? Este hrănit? Cum devenim cine suntem - și chiar contează? În această conversație, da. Deoarece aceleași trăsături de personalitate care sunt asociate în mod obișnuit cu diagnosticele de anorexie ar putea fi, de asemenea, legate de un dezinteres față de sex.

În, cercetătorii au cerut unui eșantion de medici să-și descrie pacienții cu tulburări de alimentație. Femeile cu anorexie au fost descrise ca „prim / adecvate” și „constrânse / supra-controlate” - și această personalitate a prezis imaturitatea sexuală. Obsesionalitatea (preocuparea cu gândurile și comportamentele), reținerea și perfecționismul sunt trei trăsături de personalitate cu anorexie și pot împiedica interesul pentru sex. Sexul s-ar putea simți prea dezordonat. S-ar putea să vă simțiți scăpat de sub control. S-ar putea simți indulgent. Și acest lucru poate duce la o senzație sexuală neinvitată.

Acestea fiind spuse, lucrul de reținut despre dorința sexuală este că diferă în mod natural de la persoană la persoană. Unii oameni au o capacitate mare de interes sexual, iar unii oameni au o capacitate scăzută. Dar suntem convinși în cultura noastră hipersexuală că a fi la capătul inferior este greșit sau anormal - este vital să ne amintim, totuși, că nu este.

Asexualitatea este o experiență legitimă Pentru unii, apetitul sexual scăzut s-ar putea datora căderii spectrului de asexualitate - care poate include totul, de la puțin până la nu, până la interesul specific pentru sex. Este important să ne amintim că aceasta este o experiență legitimă a sexualității. Nu există ceva inerent gresit cu tine pentru că ești dezinteresat de sex. S-ar putea să fie doar preferința ta. Important este să comunici acest lucru partenerilor tăi, să te aștepți ca aceștia să-ți respecte nevoile și să-ți dezvolți confortul prin încheierea unor relații care nu sunt compatibile sexual.

„Disfuncția sexuală” este doar o problemă dacă este o problemă pentru dvs.

Cel mai important lucru de reținut despre „disfuncția sexuală” - un termen tulburător în sine - este că este doar o problemă dacă este o problemă pentru tu. Nu contează modul în care societatea privește sexualitatea „normală”. Nu contează ce vor partenerii dvs. Nu contează ce fac prietenii tăi. Ceea ce contează ești tu. Dacă sunteți îngrijorat de nivelul dvs. de interes față de sex, meritați să îl investigați și să găsiți soluții. Și, sperăm, acest articol vă oferă un punct de pornire.

Melissa A. Fabello, dr., Este o educatoare feministă a cărei activitate se concentrează pe politica corporală, cultura frumuseții și tulburările alimentare. Urmați-o pe ea Stare de nervozitate și Instagram.