Sete de diabet: Motivul pentru care te simți atât de uscat

Conţinut

• Diabet și sete
• Tipuri de diabet
• Alte simptome ale diabetului
• Tratament
• Sfaturi despre stilul de viață
• Când să vedeți un medic
• Linia de jos

Setea excesivă este un simptom distinctiv al diabetului. Se mai numește și polidipsie. Setea este legată de un alt simptom obișnuit al diabetului: urinarea mai mult decât în ​​mod normal sau poliuria.

Este normal să simți sete când ești deshidratat. Acest lucru se poate întâmpla pentru că:

• nu bei suficientă apă
• transpiri prea mult
• ai mâncat ceva foarte sărat sau picant

Dar diabetul necontrolat te poate face să te simți uscat tot timpul fără niciun motiv.

Acest articol discută de ce îți este atât de sete când ai diabet. De asemenea, ne uităm la modul de tratare a setei excesive în diabet. Cu tratamentul și îngrijirea medicală zilnică potrivită, puteți preveni sau reduce aceste simptome.

Diabet și sete

Setea excesivă este unul dintre primele semne că s-ar putea să aveți diabet. Setea și nevoia de a urina prea des sunt cauzate de prea mult zahăr (glucoză) din sânge.

Când aveți diabet, corpul dumneavoastră nu poate utiliza în mod corespunzător zaharurile din alimente. Acest lucru determină colectarea zahărului în sânge. Nivelurile ridicate de zahăr din sânge vă obligă rinichii să intre în exces pentru a scăpa de zahărul suplimentar.

Rinichii trebuie să producă mai multă urină pentru a ajuta la trecerea zahărului suplimentar din corp. Probabil va trebui să urinezi mai mult și să ai un volum mai mare de urină. Acest lucru consumă mai multă apă din corpul tău. Apa este chiar extrasă din țesuturi pentru a ajuta la scăderea zahărului suplimentar.

Acest lucru vă poate face să vă simțiți sete, deoarece pierdeți multă apă. Creierul vă va spune să beți mai multă apă pentru a vă hidrata. La rândul său, acest lucru declanșează mai multă urinare. Urina diabetului și ciclul setei vor continua dacă nivelul zahărului din sânge nu este echilibrat.

Tipuri de diabet

Există două tipuri principale de diabet: tipul 1 și tipul 2. Toate tipurile de diabet sunt afecțiuni cronice care pot afecta modul în care corpul dumneavoastră folosește zaharuri. Zaharul (glucoza) este combustibilul de care organismul are nevoie pentru a alimenta fiecare dintre funcțiile sale.

Glucoza din alimente trebuie să pătrundă în celulele dvs., unde poate fi arsă pentru energie. Hormonul insulină este singura modalitate de a transporta glucoza în celule. Fără insulină care să o transporte, zahărul rămâne în sânge.

Diabetul de tip 1 este o afecțiune autoimună care vă împiedică organismul să producă insulină. Acest tip de diabet se poate întâmpla persoanelor de orice vârstă, inclusiv copiilor.

Diabetul de tip 2 este mai frecvent decât tipul 1. Se întâmplă în mod normal adulților. Dacă aveți diabet de tip 2, corpul dumneavoastră poate produce insulină. Cu toate acestea, este posibil să nu produceți suficientă insulină sau este posibil ca organismul dvs. să nu o poată utiliza în mod corespunzător. Aceasta se numește rezistență la insulină.

Alte simptome ale diabetului

Setea excesivă și urinarea frecventă se pot întâmpla atât la diabetul de tip 1, cât și la cel de tip 2. Este posibil să aveți și alte simptome. Ambele tipuri de diabet pot provoca simptome similare dacă nu sunt tratate și controlate, inclusiv:

• gură uscată
• oboseală și oboseală
• foamea în exces
• gingii roșii, umflate sau fragede
• vindecare lentă
• infecții frecvente
• modificări ale dispoziției
• iritabilitate
• scădere în greutate (de obicei în tipul 1)
• amorțeală sau furnicături în mâini sau picioare

Este posibil ca persoanele cu diabet de tip 2 să nu aibă simptome de mai mulți ani. Simptomele pot fi ușoare și se pot agrava încet. Diabetul de tip 1 cauzează simptome rapid, uneori în doar câteva săptămâni. Simptomele pot fi severe.

Tratament

Dacă aveți diabet de tip 1, va trebui să injectați sau să perfuzați insulină. Este posibil să fie nevoie să luați și alte medicamente. Nu există nici un remediu pentru diabetul de tip 1.

Tratamentul pentru diabetul de tip 2 include medicamente care vă ajută corpul să producă mai multă insulină sau să utilizeze insulina mai bine. Este posibil să fie nevoie să luați insulină.

Este posibil să puteți controla diabetul de tip 2 cu o dietă strictă și exerciții fizice regulate, singur. Cu toate acestea, diabetul este o boală progresivă și poate fi necesar să luați medicamente și insulină mai târziu în viață.

Tratarea diabetului înseamnă echilibrarea nivelului zahărului din sânge. Controlul diabetului menține nivelul zahărului cât mai stabil posibil. Aceasta înseamnă că nu merg prea sus sau prea jos. Echilibrarea nivelului de zahăr din sânge va ajuta la reducerea sau prevenirea excesului de sete.

Împreună cu dieta zilnică și exercițiile fizice potrivite, poate fi necesar să luați unul sau mai multe medicamente pentru diabet. Există mai multe tipuri și combinații de medicamente pentru diabet, inclusiv:

• insulină
• biguanide, cum ar fi metformina
• Inhibitori DPP-4
• Inhibitori SGLT2
• sulfoniluree
• thiazolidinediones
• peptide asemănătoare glucagonului
• meglitinide
• agoniști ai dopaminei
• inhibitori de alfa-glucozidază

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă controlați diabetul. Asigurați-vă că:

• luați toate medicamentele exact așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră
• luați insulină și / sau medicamente la momentul potrivit în fiecare zi
• faceți periodic teste de sânge pentru diabet
• verificați-vă în mod regulat glicemia, cu un contor sau cu un monitor continuu al glucozei (CGM)
• consultați-vă medicul pentru controale regulate

Sfaturi despre stilul de viață

Împreună cu medicamentele, schimbările stilului de viață sunt cheia gestionării diabetului. Puteți trăi o viață sănătoasă și plină cu diabet. Îngrijirea de sine este la fel de importantă ca îngrijirea de la medicul dumneavoastră. Aceasta include o dietă zilnică și un plan de exerciții fizice. Discutați cu medicul sau nutriționistul despre cel mai bun plan de dietă pentru dvs.

Sfaturile privind stilul de viață pentru diabet includ:

• monitorizați nivelul zahărului din sânge înainte și după fiecare masă cu un monitor de acasă
• țineți un jurnal cu o evidență a nivelului zilnic de zahăr din sânge
• faceți un plan zilnic de dietă pentru fiecare săptămână
• mâncați mese echilibrate, cu accent pe fructe și legume proaspete
• adaugă o mulțime de fibre în dieta ta
• programează un timp pentru exerciții fizice în fiecare zi
• urmăriți-vă pașii pentru a vă asigura că mergeți suficient în fiecare zi
• alăturați-vă unei săli de sport sau obțineți un prieten de fitness care să vă motiveze să faceți mai mult exercițiu
• urmăriți-vă greutatea și pierdeți în greutate, dacă aveți nevoie
• înregistrați orice simptome pe care le aveți

Când să vedeți un medic

Dacă aveți sete în exces sau alte simptome, este posibil să aveți diabet sau este posibil ca diabetul dumneavoastră să nu fie bine gestionat.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă testa diabetul. Aceasta implică un test de sânge. Va trebui să posti aproximativ 12 ore înainte de test. Din acest motiv, cel mai bine este să vă programați prima întâlnire dimineața.

Linia de jos

Setea excesivă poate fi un simptom al diabetului. Tratarea și controlul diabetului poate preveni sau reduce acest simptom și pe alții. A trăi cu diabet necesită o atenție suplimentară pentru sănătatea ta, în special pentru dieta zilnică și exercițiile fizice. Este posibil să fie necesar să luați medicamente. Momentul este important atunci când luați insulină și alte medicamente pentru diabet.

Cu îngrijirile medicale și schimbările de stil de viață potrivite, puteți fi mai sănătos ca niciodată chiar și cu diabet. Nu ignorați excesul de sete sau orice alte simptome. Consultați-vă medicul pentru controale regulate. Medicul dumneavoastră vă poate schimba medicamentele sau tratamentul pentru diabet, după cum este necesar.