Crampe după inserarea sau îndepărtarea DIU: la ce să ne așteptăm

Conţinut

• Cât va dura crampele?
• Cum va afecta acest lucru menstruația mea lunară?
• Ce pot face pentru a găsi ușurare?
• Usurinta imediata
• Medicație fără prescripție medicală
• Căldură
• Exercițiu
• Poziționare
• Presopunctura
• Strategii pe termen lung
• Suplimente
• Acupunctura
• Stimularea nervului electric transcutanat (TENS)
• Ce se întâmplă dacă crampele nu dispar?
• Se va simți așa în timpul îndepărtării?
• Linia de jos

Crampele sunt normale?

Multe femei se confruntă cu crampe în timpul inserării dispozitivului intrauterin (DIU) și pentru o perioadă scurtă de timp după aceea.

Pentru a introduce un DIU, medicul dumneavoastră împinge un tub mic care conține DIU prin canalul cervical și în uter. Crampele - la fel ca în timpul perioadei - reprezintă reacția normală a corpului la deschiderea colului uterin. Cât de ușoară sau severă este aceasta va varia de la o persoană la alta.

Unii oameni consideră că procedura nu este mai dureroasă decât un frotiu de Papanicolau și, după aceea, au doar un disconfort ușor. Pentru alții, poate provoca dureri și crampe care durează zile.

Unele persoane pot avea dureri minore și crampe numai dacă au avut de obicei crampe ușoare în timpul perioadelor lor sau dacă au născut anterior un copil. Cineva care nu a fost niciodată însărcinată sau care are antecedente de perioade dureroase, poate avea crampe mai puternice în timpul și după inserare. Acest lucru poate fi adevărat doar pentru unii oameni. Fiecare e diferit.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre ce să vă așteptați de la crampele dvs., când ar trebui să vă consultați medicul și cum să găsiți ușurare.

Cât va dura crampele?

Principalul motiv pentru care majoritatea femeilor crampează în timpul și după inserarea DIU este faptul că colul uterin a fost deschis pentru a permite DIU să se potrivească.

Experiența tuturor este diferită. Pentru mulți, crampele vor începe să dispară până când părăsiți cabinetul medicului. Cu toate acestea, este perfect normal să aveți disconfort și pete care durează câteva ore după aceea.

Aceste crampe pot scădea treptat în severitate, dar pot continua și se opresc în primele câteva săptămâni după inserție. Acestea ar trebui să dispară în întregime în primele trei până la șase luni.

Consultați-vă medicul dacă persistă sau dacă durerea dumneavoastră este severă.

Cum va afecta acest lucru menstruația mea lunară?

Modul în care DIU vă afectează ciclul lunar depinde de tipul DIU pe care îl aveți și de modul în care corpul dumneavoastră reacționează la DIU.

Dacă aveți un DIU de cupru nonhormonal (ParaGard), sângerările menstruale și crampele pot crește în intensitate și durată - cel puțin la început.

Într-un studiu din 2015, la trei luni după inserție, mai mult decât utilizatorii de DIU din cupru au raportat sângerări mai mari decât înainte. Dar, la șase luni după inserție, a raportat crampe crescute și sângerări mai grele. Pe măsură ce corpul se adaptează, este posibil să descoperiți că observați sau sângerați între perioade.

Dacă aveți un DIU hormonal, cum ar fi Mirena, sângerarea și crampele pot deveni mai grele și neregulate în primele trei până la șase luni. Aproximativ dintre femeile din studiu au raportat crampe crescute la trei luni după inserție, dar 25% au spus că crampele lor sunt de fapt mai bune decât înainte.

Este posibil să aveți, de asemenea, o mulțime de spotting în primele 90 de zile. dintre femei au raportat sângerări mai ușoare decât înainte la 3 luni. După 6 luni, femeile au raportat mai puține sângerări decât ar fi avut la 3 luni.

Indiferent de tipul DIU, sângerările, crampele și petele între perioade ar trebui să scadă în timp. S-ar putea să constați chiar că perioadele tale se opresc cu totul.

Ce pot face pentru a găsi ușurare?

Usurinta imediata

Deși crampele dvs. ar putea să nu dispară complet, este posibil să vă puteți ușura disconfortul cu unele dintre următoarele:

Medicație fără prescripție medicală

Încerca:

• acetaminofen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• naproxen sodic (Aleve)

Puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre o doză bună pentru ameliorarea crampelor și puteți discuta despre orice interacțiune medicamentoasă pe care o puteți avea cu alte medicamente pe care le luați.

Căldură

Un tampon de încălzire sau o sticlă de apă fierbinte poate fi cel mai bun prieten al tău pentru câteva zile. Puteți chiar să umpleți o șosetă cu orez și să vă creați propriul pachet de căldură cu microunde. Înmuierea într-o baie caldă sau într-o cadă cu hidromasaj poate ajuta, de asemenea.

Exercițiu

Aruncă-ți adidașii și ieși la plimbare sau alte activități. A fi activ poate ajuta la calmarea crampelor.

Poziționare

Se spune că anumite ipostaze de yoga reduc crampele prin întinderea și relaxarea mușchilor dureroși. Aceste videoclipuri sunt un loc bun pentru a începe, care includ câteva ipostaze grozave pe care le puteți încerca acasă: Porumbel, pește, îndoit cu o singură picioare, arc, cobră, cămilă, pisică și vacă.

Presopunctura

Puteți pune presiune pe anumite puncte pentru a vă ajuta să vă ușurați crampele. De exemplu, apăsarea în arcul piciorului (aproximativ o lățime a degetului mare de la călcâi) poate aduce ușurare.

Strategii pe termen lung

Dacă crampele durează mai mult de o săptămână, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre strategiile pe termen lung pentru ameliorare. Unele lucruri de luat în considerare includ:

Suplimente

Vitamina E, acizii grași omega-3, vitamina B-1 (tiamina), vitamina B-6, magneziu, și sunt câteva suplimente care pot ajuta la reducerea crampelor în timp. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre ceea ce doriți să încercați și despre cum le puteți adăuga în rutina dvs.

Acupunctura

S-ar putea să fie util să vedeți un profesionist autorizat despre acupunctură. S-a constatat că stimularea punctelor specifice ale corpului prin introducerea unor ace extrem de subțiri prin piele, ameliorează crampele menstruale.

Stimularea nervului electric transcutanat (TENS)

Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată recomanda un dispozitiv TENS la domiciliu. Această mașină portabilă furnizează curenți electrici mici pe piele pentru a stimula nervii și a bloca semnalele de durere către creier.

Ce se întâmplă dacă crampele nu dispar?

Unii oameni pur și simplu nu tolerează să aibă un corp străin în uter. Dacă da, este posibil ca crampele dvs. să nu dispară.

Dacă crampele sunt severe sau durează 3 luni sau mai mult, este important să vă adresați medicului dumneavoastră. Pot verifica dacă DIU este în poziția corectă. Îl vor elimina dacă este în afara poziției sau dacă pur și simplu nu mai doriți.

Ar trebui să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă începeți să aveți:

• crampe severe
• sângerări neobișnuit de grele
• febră sau frisoane
• scurgeri vaginale neobișnuite sau urât mirositoare
• perioadele care au încetinit sau s-au oprit sau sângerări mult mai grele decât înainte

Aceste simptome pot fi un semn al unei preocupări de bază, cum ar fi infecția sau expulzarea DIU. De asemenea, ar trebui să-l sunați imediat pe medicul dumneavoastră dacă credeți că ați putea fi gravidă, dacă simțiți DIU ieșind prin colul uterin sau lungimea șirului DIU s-a schimbat brusc.

Se va simți așa în timpul îndepărtării?

Dacă șirul DIU este ușor accesibil, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată elimina DIU rapid și fără complicații. Este posibil să aveți crampe ușoare, dar probabil că nu va fi la fel de intensă ca ceea ce ați experimentat la inserare.

Dacă șirurile de DIU s-au înfășurat prin colul uterin și stau în uter, îndepărtarea poate fi mai dificilă. Dacă aveți un prag scăzut pentru durere - sau ați avut o perioadă dificilă cu inserția inițială - discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile pentru ameliorarea durerii. Este posibil să poată amorți zona cu lidocaină sau să ofere o lovitură amorțitoare (bloc cervical) pentru a ajuta la reducerea senzației.

Dacă doriți să introduceți un DIU nou pentru a-l înlocui pe cel care tocmai a fost eliminat, este posibil să aveți unele crampe, așa cum ați făcut-o prima dată. Vă puteți reduce riscul de crampe programându-vă programarea în timpul perioadei sau când ați fi avut-o. Colul uterin stă mai jos în acest timp, ceea ce face ca reintroducerea să fie mai ușoară.

Linia de jos

Dacă aveți crampe după inserare, nu sunteți singur. Multe femei se confruntă cu crampe imediat după procedură, iar aceste crampe pot continua în lunile următoare. Acesta este de obicei un rezultat natural al adaptării corpului la dispozitiv.

Dacă durerea dumneavoastră este severă sau dacă aveți alte simptome neobișnuite, consultați medicul dumneavoastră. Aceștia se pot asigura că DIU este în poziție și pot stabili dacă simptomele dvs. sunt îngrijorătoare. De asemenea, vă pot elimina DIU dacă nu mai doriți să îl aveți.

Deseori, corpul dumneavoastră se va adapta la DIU în primele șase luni. Unele femei pot găsi că poate dura până la un an înainte ca simptomele lor să dispară complet. Întotdeauna consultați medicul dacă aveți întrebări sau nelămuriri.