Ce este colesterolul rău și cum să scadă

Conţinut

• Cum se reduce colesterolul rău

Colesterolul rău este LDL și trebuie găsit în sânge cu valori sub cele indicate de cardiologi, care pot fi 130, 100, 70 sau 50 mg / dl, care este definit de medic în funcție de nivelul de risc pentru dezvoltarea bolilor de inimă pe care o are persoana respectivă.

Când este peste aceste valori, este considerat colesterol ridicat și poate duce la un atac de cord sau un accident vascular cerebral, de exemplu. Înțelegeți mai bine care sunt tipurile de colesterol și care sunt valorile adecvate.

Colesterolul rău ridicat este rezultatul unei diete slabe, bogată în grăsimi, băuturi alcoolice, alimente bogate în calorii și activitate fizică redusă sau deloc, cu toate acestea, și genetica familială are o influență importantă asupra nivelului lor. Pentru a-l descărca, este necesar să se îmbunătățească obiceiurile de viață, pe lângă utilizarea medicamentelor hipolipemiante, cum ar fi simvastatina sau atorvastatina, de exemplu.

Riscul cardiovascular este calculat de medic, în timpul consultației și se bazează pe factorii de risc pe care îi are persoana respectivă, precum vârsta, inactivitatea fizică, obezitatea, tensiunea arterială crescută, diabetul, angina pectorală, infarctul anterior, printre altele.

Cum se reduce colesterolul rău

Pentru a reduce nivelul colesterolului rău din sânge, se recomandă să faceți mișcare regulată și să mâncați sănătos.

Cine are niveluri foarte ridicate de colesterol rău ar trebui să caute o sală de sport, de preferință cu însoțirea unui profesor de educație fizică, astfel încât exercițiile să nu se facă în mod greșit și astfel încât să nu se facă cu mult efort, într-o singură rând.

Aceste măsuri de precauție sunt importante pentru a asigura o bună sănătate a inimii și pentru a reduce riscul de a suferi de boli de inimă.

Aflați în videoclipul de mai jos ce să mâncați pentru a reduce colesterolul:

Când nu este posibilă reducerea colesterolului rău doar cu dieta și exercițiile fizice, medicul poate prescrie medicamente care scad colesterolul, cum ar fi simvastatine, cum ar fi Reducofen, Lipidil sau Lovacor, de exemplu. După utilizarea medicamentului timp de 3 luni, este recomandabil să repetați testul de sânge pentru a evalua rezultatele tratamentului.