Centrum: tipuri de suplimente de vitamine și când se utilizează

Conţinut

• Tipuri de suplimente și beneficii
• Pentru ce este și cum să-l luați
• 1. Centrum Vitagomas
• 2. Centrum
• 3. Centrum Select
• 4. Centrum Man
• 5. Centrum Select Man
• 6. Femeile Centrum
• 7. Centrum Select Women
• 8 Centrum Omega 3
• Reacții adverse posibile
• Cine nu ar trebui să folosească

Centrum este o marcă de suplimente de vitamine utilizate pe scară largă pentru prevenirea sau tratarea deficiențelor de vitamine sau minerale și poate fi, de asemenea, utilizat pentru a întări sistemul imunitar și pentru a ajuta organismul să producă mai multă energie.

Aceste suplimente sunt disponibile în diferite tipuri, adaptate diferitelor etape ale vieții și pot fi găsite în farmacii în versiunile Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men și Select bărbați, Centrum Women și Select women și Centrum Omega 3.

Tipuri de suplimente și beneficii

În general, Centrum este indicat pentru a restabili vitaminele și mineralele din organism. Cu toate acestea, fiecare formulă are beneficii specifice, datorită compoziției sale, este important să alegeți, împreună cu un profesionist din domeniul sănătății, cel mai potrivit:

Pentru ce este și cum să-l luați

1. Centrum Vitagomas

Este potrivit în special pentru adulți și copii de la 10 ani. Pe lângă furnizarea vitaminelor și mineralelor necesare pentru buna funcționare și creștere a organismului, este practic să luați în orice moment al zilei, deoarece nu are nevoie de apă.

Cum să luați: se recomandă să luați 1 comprimat masticabil zilnic.

2. Centrum

Este recomandat adulților și poate fi luat chiar și de copii cu vârsta de până la 12 ani. Ajută să ai mai multă energie, deoarece are vitaminele B2, B12, B6, niacină, biotină, acid pantotenic și fier, care ajută organismul să producă energie. În plus, are vitamina C, seleniu și zinc care întărește sistemul imunitar și vitamina A care contribuie la sănătatea pielii.

Cum să luați: se recomandă să luați 1 comprimat pe zi.

3. Centrum Select

Această formulă este potrivită în special adulților cu vârsta peste 50 de ani, deoarece se adaptează nevoilor care apar odată cu vârsta. Conține vitaminele B2, B6, B12, niacină, biotină și acid pantotenic, care stimulează producția de energie, vitamina C, seleniu și zinc care stimulează sistemul imunitar și vitamina A, care ajută la menținerea unei viziuni sănătoase. În plus, este bogat în vitaminele D și K, care contribuie la sănătatea oaselor și la nivelurile normale de calciu din sânge.

Cum să luați: Se recomandă 1 comprimat pe zi.

4. Centrum Man

Acest supliment este indicat în special pentru a satisface nevoile nutriționale ale bărbaților, fiind bogat în vitamine din grupa B, cum ar fi B1, B2, B6 și B12, care promovează producția de energie și contribuie la buna funcționare a inimii. În plus, deoarece este bogat în vitamina C, cupru, seleniu și zinc, întărește sistemul imunitar, pe lângă faptul că conține și magneziu, calciu și vitamina D, care contribuie la sănătatea musculară.

Cum să luați: se recomandă să luați 1 comprimat pe zi.

5. Centrum Select Man

Este indicat în special bărbaților cu vârsta peste 50 de ani, fiind bogat în tiamină, riboflavină, vitamina B6, B12, niacină, biotină și acid pantotenic care favorizează producția de energie, precum și vitamina C, seleniu și zinc, care întăresc sistemul Imune . În plus, conține vitamina A, riboflavină și zinc care contribuie la sănătatea vederii și acid pantotenic, zinc și fier, care contribuie la sănătatea creierului.

Cum să luați: se recomandă să luați 1 comprimat pe zi.

6. Femeile Centrum

Această formulă este potrivită în special pentru a satisface nevoile nutriționale ale femeilor, deoarece este bogată în acid folic și vitamine B, cum ar fi B1, B2, B6, B12, niacină și acid pantotenic, care promovează producția de energie și reduc oboseala și oboseala. În plus, conține cupru, seleniu, zinc, biotină și vitamina C care întăresc sistemul imunitar și contribuie la sănătatea părului, a pielii și a unghiilor. De asemenea, conține vitamina D și calciu, care contribuie la o bună structură osoasă și sănătate.

Cum să luați: Se recomandă 1 comprimat pe zi.

7. Centrum Select Women

Acest supliment este indicat în special pentru a satisface nevoile nutriționale ale femeilor cu vârsta peste 50 de ani, deoarece conține tiamină, riboflavină, vitamina B6 și B12, niacină, biotină și acid pantotenic, care stimulează producția de energie, precum și vitamina C, seleniu și zinc, care contribuie la un bun sistem imunitar. În plus, are un conținut ridicat de calciu și vitamina D, excelent pentru satisfacerea nevoilor nutriționale care apar după menopauză și este bogat în calciu și vitamina D, care contribuie la sănătatea oaselor.

Cum să luați: se recomandă să luați 1 comprimat pe zi.

8 Centrum Omega 3

Acest supliment este indicat în special pentru a avea grijă de sănătatea inimii, creierului și a vederii, fiind bogat în acizi grași omega-3, EPA și DHA.

Cum să luați: este indicat să luați 2 capsule pe zi.

Reacții adverse posibile

Centrum este în general bine tolerat și nu are efecte secundare. Cu toate acestea, în caz de supradozaj, pot apărea greață, vărsături, diaree și stare de rău. Din acest motiv și pentru a evita problemele viitoare, este important ca Centrum să fie luat numai sub recomandarea medicului sau nutriționistului.

Cine nu ar trebui să folosească

Centrum este contraindicat pacienților cu alergii la oricare dintre componentele formulei. În plus, numai Centrum Vitagomas este indicat copiilor de la 10 ani, restul formulelor sunt recomandate numai adulților sau copiilor cu vârsta peste 12 ani.