Capim santo (iarbă de lămâie): la ce servește și cum se folosește

Conţinut

• Pentru ce este
• Cum se folosește
• Efecte secundare
• Contraindicații

Capim santo, cunoscut și sub numele de lămâie sau iarbă-prinț, este o plantă medicinală care are o aromă similară cu lămâia atunci când frunzele sale sunt tăiate și care poate fi utilizată pentru a completa tratamentul mai multor boli, în special modificări ale stomacului.

Această plantă are și alte denumiri, cum ar fi iarbă capim-cheiroso, iarbă cidrão, ceai de drum, iarbă cidró, iarbă catinga sau citronella din Java și denumirea sa științifică este Cymbopogon citratus.

Capim santo poate fi găsit în unele magazine de produse naturiste sau sub formă de ceai în unele piețe.

Pentru ce este

Capim santo este o plantă bogată în terpene, flavonoide și compuși fenolici care oferă efect antioxidant. Prin urmare, utilizarea acestei plante poate avea mai multe beneficii pentru sănătate, care includ:

• Îmbunătățiți digestia și tratați modificările stomacului, deoarece are acțiune bacteriană și ajută la ameliorarea durerilor de stomac datorită acțiunii sale antispastice;
• Acțiune antiinflamatoare și analgezică, tratarea durerilor de cap, musculare, dureri de burtă, reumatism și tensiune musculară;
• Protejează sănătatea inimii, deoarece ajută la reglarea colesterolului;
• Poate regla tensiunea arterială;
• Poate avea proprietăți anti-cancer, deoarece este bogat în antioxidanți și, prin urmare, unele studii indică faptul că poate încetini creșterea fibrosarcoamelor și poate preveni metastazele cancerului pulmonar, de exemplu;
• Reduceți umflarea, deoarece are proprietăți diuretice, ajutând la eliminarea excesului de lichid din organism;
• Ameliorează gripa, scăderea tusei, astmului și excesului de secreție, atunci când este utilizat în aromoterapie.

În plus, această plantă ar putea avea efecte anxiolitice, hipnotice și antidepresive, totuși rezultatele legate de aceste efecte sunt contradictorii și sunt necesare studii suplimentare pentru a evalua aceste beneficii.

Deoarece are ulei de citronella în compoziția sa, capim santo poate fi, de asemenea, considerat un excelent repelent natural împotriva insectelor, cum ar fi muștele și țânțarii.

Cum se folosește

Capim-santo acționează ca un insectifug natural, dar poate fi consumat sub formă de ceai sau utilizat sub formă de comprese pentru calmarea durerilor musculare.

• Ceai de iarbă sfântă: Așezați 1 linguriță de frunze mărunțite într-o ceașcă și acoperiți cu apă clocotită. Acoperiți, așteptați să se răcească, strecurați bine și beți în continuare. Luați 3 până la 4 căni pe zi.
• Comprese: Pregătiți ceaiul și apoi înmuiați o bucată de cârpă curată în el, aplicând pe zona dureroasă. Se lasă să acționeze cel puțin 15 minute.

În plus, din frunzele sale este posibil să se obțină uleiul esențial de iarbă de lămâie, care poate fi utilizat în aromoterapie pentru ameliorarea simptomelor gripei, precum și pentru respingerea insectelor, folosind 3 până la 5 picături într-un difuzor.

Efecte secundare

Capim santo poate provoca greață, gură uscată și tensiune arterială scăzută, care poate provoca leșin. Prin urmare, se recomandă utilizarea ierbii de lămâie în cantitățile recomandate.

Când este utilizată pe piele, iarba de lămâie poate provoca arsuri, mai ales atunci când este expusă la soare ulterior. Prin urmare, este important să spălați zona tratată imediat după utilizare.

Contraindicații

Utilizarea capim santo este contraindicată în cazurile de durere abdominală severă fără cauză aparentă, dacă se utilizează diuretice și în timpul sarcinii. În plus, dacă utilizați medicamente pentru controlul tensiunii arteriale, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza această plantă.