Autor: Joan Hall
Data Creației: 25 Februarie 2021
Data Actualizării: 2 Aprilie 2025
Anonim
Alimente care scad colesterolul 👎  Scaderea colesterolului rapid cu ceaiuri care scad colesterolul
Video: Alimente care scad colesterolul 👎 Scaderea colesterolului rapid cu ceaiuri care scad colesterolul

Conţinut

Vinetele sunt indicate pentru tratamentul colesterolului, datorită cantității mari de antioxidanți și fibre pe care o are. Prin urmare, utilizarea vinetelor ca aditiv în sucuri și vitamine și, de asemenea, în tocană, ca însoțitor de carne, este o modalitate bună de a-și crește cantitatea în dietă, îmbunătățind astfel efectul său asupra controlului colesterolului.

Cu toate acestea, celor cărora nu le place gustul vinetelor pot alege să ia un remediu natural vândut comercial sub formă de capsulă de vinete.

De ce vinetele scad colesterolul

Vinetele ajută la scăderea colesterolului, deoarece are fibre care ajută la eliminarea excesului de colesterol din scaun, cu toate acestea, utilizarea acestuia este încă un subiect larg discutat științific, dar ceea ce este incontestabil este că o dietă bogată în fibre și vitamine ar trebui să contribuie la tratament de colesterol ridicat, precum și practicarea activității fizice.


Potrivit Societății braziliene de cardiologie, tratamentul esențial pentru reducerea colesterolului din sânge este reducerea aportului de alimente bogate în grăsimi, adică colesterol.

Alimente bogate în colesterol

Alimentele bogate în colesterol de evitat în dieta dvs. includ:

  • Viscere (ficat, rinichi, creier)
  • Laptele integral și derivații săi
  • Încorporat
  • Rece
  • Piele de pasăre
  • Fructe de mare, cum ar fi caracatiță, creveți, stridii, fructe de mare sau homar

De asemenea, este important să îndepărtați grăsimea acumulată în organism, în special pe cele prezente în interiorul arterelor. Remediile casnice pe bază de produse naturale s-au dovedit a fi o alternativă inițială bună, care poate face chiar ca perioada de utilizare a medicamentului, atunci când este recomandată, să fie mai scurtă.

Urmăriți următorul videoclip și verificați alte alimente care ajută la scăderea colesterolului:

Vă Recomandăm

Cum să intrați în acea alergare Tempo

Cum să intrați în acea alergare Tempo

Antrenamentul pentru 10K, emimaraton au maraton ete o afacere erioaă. Loviți prea de trotuarul și ricați rănirea au epuizarea. Nu ete uficient și -ar putea ă nu vedeți niciodată linia de oire. Cu toat...
Vaping-ul este rău pentru dinții tăi? 7 lucruri de știut despre efectele sale asupra sănătății bucale

Vaping-ul este rău pentru dinții tăi? 7 lucruri de știut despre efectele sale asupra sănătății bucale

Efectele de iguranță și de ănătate pe termen lung ale utilizării țigărilor electronice au ale altor produe vaping încă nu unt bine cunocute. În eptembrie 2019, autoritățile federale și de ta...