Beneficiile muzicoterapiei

Conţinut

• Principalele beneficii
• Efecte asupra corpului

Pe lângă faptul că oferă un sentiment de bunăstare, muzica utilizată ca terapie poate aduce beneficii pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea dispoziției, concentrării și raționamentului logic. Muzicoterapia este o opțiune bună pentru copii să se dezvolte mai bine, având o capacitate mai mare de învățare, dar poate fi folosită și în companii sau ca opțiune pentru creșterea personală.

Musicoterapia este un tip de tratament care folosește melodii cu versuri sau doar în formă instrumentală, pe lângă instrumente precum chitara, flautul și alte instrumente de percuție în care scopul nu este să înveți să cânți sau să cânți la un instrument, ci să știi cum să recunoaște sunetele fiecăruia.fiți capabil să vă exprimați emoțiile prin aceste sunete.

Principalele beneficii

Muzicoterapia stimulează buna dispoziție, crește starea de spirit și, în consecință, reduce anxietatea, stresul și depresia și, în plus:

• Îmbunătățește expresia corpului
• Crește capacitatea respiratorie
• Stimulează coordonarea motorie
• Controlează tensiunea arterială
• Ameliorează durerile de cap
• Îmbunătățește tulburările de comportament
• Asistă în boli mintale
• Îmbunătățește calitatea vieții
• Ajută la tolerarea tratamentului împotriva cancerului
• Ajută la rezistența durerilor cronice

Musicoterapia a fost practicată din ce în ce mai mult în școli, spitale, case de bătrâni și de către persoane cu nevoi speciale. Cu toate acestea, această tehnică se poate face și în timpul sarcinii, pentru a calma bebelușii și la bătrânețe, dar trebuie ghidată de un musicoterapeut.

Efecte asupra corpului

Muzica acționează direct asupra regiunii creierului care este responsabilă de emoții, generând motivație și afecțiune, pe lângă creșterea producției de endorfine, care este o substanță produsă în mod natural de corp, care generează o senzație de plăcere. Acest lucru se datorează faptului că creierul răspunde în mod natural atunci când aude un cântec și, mai mult decât amintirile, muzica atunci când este folosită ca formă de tratament poate garanta o viață mai sănătoasă.