Cum să luați mango african pentru a slăbi

Conţinut

• Cum să luați
• Efecte secundare și contraindicații

Mango african este un supliment natural pentru slăbit, fabricat din semințe de mango din planta Irvingia gabonensis, originară din continentul african. Potrivit producătorilor, extractul acestei plante ajută la controlul foametei și crește senzația de sațietate, fiind un aliat al pierderii în greutate.

Cu toate acestea, există puține studii care demonstrează efectele acestui supliment, iar beneficiile sale sunt dezvăluite în principal de către producătorii produsului. Potrivit producătorilor, mango african are funcții precum:

1. Accelerați metabolismul, pentru efect termogenic;
2. Reduceți apetitul, pentru a ajuta la controlul hormonilor care controlează foamea și sațietatea;
3. Îmbunătățiți colesterolul, contribuind la reducerea colesterolului rău;
4. Îmbunătățiți digestia, favorizând sănătatea intestinului.

Este important să ne amintim că efectul de slăbire este cel mai mare atunci când acest remediu natural se adaugă obiceiurilor de viață sănătoase și este necesar să aveți o dietă sănătoasă și să practicați activitate fizică.

Cum să luați

Recomandarea este să luați 1 capsulă de 250 mg de mango african cu aproximativ 20 de minute înainte de prânz și cină, amintindu-vă că doza maximă zilnică este de 1000 mg din extractul acestei plante.

Suplimentul poate fi găsit în magazinele naturiste sau în articolele nutriționale. Vedeți și cum să luați capsule de ceai verde pentru a accelera metabolismul.

Efecte secundare și contraindicații

Utilizarea mangoului african poate provoca reacții adverse precum dureri de cap, gură uscată, insomnie și probleme gastro-intestinale. În plus, acest produs este contraindicat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.

Acest supliment poate interfera, de asemenea, cu efectul medicamentelor pentru colesterol și diabet, ceea ce face necesar să discutați cu medicul înainte de a utiliza acest produs.